孩子靜不下來怎么辦

你家孩子有沒有這種情況：總是坐不下來，即使坐在椅子上，也總是扭來扭去；總是說話沒完沒了，不去聽大人在講什么；除了玩游戲、看電視外，幾乎沒有能讓他安靜的事兒；情緒波動大，常打破規則，不接受批評……

首先從心理學上，我們要認清一個事實，學齡前幼兒的典型特點就是活潑好動、精力旺盛、好奇心強、愛模仿、自控能力比較弱等。

其次，考慮一下家庭的環境如何，家庭關系是否和諧？遇到問題是以吵架的方式解決，還是商量的方式搞定？平常說話的時候是不是嗓門有些大？家里是不是經常來客人？是不是經常帶孩子去人員嘈雜的鬧市？家里的電視、電腦是不是一天到晚開著？總之，如果家庭環境是嘈雜而熱鬧的，孩子就很難靜下來，很容易被周圍的動靜所吸引而分散注意力。

最后要看家庭的教養方式。如果出現了這種情況，您是怎么做的呢？是打罵訓斥，是對抗升級，是束手無策聽之任之，是連哄帶騙“賄賂”孩子，還是查找原因解決問題？

下面有一些切實可行的方案，幫助家長糾正幼兒的不良行為，促使幼兒朝著好的方向發展。

一、親子游戲法

1.找不同。可以買一些這方面的畫刊，發動孩子去找不同，還可以和孩子一起去找，比賽誰先找到。

2.復原游戲。用積木、玩具、圖書等物品，擺好之后不再動，可以拍下來作為證據，然后請孩子觀察幾分鐘后向后轉身或戴上眼罩，家長改變其中幾個物品的位置，然后讓孩子尋找哪里發生了變化并復原。

3.唇語猜猜猜。家長張嘴說一個詞但不能出聲音，讓孩子猜說的是什么。一開始可以提前告訴孩子說的是哪一種類，比如“我接下來說的是一種水果”；升級游戲時就不再提示，還可以變詞為句，增加難度。家長和孩子可以輪流進行唇語猜測。

4.“指哪不說哪”。以五官為例，家長指鼻子，孩子不能回答鼻子，而是迅速說出不是鼻子的器官，比如“眼睛、嘴巴、耳朵、眉毛”。

5.“面對面”。這個游戲鍛煉孩子的自控能力，家長和孩子面對面，計時開始后，看誰能忍住不動不笑。

6.“慢動作”。鍛煉幼兒的身體協調和自控能力，比如慢走，看誰能以最慢的速度走完一步。走快很容易，但是走慢卻很難，不信，試試看！

7.“多米諾骨牌”游戲、拼圖游戲、123木頭人游戲等，既簡單有趣，又能鍛煉孩子的注意力和自控能力。

二、親子閱讀

游戲是孩子的最愛，愛聽故事同樣也是孩子最喜歡的內容。堅持每晚和孩子一起進行親子閱讀，可以讀一些輕松愉快的繪本，也可以讀親情溫馨類的繪本，還可以讀一些引人思考的繪本。推薦一本繪本《一根羽毛也不能動》，講的是鴨子和天鵝比誰能堅持下來一動不動，非常搞笑，但最后又很感人的友誼故事。講完這個故事還可以模仿進行木頭人的游戲。

三、家長應該注意的問題

1.不要給孩子“貼標簽”。“標簽”是最強的暗示，因為孩子總是動來動去，就認定孩子有多動癥，從而把多動癥常常掛在嘴邊訓斥孩子，這無形之中會強化孩子繼續這樣做的行為。給孩子起小名，一定要避免容易引起多動傾向的名稱，比如“淘淘”“跳跳”“鬧鬧”等，以免讓幼兒瘋狂的淘氣來匹配自己的小名。

2.統一教育觀念。家有千口，主事一人，家長之間一定要統一教育觀念，如果出現分歧，一定要選擇合適的方法來解決，比如一起聽一聽專家的家庭教育講座，通過看別人家成功和失敗的例子來吸取經驗教訓。

3.準備打持久戰。不要指望幾天就能改變孩子的不良行為，如果家長沒有耐心，急功近利，或者三天打魚兩天曬網，堅持不下來，等孩子長大了就更加難改正了。

4.對待獎勵。3歲及以下建議以物質獎勵為主，5 歲及以上建議以精神獎勵為主。如果孩子覺得完成某件事自己很開心，那就無需獎勵，只需口頭表揚即可。表揚一定要具體，避免空洞的“寶寶真棒！”一定要具體說出哪個方面有進步了。