勵建安：馬拉松運動愛好者

梅小龍

“勵建安”這個名字，在中國康復醫學界可謂大名鼎鼎，他被譽為“中國康復醫學第一人”，他還是馬拉松運動愛好者……

父親告誡我：吃得苦中苦，方為人上人

從小到大，父親一直嚴厲要求勵建安。為了讓勵建安在挫折和困難中成長，父親經常領他到軍營里訓練，去郊區農田里干活，讓他赤腳在冬天的雪地里跑步。

在父親的教導下，勵建安的抗挫能力遠遠超過了同齡人。1969年3月，勵建安告別父母，被下放到江蘇省建設兵團，又坐了一整天的敞篷車，再扛著沉重的行旅走了4公里路，才到了連隊。

分別時，父親送給勵建安一本《鋼鐵是怎樣煉成的》。爸爸拍拍勵建安的肩膀，笑著說：“無論你身處多么惡劣的環境，爸爸都相信你有足夠的適應能力，加油！”

自此，勵建安在建設兵團一呆就是11年，他說：“我一直沒覺得下鄉勞動有多痛苦有多累，反而覺得能鍛煉自己。”

那個連隊的生活條件真差呀：每個房間只有一盞小油燈，20多個人睡一張土坯搭成的床。零下10多度的大雪天，既沒暖氣也沒暖炕，大家凍得瑟瑟發抖睡不著，卻擁擠得連翻個身都是奢侈的。第二天一早起來就開始干活。當地是鹽堿地，沒有淡水，要去幾里外的河里挑水，所以知青們早起第一件事情就是挖塘蓄水，解決生活用水，然后再動手蓋房子。一個小連隊，根本容不下過去的幾百名知青，于是，隊長命令他們壘墻，很多知青細嫩的雙手磨出了血泡、老繭……

除此，知青們還要割麥子、犁地、插秧……每天勞作時間長達10多個小時，早晨天不亮就得起床下地干活，一直干到天黑才收工。勵建安雙手不知磨出了多少水泡，但他依舊賣力地干活。

連里建有兩個知青大灶，供幾百名知青就餐。主食多為雜糧，細糧不外乎大饃。蒸籠里的饃，堅硬如鐵疙瘩。炊事員嘴里道聲“二兩”，硬邦邦的饃就遞到了手上。吃著難以下咽的雜糧，嚼著硬饃，想著家里的熱湯熱飯，很多知青都哭了。

勵建安也艱難地吃著，心情很沮喪，但父親的話回想在耳邊時，他的心情頓時平靜下來。是啊，縱然生活無法忍受，也要保持“堅持下去，絕不灰心喪氣”的意志力，這樣的生活才有價值。

1973年，團里推薦勵建安去考工農兵大學，他順利通過考試，進入南京醫科大學深造。

大學畢業后，勵建安又回到兵團。回去后他發現，除了他，跟他一起上大學的同學全部留在了南京。一位老知青嘆氣道：“別人都想方設法離開這個地方。可你倒好，上了4年大學又回來了，你真是太傻了。”

那時，勵建安父親已調到解放軍南京政治學院當老師，他寫信鼓勵勵建安：“爸爸希望你在學業上繼續深造。只要肯登攀，你一定行！”

1980年7月，勵建安不負父望，以優異成績考入南京醫科大學首屆運動醫學研究生院。

妻子是我的賢內助

經歷了一波三折，勵建安終于得以和父母團聚。此時，28歲的勵建安還沒談女朋友，母親很著急。

一天，母親對勵建安說：“我給你介紹個女朋友，你認識，是沈伯伯的女兒筱芳，你明天跟她見個面吧。”

勵建安笑起來：“啊，是她？這怎么可能，我一直把她當妹妹看。”

勵建安和沈筱芳同在一個大院里長大，他們的父母都是軍人。沈筱芳比勵建安小兩歲，印象中的沈筱芳，扎著高高的馬尾辮，特別可愛。

當時，沈筱芳考取了南京大學英語專業，正讀大三。在母親的催促下，勵建安與沈筱芳見了面。

緣分是個奇妙的東西，雖然十多年未見，但兩人并沒有陌生感，尤其是沈筱芳依舊像小時候那樣，對他一口一個“建安哥”時，兩人的距離瞬時拉近。

一個周末，兩人看完電影出來，天空正電閃雷鳴。勵建安把沈筱芳送到學校門口，正轉身離去時，一記雷聲響起，沈筱芳本能地捂住耳朵問勵建安：“你能陪我去看看我們宿舍樓下的流浪貓嗎？”

勵建安欣然答應。到了宿舍樓下，隨著沈筱芳輕聲呼喚，四五只貓咪從不遠處的花壇里跑了出來，圍著沈筱芳撒嬌叫喚。沈筱芳蹲下身撫摸它們，從書包里拿出一些小魚干喂它們。

那一刻，勵建安特別感動：一個對貓咪如此有愛心的人，一定是個善良顧家的好女孩。

而勵建安的多才多藝也讓沈筱芳日漸傾心：他會彈一手好手風琴和電子琴，尤其跟自己一樣，下得一手好棋。在精彩的博弈中，兩人的感情日漸深厚，共同話題越來越多。

1981年年底，沈筱芳大學畢業分配到江蘇省翻譯院工作，勵建安向沈筱芳求婚，沈筱芳欣然答應。1982年1月，他們走進了婚姻殿堂。

婚后，沈筱芳把業余時間全部用在了照顧家庭上，讓勵建安一心一意發展事業。

1983年，勵建安碩士畢業后，留校任教，并擔任南京醫科大學第一附屬醫院（江蘇省人民醫院）康復科住院部醫生。

經過近10年發展，勵建安從醫生一直做到了博士生導師，并獲得過中華醫學獎三等獎、江蘇省科技進步二等獎、中國科學科技先進工作者稱號。

一晃，他和沈筱芳結婚已10周年。忙于事業的勵建安，此時才恍然發覺，自己竟然從來沒買過一件禮物送給妻子。內疚的他，拉起沈筱芳就往南京中央商場跑。來到首飾柜臺，他對沈筱芳說：“戒指、項鏈、耳環，你各挑一件喜愛的吧，別舍不得錢。”但沈筱芳只挑選了一個200塊的戒指，她眼里滿是幸福地說：“你有這番心意，我就知足啦。”

此時，勵建安的兒子勵文已經9歲。那時每天吃過晚飯，一家三口在書房都各忙各的。夫妻倆看專業書籍，勵文看書做作業。勵文很少去打擾父母，他要么沉靜地皺眉思考著什么，要么輕輕舒展眉頭一副恍然大悟的樣子，然后再動筆去寫。

勵建安經常引導勵文：“看書一定要真正看進去，要邊看邊琢磨，在這個過程中，你就會對一道題或一個問題有見解有認識，然后你再針對不懂的地方有選擇性地跟我討論，這樣既節約我們彼此的時間，又能加深印象，達到溫故而知新的效果。”

久而久之，勵文養成了獨立思考的好習慣，學習能動性和主動性進一步加強，成績在班級里一直名列前茅。

兒子是我的驕傲

高考后，勵文如愿考上了南京大學。大學畢業后，勵文考取了美國亞利桑那大學碩博連讀，畢業后在亞利桑那州立大學附屬醫院腫瘤科工作，并在美國康復醫療機構質量認證CARF做兼職高級顧問。

現在，勵建安已有兩個孫女一個孫子，他最開心的事，就是與兒子的小家庭成員視頻聊天。

2015年10月，勵文立攜全家飛抵南京和父母歡聚一堂。勵建安左擁右抱著孫輩們，感到幸福滿滿。他覺得，再高的榮譽都抵不過這人間溫暖的親情。離別時，兒子擁著他說：“爸爸，我一定會尋找合適的機會回來發展。祖國和您，永遠是我的港灣。”

勵建安眼眶紅了，他一直等待著兒子歸來的那一天。而長期超負荷工作，讓勵建安的身體狀況漸漸走下坡路。從2013年開始，勵建安每年都要生一場病，住一次醫院。

2016年1月，勵建安去哈爾濱開會，適逢久別的一位老友。老友精神矍鑠，面色紅潤。他送給勵建安一雙跑鞋，說：“我一年要跑很多場馬拉松，越來越感受到跑步的好處，你也應該跑步，也可以跑馬拉松。”

勵建安有些懷疑自己：“我都64歲了，平時跑跑步鍛煉一下身體總是好的，跑馬拉松？哈哈，不太可能。”

之后，老友經常發微信給勵建安，告訴他“昨天我跑了15公里”“今天我跑了20公里”……勵建安受到鼓舞和啟發，開始鍛煉。只要有空，他就會慢跑兩三公里。隨著時間推移，勵建安的腿越來越有勁了，每次跑個七八公里根本不是事兒。

跑了3個多月后，勵建安的體重從原來的83公斤下降到了73公斤;一次感冒，他只打了幾個噴嚏就不治而愈;而且精力充沛，工作起來更加得心應手。

勵建安想挑戰一下自己，報名參加了2016年的南京牛首山國際馬拉松賽。結果，只用了兩個半小時，他就跑完了全程42公里。

2016年9月，勵建安不慎造成右腳底部骨折。骨折第70天，他參加了金陵康復論壇首屆中國康復馬拉松賽半馬項目，全程21公里;骨折第80天，他參加了廣州國際馬拉松賽全馬項目，全程42.2公里。

盡管沈筱芳和兒子反對勵建安骨折了還跑步，但勵建安不為所動。他對兩人解釋道：“我是研究康復的，正好也可以給病人提供一個痊愈的案例，尋找各個部位骨折最佳的康復方法。”

結果，骨折一年后，勵建安復查右腳，骨折處長得非常好，天衣無縫，跟原先的一模一樣。

此后，只要有時間，勵建安就會參加全國各地的馬拉松賽。從那之后，他再沒生過病，精氣神越來越好。他更加熱衷于跑步鍛煉，跑馬拉松了。

沈筱芳退休后，空閑時間多起來，除了養花種草，彈彈鋼琴，她還喜歡旅游，但勵建安卻很少有時間陪她一起去旅游。作為中國康復事業的創始人，他的使命任重而道遠，無法做到全身而退。沒有時間陪伴妻子，時常讓他內疚不已。

見勵建安跑步帶來這么大的好處，沈筱芳也躍躍欲試。2019年12月的一天，她對勵建安說：“我也試試跑步吧。”結果跑了一段時間后，她也愛上了跑步。一天，沈筱芳對勵建安說：“我要跟你一起跑馬拉松，一邊跑，一邊領略沿途風景，其實也是一種內心的旅行呢。”

勵建安笑了，內疚感減輕了不少，他覺得與沈筱芳越來越心有靈犀。此后，夫妻倆越來越喜歡跑馬拉松。他們覺得，跑馬拉松是一場修行，人生就像一場馬拉松。獲勝的關鍵不在于瞬間的爆發，而在于途中的堅持。成功就是多堅持一分鐘，再苦再累，只要堅持走下去，屬于自己的風景終會出現。