叮咚，“健康生活”題庫上線

本刊編輯部

沒有一個冬天不可逾越，沒有一個春天不會來臨。在這個陽光燦爛的六月，我們迎來了越來越多關于疫情防控的好消息！

同時，小編也有一個期待：疫情過去之后，希望我們每個人，無論是大人還是小孩，都能掌握健康生活的知識，養成良好的衛生習慣。只有這樣，我們才能提高身體的防護能力，擁有抵御病毒的強大“武器”。

親愛的“紅粉”，你的衛生習慣正確嗎？你掌握了多少健康生活的知識呢？

叮咚，你的“健康生活”題庫已經上線！

讓我們一起看看，你是否了解這些知識點吧！

我叫丁小丁，是一名小學四年級的學生。在學校，我可是鼎鼎大名的“健康生活小衛士”，關于疫情防控和衛生的知識，我了解很多呢！要和我比一比嗎？

身體衛生篇

身體免疫力是人體最重要的防線，丁小丁同學的哪種飲食習慣不利于增強免疫力呢？

A.多吃蔬菜水果、乳制品和豆制品，盡量吃深色蔬菜。

B.食物多樣化，以谷物為主，保證能量供應。

C.攝入適量魚、肉、蛋、奶，補充蛋白質，讓身體更有力氣。

D.為了好心情，喜歡什么就吃什么，頓頓漢堡包、薯條加可樂！

午飯時間到，丁小丁家正在準備可口的午餐。哪一項飲食習慣是錯誤的呢？

A.生肉、熟肉分開切，處理食物之前必須洗手。

B.從正規超市購買肉類食物，不接觸活禽畜，堅決不吃野味。

C.在家也可以實行分餐制或使用公筷。

D.烤肉就要九成熟，因為，這種程度的肉最是鮮嫩可口！

在餐桌上，丁小丁的爸爸正在給家人普及人類不應該吃野味的知識。下面哪一個選項不屬于野味呢？

A.穿山甲

B.果子貍

C.野豬肉

D.超市賣的小黃魚

玩耍過后，丁小丁忽然發現手上有一小塊污跡。這個時候，他應當如何處理呢？

A.洗手是什么？太麻煩了，不管它！

B.趕緊找紙巾或毛巾輕輕擦一擦。

C.使用肥皂和流動水洗手。

D.為了避免弄臟衣服，趕緊戴上手套。

丁小丁準備和媽媽一起去超市購物，出發前要怎么正確佩戴口罩呢？

A.深色面朝內，淺色面朝外。

B.為了節約口罩，兩面輪流戴。

C.將折面完全展開，完全包住嘴、鼻、下頜，使口罩與面部完全貼合。

D.仔細看看，將有金屬條的一端戴在下方。

行為習慣篇

又到了每天量體溫的時間啦！當平靜狀態下的體溫超過（? ?）攝氏度，可能就存在發燒的狀況。

A.36.8? ? ?B.37? ? C.37.3? ? D.37.7

丁小丁在家庭群內看到未經證實的關于某地又發現新的新型冠狀病毒的消息，這時，他應該如何應對呢？

A.趕緊轉發給親人、老師、同學和小伙伴。

B.不信謠，不傳謠，等待官方消息。

C.不告訴別人，但心里默默感到很害怕。

D.只轉發給少部分好友。

丁小丁正“視察” 家中的衛生情況，以下哪一項是不正確的衛生情況呢？

A.害怕病菌跑進家里，所以把門窗通通緊閉。

B.家庭成員不要共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。

C.不隨地吐痰，把口鼻分泌物用紙巾包好，棄置于有蓋的垃圾箱內。

D.家中常備體溫計、口罩和消毒用品等物資。

公布答案啦：D、D、D、C、C、C、B、A、B。

親愛的“紅粉”，你選對了嗎？

1題積1分，算一算，你得了多少分呢？

0～3分

你對正確生活習慣的了解還處于初級階段哦，需要通過官方平臺學習抵御病毒的相關知識以及各種正確的衛生習慣，為自己、家人和朋友的安全健康行動起來吧！

4～6分

你對正確的生活習慣已經有了一定的了解，也掌握了基本的衛生知識，但你仍需繼續努力，認真對待疾病的預防工作，查漏補缺，全面預防。

7～9分

你對健康的生活習慣已經有了很好的掌握，而你需要做的就是將知識應用于實踐中，為自己和家人創造一個健康的生活環境。

為了提高人體免疫力，下面丁小丁的哪種行為是可取的呢？

A.周末不出門，躲在家中睡大覺。

B.適當運動，每天鍛煉半小時。

C.暴飲暴食，多吃一點兒身體好。

D.晚上熬夜看電視劇。

你拍一，我拍一，

勤洗小手勤換衣;

你拍二，我拍二，

勤洗頭發扎小辮;

你拍三，我拍三，

清潔衛生我來擔;

你拍四，我拍四，

我是清潔小衛士！