做孩子情感的支持者

王雪松

接二連三的學生輕生事件，令人觸目驚心。在悲傷痛惜之余，作為成年人的我們能做些什么呢？可以靜下心來問問自己，有沒有理解孩子們曾經的心理狀態，有沒有了解可能的觸發因素，有沒有辨別孩子的情緒問題。歸根結底一句話——你是不是孩子情感的支持者？

西安9歲的女孩在書桌上留下兩封“遺書”。上面用稚嫩的筆跡寫著：“媽媽，這是我的選擇。”“為什么我干什么都不行。”只有9歲的她，還沒來得及體驗人生的種種美好，就匆匆地告別了這個世界。

自我否定，是精神層面的自殺。孩子年紀小，對自身和外界的理解非常有限，遇到挑戰和困惑時，他往往不知道該怎么應對，甚至不確定自己是否有能力應對，只能求助于爸爸媽媽，向爸爸媽媽傾訴自己對環境的無法預期、對自身不了解的焦慮。

這個時候，順著他的思路，幫助他把那些藏在事件背后的焦慮表達出來，問題就已經解決了大半，他便能很好地控制住自己的情緒，也會漸生出自信。相反，如果孩子的情緒不被體察、接納，他就會陷入更深的焦慮之中——“為什么我這么難受，卻沒有人來關心我、幫助我？”

被忽視、被拒絕、被批評的次數越多，孩子的自我存在感就會越低，最終無法信任、尊重他人和自己。對孩子來說，被父母無視，等同于被拋棄。日本精神科醫生岡田尊司認為：不被父母所愛，不被認同的受傷心情，在不知不覺中會轉變成自我否定，這樣的烙印持續威嚇著當事人。

在對話中，讓孩子感受到被愛、被需要，是扭轉孩子自我否定的關鍵一環。……