支持父母走出去，俏起來(lái)

半年前，小區(qū)里的李大媽辦了退休手續(xù)。賦閑在家的李大媽呆不住，和幾個(gè)老姐妹置辦了兩套大紅大綠的服裝，拿著功夫扇和一些道具，到公園跳廣場(chǎng)舞，不久便參加了團(tuán)隊(duì)。幾個(gè)老姐妹或參加公益活動(dòng)，或聚會(huì)聊天，或郊游、踏青，整天樂(lè)呵呵，日子過(guò)得好不自在。

沒(méi)想到，卻招來(lái)李大媽兒媳小張的反對(duì)。小張對(duì)鄰居說(shuō)：“婆婆這么大年紀(jì)，不在家老老實(shí)實(shí)呆著，天天大紅大綠往外跑，也不難為情。老了老了，反倒俏起來(lái)了。”就為這，原本和諧的婆媳關(guān)系弄得很緊張。

從工作崗位退下來(lái)后，老年人心理上難免會(huì)產(chǎn)生一種失落感。老人們大都渴望能夠老有所樂(lè)，而“走出去，俏起來(lái)”便是老有所樂(lè)不可或缺的內(nèi)容。

一份對(duì)老年人的調(diào)查表明，注重儀表美、喜歡“老來(lái)俏”的老人，高血壓等疾病患病率比從不講究衣飾打扮的老人大大減少。特別是老年婦女，在日常生活中注意勤梳洗、巧打扮，改善自己的形象，不斷提高生活情趣，無(wú)疑從心理或生理上都會(huì)給自己帶來(lái)極大的好處，這是延緩衰老不可缺少的精神因素。

心理學(xué)家也認(rèn)為，老年人適當(dāng)?shù)男揎椖軒?lái)“青春”活力，經(jīng)過(guò)打扮的老年人不僅顯得大方、瀟灑、有風(fēng)度，而且會(huì)產(chǎn)生“我還不老，我還年輕”的心態(tài)，對(duì)健康十分有益。

首先，老年人走出去參加群體聚會(huì)活動(dòng)，侃大山、拉家常，和朋友一起交流，能夠消除孤獨(dú)感、失落感。其次，參與社會(huì)活動(dòng)有益于健康長(zhǎng)壽。研究發(fā)現(xiàn)，那些與外界隔絕、自我封閉、既無(wú)配偶又缺少社會(huì)交往的老年人，很難擁有良好的心情，壽命大為縮短。保持積極的人際交往，也有利于老年人不斷地認(rèn)識(shí)自己，調(diào)節(jié)人際關(guān)系，保持心態(tài)平衡。

做兒女的，切莫以為對(duì)父母物質(zhì)贍養(yǎng)就是盡孝道，其實(shí)當(dāng)今社會(huì)更要注重精神贍養(yǎng)。不妨鼓勵(lì)和支持父母“走出去，俏起來(lái)”，經(jīng)常參加一些有益健康的群體活動(dòng)，這對(duì)于老年人的身心健康以及建立和諧美滿(mǎn)的家庭大有裨益。（編輯/王東勝）