編讀往來

編輯老師：

您好！我去年9月初正式“晉升”為媽媽，如今我的寶寶已經1歲了，我打算重新返回工作崗位，但又有些顧慮：一是擔心自己跟不上職場節奏；二是害怕自己無法很好地兼顧家庭與工作；三是我覺得自己情緒不穩，時常焦慮，無緣無故地朝我先生發脾氣。請問我到底該怎么辦呢？

——秋微

秋女士：

您好！首先恭喜您成為母親。新手媽媽重返職場，總會遇到各種各樣的問題，建議您與同事保持密切的聯系，保證信息、思維的不落伍、不脫節；認識到“身體是革命的本錢”，在日常飲食中攝入多種營養素，例如：優質蛋白質、維生素和礦物質、益生菌等；不要在精神感到緊張、焦慮時獨自面對，與家人朋友積極溝通，相信他們都是非常樂于為您分憂的。

——編輯部

編輯老師：

您好！我的女兒今年上初三了，剛開學沒多久，她就請了4次假，說是頭痛，覺得上課特別累，班主任也和我反映說她上課注意力不集中，經常走神。但女兒平時學習狀態一直都很好，怎么會突然出現這種情況呢？還有一年就要中考了，如果女兒持續這種狀態，我很擔心她無法考上理想高中。

——趙煦

趙先生：

每年開學季都會有學生不能順利從“暑假模式”切換到“校園模式”，根據您的描述，您的女兒很可能也患上了這種“開學綜合征”。面對這種問題，首先，父母應督促孩子調整假期的不良作息時間，保證孩子開學后有足夠的精力投入到學習中；其次，剛開學時避免給孩子報太多輔導班，給他們留出時間適應新學期的生活；最后，多關注孩子在學校的情況，與老師保持良性溝通。爭取做到以上幾點，幫助孩子克服“開學綜合征”，盡快進入學習狀態。

——編輯部

（編輯 鮑琦）