小兒肥胖癥的危害，家長需及時制止的行為

杜敏

【中圖分類號】R246 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）04-000-01

隨著現今人們生活水平的提升，家長在育兒過程中也會盡可能地以“讓孩子吃好”為原則去喂養幼兒，但由于大部分家長缺乏系統的健康營養學知識，導致幼兒在成長發育期“越養越胖”，最終成了小兒肥胖癥患者。而小兒肥胖癥無疑會對幼兒健康造成極為不利的影響，因此家長作為孩子的監督人，必須正確了解小兒肥胖癥的危害，及時制止生活中可引發小兒肥胖的各種行為，從而為孩子可以健康快樂的發育成長打下堅實基礎。

1 什么是小兒肥胖癥？

從現代臨床醫學角度出發，小兒肥胖癥即體重超過身長計算平均標準體重20%的幼兒，如果超過20%--29%則是輕度小兒肥胖癥;超過30%--49%為中度小兒肥胖癥;超過50%便是重度小兒肥胖癥。本質上小兒肥胖癥的出現與幼兒日常飲食結構不合理有著直接關系，其所吃食物所含熱量長時間超過自己身體發育所需的正常水平，便會導致多余熱量形成脂肪在體內不斷堆積，幼兒的體重也會因此而逐步增加，最終引發肥胖癥。

2 導致小兒肥胖癥的原因有哪些？

導致小兒肥胖癥的原因主要有兩種，一種為單純性肥胖，另一種為病理性肥胖，其中單純性肥胖即幼兒日常生活方式不健康，具體表現為進食過度、缺乏鍛煉等;而病理性肥胖則是有明確可證病理因素所致肥胖，比如小兒內分泌疾病、先天遺傳代謝性疾病等都會使其患上小兒肥胖癥。

結合實際來看大部分父母雙方都肥胖的家庭，幼兒也有較大概率會患上小兒肥胖癥，因為后天的環境因素作用較之先天遺傳因素對幼兒所產生的影響更大;加之現今部分家長行為、動機、觀念缺乏客觀性，只是主觀的覺得“小孩子胖點才是?！保@種將幼兒肥胖看作家庭富裕以及表明自己沒有虧待幼兒的表現，都是現階段我國小兒肥胖癥發生率連年攀升的重要原因。

3 小兒肥胖癥的危害有哪些？

3.1小兒肥胖癥的危害極多

若任由幼兒在成長發育期體重不受控制的增加，便會導致其機體健康出現各種各樣的問題，同時肥胖也會影響幼兒心理健康。根據現有相關已被大量證實的文獻數據來看，小兒肥胖癥會引發幼兒血脂代謝異常，長期重度肥胖狀態下的高脂血癥會全面增加動脈硬化患病風險，若任其發展至幼兒長大，其后續生活中發生心腦血管疾病（冠心病、動脈栓塞等）的幾率也會大幅提升。

3.2小兒肥胖癥會致使幼兒出現糖代謝障礙的問題

尤其中度小兒肥胖癥和重度小兒肥胖癥幼兒，極易誘發高胰島素血癥，有關文獻數據表明中重度小兒肥胖癥患者群體，近年來高胰島素血癥檢出率已經突破60%，同時還有7%左右屬于糖耐量異?；純海ㄌ悄虿〉呐R界點），3%已經發展為糖尿病。

3.3肥胖兒童心血管機能遠低于同期正常發育成長的兒童

臨床表現為肥胖兒童的心血管收縮壓以及舒張壓都明顯高過正常發育成長兒童。且肥胖兒童肺功能也相對較差，自身呼吸系統發育和正常幼兒相比有著明顯差距。由于肥胖兒童自身體重上升，耗氧量也會逐漸增加，但是胸腹部脂肪的堆積，又會致使其胸廓以及橫隔運動受到嚴重限制，長此以往肺功能和呼吸系統發育水平自然會不斷下降。

3.4小兒肥胖癥還會對幼兒肝臟器官造成較大危害

中重度肥胖癥幼兒平日肝臟運轉時往往會因脂肪影響而超負荷工作，一旦時間過久肝臟機能便會受損，嚴重的甚至會出現肝功能異常的情況，尤其中重度小兒肥胖癥在成長發育至青少年時期，都可能患上脂肪肝等問題。

3.5小兒肥胖癥會對幼兒身體帶來較大影響

關節承重壓力增加，有氧運動能力不斷下降，長此以往免疫功能也會因此下降，從而引發內分泌異常等情況;與此同時小兒肥胖之所致幼兒體脂過多，只有少量血液會分布在機體四周組織內，加上有效呼吸的減少，其心、腦往往多處于缺氧形態。

3.6小兒肥胖癥還會影響幼兒心思行為

肥胖狀態下的幼兒與正常同齡群體溝通玩耍時，其抑郁、畏縮等情緒變化可能會比較明顯，對于人際關系處理極為敏感;且大部分患有小兒肥胖癥幼兒在成年后若沒有明顯的生活改善計劃，仍會處于肥胖期從而增加各種成年疾病的發作風險，現階段6歲以內的肥胖癥幼兒有25--30%成年后超重;如果肥胖狀態持續到青春期，成年后的肥胖率則會甚至超過75%。

3.7小兒肥胖癥還會造成幼兒出現性早熟

男肥胖癥患兒往往血睪酮含量要高于正常幼兒，女肥胖癥患兒則是女性血清脫氫表雄酮硫酸酯含量高于正常幼兒。加之肥胖癥患兒體脂增加會引發腎上腺激素分泌量全面增加，下丘腦對循環中性激素敏感度也會因此不斷下降，這些都為性早熟埋下伏筆，影響患兒心理健康發育和正常學習生活。

4 對于小兒肥胖癥，平日生活中家長需及時制止的行為有哪些？

4.1家長必須明確幼兒一旦肥胖，治療可能較困難

平日生活里，家長必須擁有良好的育兒觀念，從盡早預防幼兒肥胖做起，及時制止任何可能引發小兒肥胖癥的行為。比如母親在孕期最后三個月已經不可超量進食，這樣很可能導致孩子出生后體重過重;且孩子出生四個月期間要盡可能母乳喂養，要制止太早添入輔食的行為。

4.2 1歲內嬰幼兒若體重偏胖，家長可適當降低飲食攝入量

按照幼兒每增高1CM，體重增加0.3KG的標準，來構建適合幼兒的健康食譜;1歲后幼兒如果出現過度進食或者進食習慣差的現象，家長便必須幫助幼兒養成科學的進食習慣，使其能夠在確定自己餓了的狀態下再吃東西，且家長不可給孩子吃高脂肪、高糖類食物，更不要用食物去獎勵或者懲罰孩子。

4.3家長必須引導幼兒從小養成愛鍛煉、勤運動的習慣

養成良好的生活習慣，達到預防小兒肥胖的目的。要根據幼兒年齡段，合理設置其每天的活動量，并每周監測幼兒體重，每月量身高，以此確保幼兒成長發育期間，體重處于正常水平。

5 總結

總之，了解小兒肥胖癥的危害，生活中家長要及時制止自己不合理的喂養行為，盡早改變以往陳舊的育兒觀念方能使幼兒能夠健康快樂的成長和發育。