當(dāng)心不良習(xí)慣損傷聽力

文/蟲草

生活中，經(jīng)常帶著耳機(jī)聽歌，壓力大、精神緊張……這些因素都可能影響人的耳朵健康。一旦大意，輕者出現(xiàn)耳痛、耳癢等，重者可導(dǎo)致聽力下降甚至引發(fā)耳聾。

16歲的王健特別喜歡聽音樂，經(jīng)常帶著耳機(jī)聽歌，還不時和三五好友一塊去歌廳唱歌。最近，他發(fā)現(xiàn)自己的聽力下降了，常常聽不清別人說話。經(jīng)醫(yī)生檢查，他被診斷為噪音性耳聾。青少年往往習(xí)慣戴著耳機(jī)聽歌、看電影、打游戲，且習(xí)慣把耳機(jī)音量調(diào)得很大，這樣過多使用耳機(jī)，很容易引起噪音性耳聾。因此，青少年應(yīng)盡可能少用或不用耳機(jī)聽音樂，要盡量將音量控制在60分貝以內(nèi)，時間不要連續(xù)超過1小時，在室內(nèi)建議盡量使用外源音響設(shè)備。兒童一般7歲以后聽力等相應(yīng)功能才完全發(fā)育成熟，因此7歲以下的孩子不宜聽耳機(jī)。如出現(xiàn)耳鳴、耳悶等癥狀，可以嘗試做“捏鼻子、閉嘴、鼓氣”的動作，反復(fù)幾次，調(diào)節(jié)耳壓平衡。

張女士每次都帶著女兒安安去美容院做采耳，近日安安感到耳朵奇癢無比，且出現(xiàn)聽力下降等癥狀，后被檢查出霉菌性外耳道炎，并伴有鼓膜炎。耳道有正常的保護(hù)黏膜及油性分泌物耵聹，即俗稱的耳屎，它可以保持耳道濕潤，防止異物進(jìn)入或霉菌滋生。過度挖耳、洗耳，不僅會破壞耳道的保護(hù)屏障，還可能導(dǎo)致耳道發(fā)炎、鼓膜發(fā)炎、鼓膜穿孔等。除了會影響聽力外，像耳道肉芽、膽脂瘤破壞骨質(zhì)等疾病，還可能引起顱內(nèi)感染，甚至?xí)＜吧Ｒ虼耍M量不要在非醫(yī)療機(jī)構(gòu)洗耳、采耳，若耳朵出現(xiàn)阻塞、疼痛、化膿等癥狀，要及時到正規(guī)的耳鼻喉科診治；耳道奇癢時可以用棉簽蘸少許酒精輕擦耳道止癢，平時要防止污水進(jìn)入耳道。

前幾天，初三學(xué)生小彤不慎受涼感冒。昨日，她突然感覺耳朵聽不到聲音，經(jīng)檢查，醫(yī)生初步診斷她患上左耳突發(fā)性耳聾，需要住院進(jìn)一步檢查和治療。臨近畢業(yè)的學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張，加上經(jīng)常熬夜等，容易出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。以下情況也容易導(dǎo)致突發(fā)性耳聾：在用手機(jī)接聽電話時，常將手機(jī)緊貼耳部，如果通話時間過長，電磁波輻射會導(dǎo)致耳朵耳鳴或耳悶；長期進(jìn)食高脂肪、高熱量飲食，容易使血黏度增高，影響內(nèi)耳供血，不利于聽力；長時間上網(wǎng)、熬夜看電視容易出現(xiàn)過度疲勞、精神緊張、睡眠質(zhì)量差等癥狀，可導(dǎo)致腦血管痙攣和內(nèi)耳供血不足，從而造成耳鳴、耳聾等。因此，人們應(yīng)保持飲食清淡，平時可多吃蔬菜水果，注意勞逸結(jié)合，保持健康心境。勿過勞過逸，保持作息規(guī)律。

另外，新生兒先天性聽力障礙發(fā)病率為1‰～2‰，隨著年齡增長，永久性聽力障礙發(fā)病率可持續(xù)增加，5歲前聽力障礙發(fā)病率上升到2.7‰，青春期則高達(dá)3.5‰。環(huán)境噪音、中耳炎、不合理用藥、感染性疾病（如腦膜炎、流行性腮腺炎等）、頭部外傷等都是兒童期聽力損失的主要原因。家長如果發(fā)現(xiàn)孩子拍打或抓耳部，有耳癢、耳脹等癥狀，對聲音反應(yīng)遲鈍或聽不清等，需要及時就診。所以，家長要特別注意兒童的“小動作”，對兒童期聽障做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。其實(shí)，不只是兒童期會出現(xiàn)聽力障礙，青少年、成年人在經(jīng)歷了健康的童年之后，若后期用耳不當(dāng)，比如不正確地清潔耳朵，也容易造成聽力損傷，甚至失聰。