戴口罩，勤擦臉上汗

現(xiàn)在大家出門，口罩成了必備。但由于夏季天氣悶熱，長時(shí)間佩戴口罩會(huì)導(dǎo)致面部肌膚無法“自由呼吸”，出現(xiàn)各種皮膚問題。

長時(shí)間佩戴口罩，皮膚組織受壓、摩擦而引起皮膚損傷，表現(xiàn)為鼻梁、面頰、下頜、耳后等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現(xiàn)紅斑、壓痕、擦傷等。

針對(duì)此情況，佩戴前后可以局部涂抹潤膚劑，提前在受壓明顯部位貼醫(yī)用水膠體敷料預(yù)防壓傷。盡量避免使用掛耳式口罩，改用頭部系帶式的醫(yī)用外科口罩，且每隔1至2小時(shí)松松綁帶。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的口罩壓力性損傷，如果壓痕程度較輕，一般可以輕輕按摩緩解，一段時(shí)間后可自行消退;如果局部出現(xiàn)紅斑、腫脹，可以用生理鹽水冷濕敷;若壓痕持久或伴有皮下瘀血，可以外涂改善局部血液循環(huán)的藥膏，如多磺酸黏多糖乳膏、肝素乳膏等;如果壓迫嚴(yán)重，皮膚出現(xiàn)破損，可外用莫匹羅星軟膏或復(fù)方多黏菌素B軟膏等預(yù)防繼發(fā)感染，同時(shí)外涂成纖維細(xì)胞生長因子凝膠等有利于傷口愈合。

當(dāng)連續(xù)佩戴口罩時(shí)，口鼻呼吸產(chǎn)生水汽滯留，加上天氣炎熱面部出汗較多，口罩內(nèi)的皮膚長期處在潮濕、悶熱的環(huán)境中，角質(zhì)層過度水合，導(dǎo)致皮膚發(fā)白、浸漬、起皺。

可以提前在面部涂潤膚劑，如維生素E乳膏、尿素乳膏等。每隔2至3小時(shí)摘掉口罩并擦干汗液，補(bǔ)涂潤膚劑，促進(jìn)皮膚恢復(fù)。

一些N95口罩和醫(yī)用外科口罩中的成分有致敏作用。有條件時(shí)停止使用過敏產(chǎn)品，更換為其他非過敏產(chǎn)品。治療時(shí)，有糜爛滲出時(shí)可以用醫(yī)用生理鹽水多次濕敷，單純的紅斑、丘疹可以外用軟膏如糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等。當(dāng)有繼發(fā)感染時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)囑使用抗生素。若瘙癢明顯，需要遵醫(yī)囑口服抗過敏藥。

長時(shí)間佩戴口罩會(huì)進(jìn)一步使痤瘡發(fā)作。可根據(jù)情況遵醫(yī)囑使用抗生素或維A酸類藥物外用或口服治療。