狄仁杰通中醫(yī)，曾國(guó)藩精養(yǎng)生

鄧明

近日拜讀了《狄仁杰》與《曾國(guó)藩》兩本著作，感受頗深，兩位歷史名人不但胸懷治國(guó)之才，對(duì)中醫(yī)學(xué)的“精”研也不遜色。

狄仁杰是武則天當(dāng)政時(shí)的宰相，廣施仁政而為世人所稱道，但其治病救人的高超技能卻鮮為人知。在明代徐春甫《古代筆記小品賞析》中記載：“狄仁杰是唐初一位傳奇人物，素諳針術(shù)，施人救世，新舊《唐書》《唐會(huì)要》等史籍無片言所及，大概是狄仁杰政績(jī)過于顯著，從而掩蓋其他方面成就，而筆記小品在這方面，恰好填補(bǔ)了史籍之不足?！?/p>

《狄仁杰》這本著作中屢次提到在他破解懸疑案件時(shí)，都會(huì)運(yùn)用豐富的中醫(yī)藥知識(shí)出神入化地把所遇到的疑難問題迎刃而解。筆者不由感嘆，此所為“仁術(shù)”與“仁政”的一脈傳承吧。狄仁杰在古代能活到70歲已屬高壽，當(dāng)?shù)靡嬗谄渖詈竦闹嗅t(yī)理論及養(yǎng)生技巧。

曾國(guó)藩是中國(guó)近代史上頗具影響的人物，被稱為晚清中興之重臣。他有一套很好的養(yǎng)生方法值得我們借鑒。

曾國(guó)藩主張養(yǎng)生首在養(yǎng)心，認(rèn)為“懲忿窒欲”是養(yǎng)生的大法。所謂“懲忿”，就是遇事不要煩惱、發(fā)怒，以心平氣和對(duì)待之。他在家訓(xùn)中規(guī)定：“養(yǎng)生以少惱怒為本。”所謂“窒欲”，就是對(duì)不良嗜好和私欲都要有效地抑制，不讓其萌生，而胸懷坦白、天寬地闊、心身泰然，這樣自然臟腑氣血調(diào)和，生機(jī)勃勃。曾國(guó)藩還用靜坐的方式養(yǎng)心，即使在戰(zhàn)事危急、事務(wù)繁忙的時(shí)候仍每天堅(jiān)持。在他的日記中常常見到“靜坐片刻”這樣的詞。

曾國(guó)藩還提倡節(jié)制飲食，在飲食上主張“少食”“素食”“清淡”。……