“屁”事背后的健康警示

生活中，遇到困難和煩惱時，很多人會用“屁大點事”來寬慰自己。專家表示，“屁”事可大可小，小則關乎顏面，大則關乎健康，要重視“屁”背后傳遞的健康信息。

屁有兩種成分

屁是怎么形成的？廣州市第一人民醫院消化內科主任醫師周永健介紹，簡單地說，屁就是腸道內的氣體，一部分是人在吞咽時帶入的氣體，其他是由食物消化過程中及食物殘渣被腸道細菌發酵分解時產生的氣體。屁的主要成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體，以及氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發性胺、揮發性脂肪酸等微量氣體。“前者負責‘量夠多，占99%以上，無色無味;后者負責‘味夠臭，只有不到1%。”

屁多或因不良習慣引起

腸子的蠕動不眠不休，只要腸道照常工作，就會有氣體從肛門排出來，所以，人每天都會放屁。周永健表示，一般來說，每天放5～10次屁都屬于正常。如果覺得自己排放過量，就要找找原因了。

1. 吃了較多產氣的淀粉類食物，如紅薯、土豆，或者洋蔥、豆制品等。

2. 進食量過大和消化不良，會增加腸內無法消化吸收的食物成分。

3. 狼吞虎咽，邊吃邊說話，或愛嚼口香糖，吞進很多空氣。

4. 腹瀉時腸道蠕動加快，容易導致連續放屁。

屁太臭可能與疾病有關

屁的臭味不一樣，背后也有不同原因。飲食攝入過多蛋白質（主要是肉、豆、蛋、奶），屁中吲哚等成分含量升高，臭味顯著;進食如洋蔥、大蒜、蘿卜、韭菜等蔬菜，它們不僅本身產氣，也有一定的異味。排除飲食原因，屁太臭可能暗示一些疾病原因。……