書法養生樂陶陶

? 佟才錄

每個麗日晴空的上午，父親神采奕奕地站在他寬大的書桌前，展平宣紙，飽蘸濃墨，躬身揮毫……不一會兒，一幅筆力道勁的書法作品便展現在了眼前。

父親今年已經八十歲高齡了，但他精神矍鑠、話語清晰，思維也非常敏捷，而這些都與他的書法養生是分不開的。父親十八歲參軍入伍，然后在部隊提干，最后干到正營級退伍，轉業回到家鄉后，分在縣人武部工作，一直工作到退休。由于工作忙碌，從小便酷愛書法的父親，一直沒有空閑研習書法。1994年，父親退休賦閑在家后，才重新拾起了青少年時期的書法夢。

一開始，父親找來書法字帖，自己揮毫研習了一陣子，卻總把字寫得像“行尸走肉”，毫無生氣。一次，父親的一個老同事來家里作客，看到父親的書法作品，搖著頭說：“你這樣毫無章法地瞎練習不行，得有專業的書法老師教才行！”父親的老同事拉父親去老年大學報名學習，父親一開始還不愿意去，說他都快70歲的人了，還學什么，自己在家練練就行了。但父親的老同事硬拉著父親去報名，還說他也在那所老年大學學習畫畫，父親見拗不過就跟著去了。沒想到，父親這一學還就上了癮，早出晚歸學得不亦樂乎，父親的書法也突飛猛進。

從老年大學書法班畢業后，父親把他的書房整理出來作書法室，每天都扎在書法室里研習書法。看父親癡迷的樣子，我們都勸父親不要整天待在書法室里，也要適當地出去走走，鍛煉鍛煉身體，養養生啥的。父親卻說，練習書法就是他的養生之法。一開始，我們對父親的書法養生觀點不敢茍同，父親便滔滔不絕地談起他的書法養生理論：“練習書法的過程中，頭身要端正，運腕、運筆、運氣，意念要集中于筆下，并要排除雜念與外界的干擾。學習書法不僅能陶冶人的心性、讓老年生活健康快樂，還能給人以美的享受，具有很好的審美價值。同時，在書寫的過程中，我還可以自如地調節心緒，使自己的精神融會其中，悠然自得、意趣盎然……”

聽了父親的書法養生理論，我們不禁折服不已。事實上，父親在生活中也是這樣做的。每次和母親拌嘴或在外面和別人生了氣，父親便一頭鉆進書房，潑墨揮毫書寫《不氣歌》：“他人氣來我不氣，我本無心他來氣。倘若生氣中他計，氣下病來無人替。請來醫生將病治，反說氣病治非易。氣下為害太可懼，誠恐因病將命廢。我今嘗過氣中味，不氣不氣真不氣。”寫著寫著，父親的氣就漸漸消了。而且因為與書法結緣，父親結交了很多志同道合的老年朋友。他們經常舉辦聚會，談笑風生地探討書法。

晚年研習書法，不僅讓父親健康長壽，更讓父親的晚年生活豐富多彩。