帕金森病患者多練手指

帕金森病患者由于存在震顫和強(qiáng)直等問(wèn)題，導(dǎo)致手部功能受到影響，日常生活能力隨之下降。因此，指導(dǎo)患者進(jìn)行針對(duì)性的手功能訓(xùn)練尤為重要。

手指行走。該練習(xí)僅需準(zhǔn)備一張白紙，畫上十字交叉的兩條線，指導(dǎo)患者用食指和中指模仿雙腿，立于紙上，沿著所劃線進(jìn)行前后左右地來(lái)回行走。在食指中指熟練后，可以嘗試進(jìn)行食指和無(wú)名指、中指和無(wú)名指的模擬行走練習(xí)。

手指上樓梯。準(zhǔn)備一個(gè)“小樓梯”（可用書本壘成），用食指和中指模仿雙腿，進(jìn)行上下來(lái)回爬樓梯練習(xí)。

頂格畫線。準(zhǔn)備一張帶有橫線的紙，用患側(cè)手執(zhí)筆，在橫線內(nèi)畫波浪線，波浪線的頂端盡量碰觸但不超過(guò)上下橫線。對(duì)于難以完成相鄰兩條橫線內(nèi)畫線的患者，可以先從三條線或四條線內(nèi)畫波浪線開始練習(xí)。

此外，帕金森患者在日常生活中可以通過(guò)一些簡(jiǎn)單有效的活動(dòng)技巧，降低活動(dòng)難度，以便進(jìn)行自我照料。1.系紐扣。患者系扣子時(shí)往往動(dòng)作緩慢，可在系扣子之前做3至5次以下動(dòng)作：五指指尖聚集，屈肘，使指尖碰觸到同側(cè)肩頭，之后快速向外甩手，手指外展至最大，再次收回來(lái)，反復(fù)進(jìn)行。2.進(jìn)餐時(shí)可用粗布或膠帶對(duì)筷子持握處進(jìn)行纏繞、使用輔食勺等方式，緩解手抖對(duì)進(jìn)餐的影響。

（摘自《中老年時(shí)報(bào)》）