老慢支需治更需養

漆俊

“老慢支”就是人們常說的慢性支氣管炎，臨床上非常常見且易復發，是一種慢性疾病。患者會長期咳嗽、咳痰，不易根治，嚴重影響著患者的身心健康。急性發作期的患者會出現胸悶氣短、呼吸困難的癥狀，如果控制不好就會發展為肺心癥、肺氣腫，甚至危害生命。因此，目前醫學上比較關注“老慢支”的治療方法。但是，醫院能做的就是在急性發病期給予藥物緩解病情，根本不能改善患者的身體狀況。所以，對于“老慢支”，不僅需要治療還需要養，通過自身調理改變身體狀況，起到更好的治療效果。

食補養生，降低發病率

“老慢支”是多年形成的慢性病，完全根治很難，但是，可以通過飲食調理配合治療，對其預防，減少發病的幾率，降低病情加重的概率。

1、飲食宜清淡，多吃營養高、易消化的食物，不要吃咸、辣等太刺激的食物。多吃禽蛋、豆制品、精瘦肉等富含優質蛋白質的食物。

2、多吃新鮮蔬菜和水果。白菜、菠菜、西紅柿、白梨、蘋果等都富含維生素、水分、無機鹽以及纖維素，能夠幫助患者清火、祛痰、通便。白梨具有清熱化痰的功效，并且有潤腸的作用[1]。生梨皮能清肺生津，痰熱型患者可以多吃，增進療效。蘿卜有止咳化痰、理氣的作用，也可以多吃。

3、多食用維生素A、C含量高的食物。 維生素A能增強上皮細胞防御能力，促進呼吸道黏膜的修復，預防哮喘的發生。蛋黃、胡蘿卜、南瓜等都富含維生素A，可以多吃。維生素C可以增強機體免疫力，提高白細胞吞噬作用。青椒、菠菜、棗、獼猴桃等食物可以多吃。

4、“老慢支”患者大多年齡較大，長期患病，消耗多，對于那些痰多的患者，痰的排出會消耗體內大量的蛋白質，因此要多食用蛋禽類、瘦肉、魚、豆制品等食物，增強免疫力。

5、多飲水，有利于痰液的稀釋，使腸道暢通。

注重養肺，保障生活質量

人體的呼吸系統與循環系統通過肺進行氣體交換，吸入的氧氣由肺泡輸送到血液中，再由循環系統運送到全身;而人體代謝產生的CO2，由血液循環運送到肺泡，由肺臟呼出，完成整個生命活動。所以肺功能健全是維持身體正常運行的重要因素。肺功能健全的患者可以抵抗吸進來的細菌、病毒等有害微生物。但是，對于“老慢支”這樣的患者，肺功能已經受到損傷，因此極易受到病毒侵害。因此，養肺很重要。肺功能強壯了，患者的生活質量才能有保障。

那么，如何養肺呢？

1、加強患者呼吸功能的鍛煉。呼吸功能對于患者來說真的非常重要，直接決定了生活質量的高低。經常會看到有的“老慢支”患者上樓梯氣喘吁吁，上不來氣，甚者走路也會感覺到胸悶氣短，可想而知，其生活質量也會大大降低。這就是因為該患者肺功能很差的原因，所以建議患者多做一些腹式呼吸、擴胸運動、縮唇呼吸、呼吸操等呼吸系統的訓練，提高肺活量，改善肺功能[2]。

2、堅持鍛煉身體，增強身體免疫力。如果患者的肺功能下降，那么體質也會下降。就很容易感冒。只要氣溫稍有變化，患者就會因風寒而感冒，伴有咳嗽、發燒等癥狀，導致病情加重。所以建議患者加強體育鍛煉。可以到戶外做一些適合自己的體育鍛煉，例如散步、做操、打太極等，只要身體允許，不太累，沒有急喘息的癥狀就可以適當的增加戶外運動，增強體質，增加肺活量。

3、注重衛生、優化環境。注意保持居住環境的衛生，經常打掃，定期通風，確保空氣新鮮。適宜的溫度和濕度，有利于病情好轉。同時，室內不要養寵物或有刺激性氣味的植物。避免接觸油煙味。另外，保持工作環境的空氣清潔，污染的空氣也會影響患者的肺功能，特別是在密閉的、人員擁擠的公共場所，空氣污濁還會夾雜有害刺激物，處于這樣的環境就會影響肺功能，使病情加重。那么就要遠離這樣的場所，給肺一個新鮮的沒有污染的工作環境。

4、加強營養，注重食補。“老慢支”患者因為長期遭受病痛折磨，長期咳嗽，消耗較大，所以多數患者都會營養不良、體重下降。同時，咳嗽導致肺部缺氧，也會使患者食欲減退，營養不足，造成免疫力低下，使病情反復發作。因此，要給患者補充營養，科學的調理飲食。飲食以清淡、易消化的食物為主。同時增加維生素、微量元素、蛋白質的補充。多吃青菜、新鮮水果、雞肉、羊肉、蛋類、豆制品等食物，增強患者的體質，增強肺活力。切忌吃太咸、太辣辣和刺激性的食物，刺激呼吸系統導致咳嗽[3]。

5、堅持吸氧，增強肺功能。長期咳嗽的“老慢支”患者，因為缺氧會導致氣道炎癥加重。所以，建議患者長期堅持低濃度吸氧，以改善身體缺氧的狀態，抑制氣道炎癥發生，同時增強肺功能。研究表明，每天吸氧時間16個小時以上最為合適[4]。

6、清痰處理，保障呼吸通暢。“老慢支”患者會經常出現通氣障礙，呼吸困難，痰咳不出，導致病情加重。所以一定要給予一定的處理，可以用止咳、化痰的藥物促使痰排出，或是進行霧化吸入，將痰液稀釋，使痰液順利的咳出。

7、戒煙戒酒，遠離二手煙。對于“老慢支”患者來說煙的危害很大。煙霧中的有毒物質，會使支氣管上皮黏膜損傷，影響肺功能。因此，要想“養”肺，必須戒煙，而且要遠離二手煙。

總之、對于“老慢支”而言，需治更需“養”，且防病勝于治病，加強肺部的保養，遏制病情進展。

參考文獻

[1]劉初斌.中西藥聯合治療慢性支氣管炎急性發作效果觀察[J].臨床合理用藥雜志，2020，13（10）：50-51.

[2]丁雪婧.老年慢性支氣管炎護理中優質化護理服務的臨床效果[J].中國農村衛生，2019，11（24）：2+4.

[3]曹臣龍.慢性支氣管炎急性發作綜合治療效果觀察[J].深圳中西醫結合雜志，2019，29（24）：36-37.

[4]張強.補腎化痰中藥治療慢性支氣管炎的臨床效果[J].內蒙古中醫藥，2018，37（12）：25.