五個(gè)方法挽回?zé)o性婚姻

彭暖暖 林帆

無(wú)性婚姻是影響婚姻幸福的一大殺手。所謂無(wú)性婚姻，是指夫妻在較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)不過(guò)性生活，比如說(shuō)數(shù)月，甚至數(shù)年。

美國(guó)《女性健康》雜志最近公布一項(xiàng)調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示18～65歲的人中，51%的人認(rèn)為性愛(ài)匱乏，39%的人表示無(wú)性婚姻的時(shí)間持續(xù)長(zhǎng)達(dá)1～5年。該調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，造成無(wú)性婚姻的原因主要有：工作壓力、體重增加和夫妻間缺乏溝通。不過(guò)，該研究也指出，只要解決好夫妻間缺乏溝通的問(wèn)題，前兩個(gè)問(wèn)題也能迎刃而解。另外，夫妻要積極經(jīng)營(yíng)自己的性生活，從以下幾個(gè)角度出發(fā)，可以讓無(wú)性婚姻回歸正軌。

1. 少自慰，多擁抱。性是用身體說(shuō)出的話(huà)語(yǔ)。身體表達(dá)情感，同時(shí)也影響情感的變化。夫妻間溫柔的肢體接觸，比如擁抱、親吻、撫摸，傳達(dá)著愛(ài)、在乎、關(guān)心和善意。它們能滿(mǎn)足夫妻間被愛(ài)和被需要的情感需求，使夫妻互相“投桃報(bào)李”。另外，身體也會(huì)記錄情感。夫妻間越多擁抱，越容易有愉悅的身體親密之旅，婚姻就越能抵御瑣碎生活的侵蝕。總之，千言萬(wàn)語(yǔ)不如一個(gè)擁抱。

2. 少指責(zé)，多贊美。不愿性生活的夫妻在生病或遇到困難時(shí)也多選擇自我安慰，和配偶言語(yǔ)交流少。即使有交流，一方通常會(huì)抱怨指責(zé)，另一方則“關(guān)機(jī)屏蔽”。但是，無(wú)論多愛(ài)一個(gè)人，也經(jīng)受不住經(jīng)常性的指責(zé)。為什么總是指責(zé)對(duì)方呢？因?yàn)槟阋呀?jīng)習(xí)慣了看到對(duì)方的缺點(diǎn)，而不是優(yōu)點(diǎn)，所以，要學(xué)習(xí)經(jīng)常贊美對(duì)方。

3. 學(xué)會(huì)投入地玩。夫妻必修課之一是去玩，去投入地玩。婚姻里有不少生活壓力、現(xiàn)實(shí)焦慮，因此易對(duì)伴侶產(chǎn)生失望，甚至絕望。……