終身體育思想指導下的大學體育教學如何改革創新

諸愛琴

摘 要：隨著時代的發展與社會的進步，終身體育思想逐漸深入到大眾的心靈當中，已經有越來越多的人意識到樹立終身體育思想的重要性。在此背景下，大學體育就是在教學的過程中，如何根據實際情況，尋找恰當的教學方法，將終身體育思想融入到教學過程當中，是目前需要探討的重要問題。

關鍵詞：終身體育思想;大學體育;滲透改革

就目前的情況而言，大學生的身體狀況不容樂觀。許多大學生由于缺乏相關的監督，養成了許多不良的生活習慣。比如：熬夜、不愛運動、暴飲暴食等。這些不良的生活習慣會在很大程度上阻礙學生的學習和發展，不利于學生身體健康的保持。在此背景下，大學體育教師應當根據實際情況，在教學過程中幫助學生樹立終身體育的思想，讓學生能夠熱愛體育運動，通過恰當的方式來保障自身的身心健康。這樣，不僅有利于學生的長遠發展，而且能夠為國家培養更多具備良好身體素質的棟梁之才。

一、終身體育思想概述

所謂終身體育思想，即：教師能夠在教學過程中，把體育教學與思想道德建設進行結合，通過恰當的教學方式來讓學生們意識到體育鍛煉的重要性，從而幫助學生養成固定的體育鍛煉習慣，最終達到讓學生終身鍛煉的效果[1]。目前，許多學生在高校尚且能夠保持固定的鍛煉習慣。但是當大部分同學走入社會、進入職場之后，各種各樣的壓力接踵而至。在此種背景下，大部分同學都會放棄從前固定的鍛煉習慣，很難對自己的閑暇時間進行合理利用。終身體育思想的樹立恰恰是為了幫助學生解決這一問題，讓學生能夠打破體育運動的時間和空間上的限制，無論是在學校還是在家里，學生都應該秉持著終身體育的思想，通過固定鍛煉的方式來保持自己的身心健康。這樣，對于學生今后的發展會具有很大幫助。

二、終身體育思想指導下的大學體育教學改革創新的有效策略

（一）重新樹立高校體育教學目標

就目前的情況而言，大部分高校已經認識到了終身體育思想的重要性。然而，由于部分高校缺乏明確的終身體育思想教學目標，從而導致體育教學無法起到良好的效果[2]。在此背景下，高校應該根據實際情況，樹立明確的終身體育思想教學目標，讓高校的體育教學目標能夠更加明確。這樣，可以在很大程度上幫助學生樹立終身體育思想，為學生今后的發展奠定良好的意識基礎和身體素質技術。

一方面，高校在教育改革的過程當中，應當從推動學生個人發展的角度出發，在體育教學的過程中，通過循序漸進的方式來引導學生樹立終身體育鍛煉的意識，要學生把體育鍛煉當成一個常態。另一方面，教師在教學的過程中，應當不斷加強自身教學的專業性，提高學生對體育鍛煉的重視程度。這樣，才能夠真正實現終身體育思想指導下的大學體育教育改革，讓終身體育思想能夠深存于人們的心中。

（二）完善課堂評價體系

科學的課堂評價體系對于高校體育教學而言至關重要。部分教師在教學的過程中，喜歡憑借自己的主觀臆斷去評價學生的學習程度和學習狀況，這種評價方式對學生的個人發展而言是非常不利的。因此，教師在教學的過程中，應當根據實際情況，積極完善自身的課堂評價體系。這樣，可以在一定程度上對學生的體育鍛煉起到積極的促進作用，幫助學生樹立終身體育鍛煉意識。

教師在為學生進行課堂評價時，可以從以下幾個方面著手展開考核：體育出勤、體育素質、學生技能、體育常識。首先是體育素質，也就是學生的身體素質。教師可以通過長跑的方式來測試學生的體育素質，男生跑1000米，女生跑800米，根據跑的時間長短，分段進行評分。其次是學生技能，每一門體育教學都有固定的課。教師可以通過測試課上學習的專業課內容的方式，來為學生進行技能測試，并根據實際情況予以評分。然后是體育素質，教師可以通過發布試卷的方式，進行體育理論考試，根據學生的得分結果來進行評判。最后是體育課的出勤率，教師可以通過點名的方式，查看每節課的學生到課率，根據學生的到課率來進行相關分數的考核與計算。最終，體育成績是由以下部分組成：體育素質40%+學生技能40%+出勤率10%+體育素養10%。這樣可以在很大程度上幫助學生樹立終身體育鍛煉意識，讓學生能夠得到更加客觀公正的評價，從而為學生的發展奠定良好的基礎。

（三）積極開展互助式教學

教師在教學的過程中，可以通過互助使得教學讓學生進行專業技能的學習，從而激發學生的學習興趣，讓學生能夠保持對體育鍛煉的熱愛。

例如：教師在帶領學生學習籃球的過程中，可以通過讓學生打小組賽的方式，幫助學生快速熟悉籃球技能和籃球規則[3]。教師在帶領學生學習足球的過程中，也可以通過讓學生打小組比賽的方式，讓學生能夠快速熟悉足球規則。教師在帶領學生學習武術時，可以適當的教學生一些比較實用的散打技能和格斗技能，并讓學生兩兩一組進行練習。這樣，可以在很大程度上提高學生的練習興趣，讓學生能夠懂得體育鍛煉的意義，從而讓終身體育意識在學生的心中得到更深層次的融入。

結束語：

綜上所述，教師在教學的過程中，可以通過上述方式，將終身體育思想深入到高校體育教學的過程當中。這樣，可以在很大程度上幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣，幫助學生提高自身的身體素質，為學生今后的發展和就業奠定良好的身體基礎。

參考文獻：

[1]劉超.以終身體育為導向的高校體育教學模式探索[J].青少年體育，2019（8）：112-113.

[2]張雪瑩.大學體育理論教學與實踐活動研究——評《大學體育理論與實踐教程》[J].中國學校衛生，2019，40（6）：封3.

[3]梁恒.高職院校體育課程課內外一體化教學模式構建分析[J].神州，2019（26）：155.