常掐食指 調理便秘
2020-10-21 07:30:49
華聲文萃 2020年10期
中醫學理論認為，手部有6條經脈徇行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，運用好這些經脈在5個手指走向上的穴位，可強身健體、防病治病。
食指對應人體大腸經，對應器官是大腸、胃。食指上的商陽穴（食指末節橈側，距指甲角0.1寸）可氣化大腸經內的水液，有消化不良、腹瀉、便秘情況時可刺激此穴。商陽穴在臨床上稱為人體自帶的“開塞露”，對氣虛以外的便秘很有效。日常生活中，經常用拇指尖掐一掐商陽穴，能旺盛大腸經的氣血，調節消化道功能，加快人體新陳代謝，對身體有強壯補益的作用。
（摘自《醫藥星期三》）
