影響高校乒乓球運動員訓練動機因素調查研究

陳浩中

前言

高校高水平運動隊是國家培養優秀體育人才體系的重要組成部分。高等院校創辦高水平運動隊不僅能夠提高我國高水平運動員的文化素質，還能利用高校多學科的優勢，加快運動員運動技能水平的提高。但近年來，高水平乒乓球運動員進入高校后，運動競技能力水平多數呈現下滑趨勢，訓練動機不足成為影響高校乒乓球運動員的主要因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

對華中師范大學2014級-2017級運動訓練專業乒乓球專項本科生和2016、2018級乒乓球專項研究生共50人為調查對象，研究影響其訓練動機因素。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據本文研究需要，利用中國學術期刊全文數據庫，同時在華中師范大學圖書館查閱相關資料共15篇，為調查結果分析解讀、歸納總結等具體的研究提供堅實、系統的理論支撐。

1.2.2 問卷調查法

為進一步了解影響華中師范大學乒乓球隊隊員訓練動機的因素，根據隊員們的日常訓練、生活的基本情況，編制了《影響華中師范大學乒乓球隊隊員訓練動機因素調查》的問卷。

1.2.2.1 問卷信度檢驗

為了確保調查結果的可靠性和所收集資料的真實性，通過“重測法”對問卷進行可靠性檢驗：第一輪發放問卷 50份，回收問卷50 份，回收率100%，有效回收率92%；兩周后，第二輪發放問卷50 份，回收問卷50 份，回收率100%，有效回收率96%。利用比值法，結果顯示兩次問卷相關系數：r≈0.92，符合問卷調查的信度要求。

1.2.2.2 問卷效度檢驗

為確保問卷效度，邀請華中師范大學乒乓球專項教師分析與評價問卷問題的有效性，對問卷題目的設定的內容和結構進行效度評定。問卷評定等級分為“非常有效”、“比較有效”、“一般”、“不太有效”、“無效”五種標準。根據專家建議修改后，確定正式問卷。

1.2.3 數理統計法

運用Excel軟件統計功能整理問卷結果，并分析所得數據與高校乒乓球運動員訓練動機的關系，得出結論。

2 結果與分析

2.1 生活狀態對訓練動機的影響

2.1.1 閑暇時間的余量對訓練動機的影響

閑暇時間的余量對運動員訓練動機有很大的影響。華中師范大學2014～2017級運動訓練專業本科生和2016級研究生因人才培養方案的不同，閑暇時間的余量差距很大，隊員們在閑暇時間的訓練安排上也有很大不同。結果如圖1。

圖1 不同年級學生閑暇時間安排訓練現狀

圖1顯示，大一和研究生的隊員在閑暇時間進行訓練的次數更多，而大二、大三和大四的學生在閑暇時間進行訓練的次數很少，甚至從不在閑暇時間進行訓練。結合華中師范大學體育學院運動訓練專業人才培養方案，不難看出學生大一期間文化課程安排較少，文化課學習負擔較輕，學生有更多的閑暇時間可以支配。華中師范大學研究生培養方案和本科生區別較大，研究生隊員的閑暇時間相比于本科生多出許多，有更多的閑暇時間可以選擇自己想做的事，大部分的研究生隊員會選擇利用閑暇時間提高自己的競技水平，為未來的就業做好充分的準備。

2.1.2 身體機能狀態對訓練動機的影響

身體機能狀態和健康的作息方式以及是否經常參與體育鍛煉息息相關。當身體機能狀態不良時，人們會選擇增加體育鍛煉的時間，緩解身體機能水平的下降。如圖2：

圖2 隊員身體素質下降時安排訓練情況

高水平乒乓球運動員進入高校后日常的學習重心開始轉向文化課學習。在華中師范大學乒乓球隊隊員的日常生活中，完成各項文化課學習任務，占據了隊員絕大部分的時間。除了學習方向的轉變，隊員們的生活習慣也有很大的轉變，在專業運動隊和普通高中學習時，日常生活管理嚴格，生活作息科學規律，身體各項技能一直保持較好的狀態。高校生活相比專業隊日常生活上沒有了父母以及教練員的約束，很大一部分隊員受環境影響，生活作息不規律，隨之肌肉力量減小，靈敏、耐力等各項身體指標水平下滑，身體素質狀態較差。通過圖2顯示，在這種情況下，大部分隊員會付出更多的學習以外的時間投入到運動訓練中，以此來減緩身體素質水平的下降；并通過增多訓練次數的方式，加快機體新陳代謝。

2.1.3 迷茫的人生規劃對訓練動機的影響

高校是學生從校園生活到社會生活的過渡期，在這個階段，每個學生都要確定自己的擇業目標，選擇未來發展方向。在這個時期，很多運動員會因為對未來生活的迷茫，影響到自己訓練的安排。如圖3。

圖3 不同年級隊員人生規劃迷茫時安排訓練情況

內部因素是影響高校乒乓球運動員訓練動機的最基本因素，對運動員的訓練動機有非常重要的影響[5]。運動員在從事某一項目進行專業訓練的前十幾年，目標明確，動力十足。提高競技能力水平，為所在省市爭奪榮譽貫穿運動員前十幾年的運動生涯。甚至強烈抵觸。進入高校以后，隨著身份的轉變，生活重心的轉變，人生過渡到一個新的階段。在新階段的初始階段，隊員們也會度過一段適應期，在隊員們大一的時候，更多的是根據學校的要求和安排，按部就班地完成各項學習與訓練任務。在適應高校新階段的生活后，大二、大三會步入非常迷茫到慢慢走出迷茫的時期，文化課學習任務增多，負擔加重，自主選擇性增強；此時，大部分隊員沒有比較清晰的未來規劃，對訓練開始抱有消極抵觸的情緒，訓練目標和生活目標模糊。

2.2 競技能力對訓練動機的影響

2.2.1 自身競技水平對訓練動機的影響

華中師范大學乒乓球隊由每年通過高水平運動員測試或體育單獨招生考試的運動員組成。這些運動員大都從各省市專業運動隊和普通高中校隊而來。隊員的水平參差不齊，專業運動隊出身的運動員從小便在乒乓球訓練中花費了大量的時間與精力，競技能力水平相對較高。不同競技能力水平的運動員，訓練動機情況也各不相同。如圖5。

從圖4中我們可以發現，從省體工隊和業余體校畢業的隊員，在閑暇時間自我安排訓練的時間更多；同樣在比賽前，專業運動員訓練積極性更高，會將所有的閑暇時間投入到訓練中。大部分從普通高中畢業的學生，在比賽前夕，訓練積極性也大幅升高。不難看出，不管是專業運動隊出身還是普通高中出身，都希望在比賽中發揮出較高的競技水平。但較多的普通高中畢業的隊員在平時的閑暇時間，會安排其他一些放松、娛樂的活動，發展自己其他的興趣愛好。所以，運動員自身的競技能力水平對訓練動機有非常大的影響。

圖4 不同學習經歷學生閑暇時間安排訓練

2.2.2 陪練水平對訓練動機的影響

乒乓球的訓練是通過兩個人的配合完成的，與自己練習的對手的水平高低，決定了自身水平進步的快慢，也很大程度上影響隊員訓練的積極性。通過和隊員們的交流，是否有高水平的陪練，也是影響隊員們訓練動機的關鍵因素。如圖5。

圖5 有高水平陪練時隊員的訓練安排情況

圖5顯示，當隊員們有水平旗鼓相當的陪練或者對手時，隊員們的訓練積極性更高，會投入更多的時間到訓練中。根據乒乓球運動技能發展規律，當陪練者水平高于練習者時，練習者通過訓練可以得到運動技能水平的提高，反之，練習者的運動技能水平可能停滯不前甚至下滑。高水平的陪練者也會在練習者某項技術出現錯誤時，及時的幫助練習者進行糾正。所以是否有一個旗鼓相當的對手，對隊員們的訓練動機有很大的影響。

2.3 教練員對訓練動機的影響

2.3.1 教練員安排訓練對訓練動機的影響

訓練目標與內容的制定，是體現教練員水平的一方面，也是影響高校乒乓球運動員訓練動機的一方面因素。如圖6。

圖6 有教練員安排訓練計劃時隊員的訓練情況

正確的訓練目標會使運動員獲得更足的動力，以更好的精神面貌參與到訓練中去。合理的訓練內容會讓運動員的各項技術得到穩固和提高，從而影響競技能力的發展。當運動員感受到競技能力通過訓練在往好的方向發展時，運動員會安排更多的時間進行訓練。反之，不合理的目標會讓運動員覺得遙不可及，信心缺失，對訓練抱有抵觸情緒，不合理的訓練內容也會影響運動員競技能力的下降、對教練員水平的質疑和對訓練的反感。

2.3.2 教練員指導對訓練動機的影響

教練員在日常訓練中，除了對訓練目標和內容進行安排與制定，還應在運動員瓶頸期時給予有效的指導，幫助運動員更好更快地掌握某項技術或心理上的突破。教練員正確有效的指導對運動員的訓練積極性提高尤為重要。如圖7。

圖7 是否經常在教練員指導下進行訓練

運動員對教練員的尊重與敬佩就如同正常的學生和老師，有教練員在場督促時，運動員渴望通過自己的表現引起教練員的關注，得到教練員的贊賞；當運動員在學習某項技術遇到困難時，更希望教練員親身指導，為自己解惑。當運動員在訓練中疲勞時，常常會有放棄的心理，此時教練員的督促和引導尤為重要，不光是督促運動員堅持訓練，還是培養運動員克服困難，勇往直前的意志品質。所以有無教練員的指導，對運動員訓練動機的影響極其重要。

2.4 體育競賽對訓練動機的影響

2.4.1 競賽安排對訓練動機的影響

運動訓練的最終目的是為了體育競賽，運動員參加日常訓練提高競技能力，是為了在體育競賽中展現最好的競技水平和精神面貌，爭奪優異的成績。比賽前夕，運動員會投入更多的時間到訓練中。如圖8。

圖8

圖8所示，華中師范大學乒乓球隊絕大部分的隊員在比賽前，會安排更多的時間進行訓練，爭取在比賽中獲得優異成績。所以體育賽事的安排，對運動員訓練動機影響很大。

2.4.2 競賽成績對訓練動機的影響

競賽成績是一段時間內訓練效果的一方面總結，反映出運動員一段時間內的競技能力水平，精神面貌的狀況。當運動員在一次競賽中獲得自己滿意的成績后，會更有動力投入到下一階段的訓練中；反之，如果在一段時間的刻苦訓練后，并沒有在競賽中華獲得自己滿意的成績，運動員的信心會遭受到打擊，開始懷疑自己的各方面能力，導致訓練動機不足。

3 結論與建議

3.1 結論

3.1.1 調查問卷顯示，大一和研究生的隊員學習任務較少，學習負擔較輕，閑暇時間充裕，有更多的時間與精力進行運動訓練。大二大三的隊員因文化課學習任務的加重，閑暇時間較少；又因為人生目標規劃不清晰，進入一段比較迷茫的時期，時間和精力相對較少，閑暇時間安排訓練的次數也較大一和研究生相比少了許多。大四的隊員更多在就業選擇上比較迷茫，實習和找工作耗費了畢業生絕大部分的時間與精力，很難在閑暇時間里安排訓練。所以高校對高水平乒乓球運動員的培養方向決定了運動員課余安排訓練的時間。

3.1.2 運動員原本的競技水平和陪練的競技水平的高低也是影響訓練動機的主要因素之一[7]。通過調查顯示，從省體工隊和業余運動隊畢業的隊員會比普通高中畢業的隊員安排更多的時間進行訓練，訓練積極性也相對較高。當所有隊員們都有旗鼓相當水平的陪練時，訓練積極性大幅上升，訓練質量顯著提高。

3.1.3 是否有教練員制定正確的訓練目標和安排合理的訓練內容對運動員的訓練動機有十分重要的影響。以華中師范大學乒乓球隊為例，隊員們水平參差不齊，但訓練目標和內容都是一致的，這也導致了高水平運動員在訓練中很容易獲得滿足感，失去了前進的動力。

3.2 建議

3.2.1 高校應深入了解高水平乒乓球運動員未來的就業去、就業優勢，調整高水平乒乓球運動員的培養方向，使運動員有更多的時間安排運動訓練，參加各級體育競賽。

3.2.2 在和隊員們有了很好的交流溝通的基礎后，也要針對隊員們現有的競技水平、競技狀態制定出合理的訓練目標與內容，訓練目標和訓練內容與運動員的現狀是否契合，對運動員的訓練動機影響是非常大的。正確的訓練目標和訓練內容，可以有效維持或者提高運動員的水平，可以讓運動員更加積極地投入到訓練中來，反之錯誤的訓練目標和內容則會使運動員對訓練抱有抵觸情緒。