夜間護膚，提升肌膚修護力

妖妖

白天忙著工作忙著充電，到晚上才有屬于自己的時間，于是追追劇上上網，哪怕很倦了也舍不得睡，用熬夜來換一點空間、一點心靈的自由。只是任性總要付出代價，我們樂此不疲地熬夜，帶來的是黑眼圈加重、皮膚黯沉、毛孔明顯，再好的粉底也遮不住肌膚的疲憊感。

怎么辦？做好睡前護膚功課，疲憊的肌膚就能得到改善。

牢記睡前保養原則，做個睡美人

想利用睡眠時間實現膚質提升，睡前保養必不可少。

我們睡著時，身體的代謝變得緩慢，肌膚細胞的分裂速度卻比白天快8倍左右。睡前高效的保養能對受到傷害的肌膚進行修護，并為肌膚提供足夠的營養，保證第二天起床肌膚能呈現出好的狀態、好的氣色。睡前保養原則，分享給大家，快拿個小本本記下來吧。

針對性護理更見效

睡前保養必須根據自己的肌膚狀態進行針對性護理。有初老問題的人，選擇抗老、緊致功效的保養品;有膚色不均問題的人，則應該搭配美白類產品在睡前使用……最好不要同時使用兩種以上不同功效的產品，否則，可能會讓肌膚負荷過重，增加過敏風險。不過，最基礎的舒緩、保濕功效護膚品可隨意混搭，它們不會影響針對性護理產品的功效。

23歲開始堅持用晚霜

理論上，晚霜并不是必選項。很多早晚通用的乳液和乳霜效果也很優秀，但還是建議大家至少準備一瓶晚霜，讓肌膚在正確的時間吸收正確的養分、依照正確的生理時鐘進行工作，睡醒后便能感受到細嫩膨潤的好膚感。

產品一定要用足

晚間，護膚產品一定要用足，最后一道保養步驟后，用手背輕觸臉頰，有些微濕潤感，5～10分鐘后慢慢吸收才是正確的用量。若剛擦完就有“干爽”的感覺，通常表示產品用量太少，而非肌膚吸收速度快。

晚間修護單品不能少

1 歐舒丹煥活微囊肌底精華液3000 顆“黃金不凋花”法國科西嘉臘菊微囊直達肌底，對抗氧化與自由基，安撫脆弱敏感，喚醒肌膚自身活力。輕盈蜜露質地，快速修復皮膚屏障，讓肌膚散發自然健康光澤。

2 自然堂凝時鮮顏肌活修護精華液抵御屏幕紋的精華液，刷掉四大屏幕紋——光害型屏幕紋、重力型屏幕紋、熬夜型屏幕紋、表情型屏幕紋，有效清除自由基，促進肌膚膠原蛋白合成，令膚色勻凈透亮，飽滿鮮活。

3 伊麗莎白雅頓時空煥活夜間多效膠囊精華液結合了視黃醇的強大撫紋功效與神經酰胺保濕及修復肌膚天然屏障的功效，可減少細紋與皺紋，改善肌膚質地，勻亮膚色，讓肌膚更加通透。

4 蘭蔻菁純“晚安”精華油蘊含多重植物精華油，融合柔和亮膚酸，促進皮膚細胞更新再生。滴兩滴在手心，輕拍在面部頸部，優雅按壓吸收，如同給肌膚做睡前放松SPA，次日肌膚會發光。

耍點小心機，效率大提升

你知道睡前哪些護膚小心機能讓皮膚變好嗎？聽說漂亮的人都是這樣做的，一起來了解下吧。

潔面后，馬上用化妝水噴霧

把最便捷易用的化妝水噴霧放在手邊，洗臉后立即噴上，輕拍助吸收，之后進行后續護理。

增加精華用量，給肌膚做SPA

睡眠期間，肌膚的吸收能力會更好，因此夜間保養時可以增加精華用量，提升保養效果。

蒸汽眼罩促進眼霜吸收

保養步驟完成后戴上蒸汽眼罩，可促進眼霜營養成分的吸收。黑眼圈出現時一定要試一試，效果特別明顯。

晚霜疊加睡眠面膜，更滋潤

相對來說，睡眠面膜的最大功能在于補水，而晚霜的修護功能則更強。因此，在肌膚狀態不佳的時候，可將睡眠面膜與功效型的晚霜疊加使用，晚霜之后涂抹厚厚一層睡眠面膜，經過一夜吸收，第二天肌膚會有煥然一新的感覺。

晚霜& 睡眠面膜，讓你的皮膚水當當

5 科顏氏姜葉秋葵緊致修護睡眠面膜針對夜間肌膚自我修復的特性推出的緊致修護面膜，萃取天然紅秋葵及生姜葉精華，夜間補水緊致更到位。天鵝絨般質地，保濕不黏膩，一夜睡出豐盈肌膚。

6 蘭蔻菁純臻顏絲潤晚霜蘊含2 倍濃度大馬士革玫瑰活性成分，有效抗紋，防止松弛，預防肌膚氧化。觸膚即融，沁爽柔潤，從源頭舒緩、滋養和修復受損肌膚。

7 歐舒丹煥亮水凝睡眠面膜蘊含天然普羅旺斯高地榆繡線菊精萃、黃芩根精萃、維生素C 衍生物，在夜間密集修護、集中美白，提升肌膚透明度。可一周使用1-2 次，也可在肌膚疲憊期每天使用。

8 珊珂絲潤多效夜用凝霜添加蠶絲蛋白保濕精華和雙重透明質酸，濃密滋潤不黏膩。潤澤成分被封鎖在油分凝膠中，達到水潤密封面膜般效果，翌日清晨呈現如絲般明亮柔滑肌膚。