肩周炎最怕受涼

韋繼南

進入秋季后，肩關節更易受冷空氣的侵襲，誘發肩周炎。如何在秋季謹防凍結肩來襲？確診后又該如何規范治療？下面為大家一一解答。

肩周炎，全稱為肩關節周圍炎，是以肩關節疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。炎癥導致關節內外粘連，表現為關節活動受限、疼痛，肩膀好像凍結了一樣，動彈不得，疼痛難忍，所以又稱“凍結肩”。

“凍結肩”原因有很多，比如外傷、手術、炎癥等。有時特指在50歲左右，無明顯誘因情況下出現的肩關節疼痛、僵硬、活動受限。因其在45～65歲的人群中最常見，也有人稱之為“五十肩”。

凍結肩最典型的表現就是肩部疼痛，晝輕夜重，肩關節各個方向的主動、被動活動均受限，以外旋受限最為明顯。肩袖損傷、肩袖肌腱炎、肩關節撞擊征、關節滑膜炎等肩關節局部病癥都可以引起凍結肩，天氣變化受涼后會誘發病情加重，患者肩關節功能出現明顯障得，比如無法自己穿衣服，若得不到有效的治療，會嚴重影響生活質量。

肩周炎一般有三大臨床特征：一是疼痛，二是活動功能障礙，三是肌肉萎縮，病程分為三期，即急性期、粘連期、恢復期，總病程為一年左右，經過及時治療與積極的鍛煉可以減輕痛苦，有利于縮短病程。

急性期：也稱炎癥期，以肩關節疼痛為主要表現。炎癥初期，肩部疼痛難忍，常有日輕夜重的特點。在急性期應減少運動，充分休息。劇烈活動不利于炎癥吸收，反而加重炎癥，造成日后更廣泛的關節粘連。急性期治療應以消炎止痛為主。……