依托親子體育活動克服“運(yùn)動懈怠”

蔡振偉 顧錢軍

摘? 要：親子體育活動是以家長和孩子共同參與、相互配合完成的體育活動。教師從搭建平臺、培養(yǎng)特長和完善措施三方面多渠道加強(qiáng)家校聯(lián)系，制定出系列項目標(biāo)準(zhǔn)，吸引學(xué)生與家長的積極參與，同時借助現(xiàn)代辦公通信媒介“釘釘”群，在激勵機(jī)制條件下促進(jìn)學(xué)生與家長養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：親子活動; 緩解;運(yùn)動懈怠

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? 文章編號：1005-2410（2020）08-00-02

一、體育課堂“運(yùn)動懈怠”現(xiàn)象形成的背景

在小學(xué)體育課堂教學(xué)中，經(jīng)常會出現(xiàn)運(yùn)動時間一長就怕苦怕累的“消極團(tuán)體”。于是筆者對四年級兩個班進(jìn)行了問卷調(diào)查，分為學(xué)生卷和家長卷兩部分，從中我們發(fā)現(xiàn)除了體育課堂教學(xué)因素外，學(xué)生個體的運(yùn)動參與能力與其運(yùn)動成長經(jīng)歷有關(guān)、與家庭體育氛圍有關(guān)，因此學(xué)生體質(zhì)健康問題也不僅是學(xué)校體育教育的事情。

現(xiàn)代化資訊媒體手機(jī)和平板電腦的普及給了孩子們更多網(wǎng)絡(luò)游戲時間，據(jù)不完全統(tǒng)計，學(xué)生在家的休閑時間玩網(wǎng)絡(luò)游戲成了首選內(nèi)容，這里孩子的第一任老師——父母有不可推卸的責(zé)任，因為在家捧著手機(jī)不停刷著微信成為大人的生活習(xí)慣，父母也因此疏于孩子在家身體鍛煉的督促。家長言傳少，身教缺失，引導(dǎo)督促沒做好，家庭體育的價值沒有被足夠重視，而有效的親子體育活動是家庭和諧發(fā)展、提高孩子與父母間感情的重要途徑。

二、克服“運(yùn)動懈怠”的內(nèi)容和方法

如何依托親子活動克服“運(yùn)動懈怠”？我們借助現(xiàn)代辦公媒介“釘釘”群，從搭建平臺、培養(yǎng)特長和完善措施三方面進(jìn)行嘗試研究。

（一）搭建平臺，讓親子體育活動有內(nèi)容，有反饋

1.親子體育活動與學(xué)校體育活動相結(jié)合

作為學(xué)校體育的直接參與者，體育教師首先要搭建好與家長溝通的平臺。學(xué)期初，體育組教師通過班主任加入到了任教班級的家?！搬斸敗甭?lián)系群，在群內(nèi)設(shè)置了鍛煉項目的打卡活動，公布活動時間內(nèi)容與辦法，一個周期打卡一個內(nèi)容，讓班主任和家長明確學(xué)期學(xué)校體育賽事的安排，然后階段性地引導(dǎo)督促孩子在家進(jìn)行先期的鍛煉、提前準(zhǔn)備，以期達(dá)到全員參與的目的，親子體育活動的內(nèi)容可與之結(jié)合。

（1）提供各年級親子跳繩活動的相關(guān)內(nèi)容。教師首先公布年級男女生跳繩優(yōu)良成績的參照數(shù)據(jù)，針對存在的普遍問題動作加以描述并且上傳實圖說明，同時提供相應(yīng)年級親子跳繩活動的參考內(nèi)容予以指導(dǎo)（表1）。

（2）提供各年級親子乒乓活動的相關(guān)內(nèi)容。乒乓球是國球，是我們國家開展最為普遍的體育項目，也深受廣大百姓的喜愛。但乒乓球卻是需要從小培養(yǎng)的一項技術(shù)性很強(qiáng)的桌上運(yùn)動，最能體現(xiàn)持之以恒與熟能生巧的含義，教師提供相應(yīng)年級親子活動內(nèi)容和所要達(dá)到的階段標(biāo)準(zhǔn)（表2）。

（3）提供各年級親子籃球活動的相關(guān)內(nèi)容。籃球是深受學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動，一個球可以玩一節(jié)課的吸引力，讓這項運(yùn)動的開展如魚得水，教師可提供相應(yīng)年級親子活動的內(nèi)容（表3）。

2.親子體育活動與體育課教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合

課堂質(zhì)量檢測在每學(xué)期都有六個學(xué)習(xí)內(nèi)容。這些有一定技術(shù)要求的動作，課堂上學(xué)生的領(lǐng)悟接受程度不一，對于課堂上剛剛練習(xí)后的內(nèi)容，學(xué)生記憶較深，同時對自己掌握程度也有比較直觀感性的認(rèn)識，知道自己的差距在哪兒，親子練習(xí)中就應(yīng)更有針對性（表4）。

3. 親子體育活動與班級家委會活動相結(jié)合

家委會是加強(qiáng)家長與學(xué)校、老師聯(lián)系的組織，聽取家長對學(xué)校的意見以及了解孩子在校的學(xué)習(xí)情況，包括對體育活動的建議。我們可以建議班級家委會組織春游、秋游活動，比如參加親子徒步、長跑、爬山等活動。這些野外拓展活動豐富了學(xué)生在家或在校的鍛煉，進(jìn)一步增進(jìn)教師、家長、學(xué)生三方感情，增強(qiáng)體質(zhì)。

（二）培養(yǎng)特長，讓親子體育活動有方向，有成就感

學(xué)校吉尼斯挑戰(zhàn)賽項目眾多。家長根據(jù)教師公布的活動內(nèi)容而更關(guān)注孩子的選擇項目，鼓勵指導(dǎo)孩子的技術(shù)動作，充分發(fā)揮所有家長在家庭教育中的引導(dǎo)作用，讓所有孩子都去發(fā)現(xiàn)與提高自己的體育興趣特長。

1.選擇適合自己的活動內(nèi)容

我們認(rèn)為，親子體育活動也應(yīng)貫徹因材施教的原則，練習(xí)內(nèi)容要根據(jù)學(xué)生的個體差異“量身定做”，而孩子一旦選擇了自己喜愛的項目就要持之以恒地進(jìn)行練習(xí)，家長陪同參與并且不斷鼓勵（表5）。

2.過程評價激發(fā)鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成

家長根據(jù)孩子對運(yùn)動興趣項目參與的熱情和技能的掌握情況，進(jìn)行自我評價。家長在和孩子一起參與的過程中給出自己的評價，一般采用一般、良、優(yōu)三個等級。學(xué)校還有每年一次的“吉尼斯挑戰(zhàn)賽”，通過比賽可以檢驗學(xué)生鍛煉的成果，我們還將頒發(fā)證書來激勵孩子興趣的培養(yǎng)以及鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。當(dāng)學(xué)生在運(yùn)動中獲得了積極的情感體驗，就會有動力形成自己終身體育的意識，并樂此不疲。

（三）完善措施，讓親子體育活動更適宜、可持續(xù)

1.家校聯(lián)系，形成檢查反饋機(jī)制

加入班級“釘釘”群。在群內(nèi)及時公告親子體育活動內(nèi)容，方便家長交流或監(jiān)督，使家長第一時間知曉。

2.分層遞進(jìn)，激發(fā)鍛煉的興趣

教師在布置親子體育活動內(nèi)容前，應(yīng)了解清楚學(xué)生的身體狀況與運(yùn)動能力，有針對性地布置內(nèi)容，如可以將鍛煉的要求按學(xué)生運(yùn)動能力的不同分為三個梯度，即難、較難、容易;如果三級梯度還不行可以考慮更多梯度的作業(yè)，讓學(xué)生找到適合自己的層次，使學(xué)生不斷嘗到每上一個臺階帶來的成功喜悅，進(jìn)而增強(qiáng)自信。

3.因時因地，確定適宜的項目

教師要充分考慮天氣因素，活動內(nèi)容分必做類和選做類，雨天或者是場地器材受限時多參考“必做類”，如俯臥撐、跳短繩等。經(jīng)濟(jì)條件較好的學(xué)生可參考“選做類”，進(jìn)行跆拳道、羽毛球、網(wǎng)球、游泳等項目的練習(xí)，這些項目通常需要支付一定的場地費(fèi)用。居住在學(xué)校附近的學(xué)生，可以在場地開放時間，定時到學(xué)校進(jìn)行體育鍛煉。

三、親子活動對于克服“運(yùn)動懈怠”的成效與思考

經(jīng)過一系列親子體育活動實踐，學(xué)生在課中從原來的消極退讓轉(zhuǎn)變成了能主動交流樂于參與的良好精神面貌，練習(xí)時自信心、安全行為意識得到了增強(qiáng)。這些改變正是我們進(jìn)行這個研究的目的。

（一）通過親子體育活動促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成

良好思想品德教育莫過于家長的言傳身教，要想孩子成為怎樣的人家長自己首先是這樣的人，通過開展家庭親子體育活動，讓家長可以有更多機(jī)會去引導(dǎo)孩子，在與孩子的共同鍛煉中相互影響一起進(jìn)步。

（二）通過親子體育活動激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情

親子體育活動評價的目的是關(guān)注他們進(jìn)步了多少，既關(guān)注運(yùn)動知識、運(yùn)動水平評價，也關(guān)注活動態(tài)度、練習(xí)興趣和習(xí)慣養(yǎng)成的評價。通過學(xué)生互評、家長評價，教師評價，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動熱情和求知欲望。

（三）通過親子體育活動強(qiáng)化學(xué)生的安全行為意識

親子體育活動時，不僅要教給技能，更要教給保護(hù)方法。在游戲時學(xué)會遵守游戲規(guī)則，加強(qiáng)安全行為意識的培養(yǎng)，有一定的預(yù)見性和防范措施，謹(jǐn)防意外事故的發(fā)生等。