初中生心理健康教育存在的問題及發(fā)展策略

邱雪蘭

摘要：初中生正處在心理和生理變化比較迅速的時期，社會的急劇變化使他們心理上的動蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理行為問題也是前所未有的，而這些行為心理問題靠傳統(tǒng)的說教方式很難得以解決。只有開展符合學(xué)生發(fā)展現(xiàn)狀的心理健康教育，才能更好地解決學(xué)生的心理行為問題，促進(jìn)初中生更好地適應(yīng)環(huán)境，健康快樂的成長。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;問題及發(fā)展策略

中圖分類號：G631???? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B??? 文章編號：1672-1578（2020）17-0050-01

當(dāng)前，我們的教育事業(yè)有了進(jìn)一步的發(fā)展，教育理念也不斷得以更新，現(xiàn)在的教育已經(jīng)不再只是對學(xué)生進(jìn)行填鴨式的灌輸，而是在對學(xué)生進(jìn)行書本知識教育的基礎(chǔ)上著重于對他們綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，初中生是剛剛進(jìn)入青春期的一個群體，也是國家未來的建設(shè)者和接班人，對初中生心理健康現(xiàn)狀的把握程度和對其教育的方式恰當(dāng)與否，直接關(guān)系著這一代孩子的健康成長和他們的人生走向。因此，摸清初中生心理健康的現(xiàn)狀并采取相應(yīng)的教育對策就顯得尤為重要。下面，筆者結(jié)合工作實踐談幾點自己的看法。

1.中學(xué)生心理發(fā)展存在的問題

1.1 學(xué)習(xí)類問題：由于面對學(xué)習(xí)而產(chǎn)生的各類問題。包括學(xué)習(xí)壓力大，造成心理負(fù)擔(dān)過重，在考試前后出現(xiàn)焦慮心理，部分同學(xué)還出現(xiàn)焦慮泛化，精神萎靡不振、神經(jīng)衰弱、注意力不集中等，如果學(xué)習(xí)成績下降，就會導(dǎo)致情緒波動大，自信心不足，對自身能力缺乏科學(xué)的認(rèn)識，久而久之甚至出現(xiàn)自卑、厭學(xué)等心理問題。

1.2 人際關(guān)系問題：人際關(guān)系包括師生關(guān)系、生生關(guān)系和親子關(guān)系。正處于青春期的中學(xué)生，對于人際交往的要求比過去更高，他們迫切希望得到他人的支持和認(rèn)可，渴望與人交往，但部分中學(xué)生主動性不強(qiáng)，缺少與人交往的技巧，因此會出現(xiàn)人際交往障礙;部分初中生在與人交往的過程中，遇到不同的意見不能理性接納，就容易產(chǎn)生沖突，造成人際關(guān)系緊張，如果沒有及時得到解決，就容易對人際交往產(chǎn)生偏見，進(jìn)而造成心理不平衡。

1.3 自我管理問題：包括自我管理、時間管理、生涯規(guī)劃管理等問題。中學(xué)生如果缺乏自我管理意識，就可能對學(xué)習(xí)表現(xiàn)出無興趣、無目標(biāo)、無動力的狀態(tài)，在日常行為中，由于缺乏學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)目標(biāo)，就表現(xiàn)的無所事事，并因此尋求刺激，盲目的追求標(biāo)新立異，常常沉迷于游戲或者網(wǎng)絡(luò)，面對學(xué)習(xí)上出現(xiàn)的挫折表現(xiàn)出厭惡態(tài)度，無法接納并且科學(xué)應(yīng)對，對于生活中出現(xiàn)的迷茫狀態(tài)，部分學(xué)生不知道如何排解空虛和無目標(biāo)感，常常表現(xiàn)出對自我的厭惡，更有甚者通過自殘等行為尋求存在感，容易出現(xiàn)異常心理。

2.中學(xué)生心理健康存在問題的原因

2.1 家庭影響。家長是學(xué)生的第一任教師，家長的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對學(xué)生品德和心理成長有直接而重大的影響。使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。有的父母感情破裂，雙親離異，嚴(yán)重摧殘了孩子的心靈。更有些“問題家庭”家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的危害也就可想而知了。所以家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

2.2 學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們學(xué)校的教育工作還存在一定的弊端。片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育;一些教師忽視學(xué)生心理特點，在教育學(xué)生是采用不當(dāng)?shù)姆椒?，懲罰、體罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

3.發(fā)展策略

3.1 提高教師的綜合素質(zhì)。心理健康教育需要專業(yè)的心理知識。為此，學(xué)校應(yīng)針對教師的素質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)課程，使其掌握青少年心理發(fā)展，了解體現(xiàn)心理活動的行為等專業(yè)知識，以使教師可以達(dá)到為初中生開展心理健康教育的水平。例如，學(xué)校可以為教師舉辦心理輔導(dǎo)能力的培訓(xùn)課，播放著名心理學(xué)家的演講，以及全國青少年心理活動的具體表現(xiàn)行為，或者參加一些心理培訓(xùn)課程，使教師在心理輔導(dǎo)方面具有一定的能力，并使其掌握青少年心理的發(fā)展。教師不僅僅負(fù)責(zé)學(xué)生課業(yè)知識的傳授，他們的一舉一動也都在對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的影響，因此，心理健康教育的開展還需要教師嚴(yán)于律己，發(fā)揚樂觀、積極、向上的品行，于無聲之中對學(xué)生的心理健康發(fā)展進(jìn)行言傳身教。

3.2 于活動之中開展心理健康教育。心理健康教育是一項長期而漫長的過程，開展心理健康教育并不只是在課堂之上，更多的應(yīng)該是在實踐之中。初中生的心理活動通常以行為進(jìn)行體現(xiàn)，因此，在集體活動中開展心理健康教育是較好的心理教育方法之一。例如，教師可以舉行一次辯論賽，將學(xué)生分成幾個組，然后給出辯論的命題，使學(xué)生盡情發(fā)揮，并在比賽的過程中實現(xiàn)自己的價值，進(jìn)而提升學(xué)生的自信心。同時，學(xué)校也可以舉行春游、勞動等活動，并鼓勵學(xué)生勇于參加，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，使學(xué)生們了解自己的優(yōu)缺點，并勇于面對一切挫折，使他們擁有積極、樂觀、向上的健康心理。

總之，初中生正處在健康成長的關(guān)鍵時期，對以后的成長至關(guān)重要，因此無論是家長還是學(xué)校，要明白自己的角色對于學(xué)生成長的關(guān)鍵作用，要與學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行交流溝通，及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)生成長過程中遇到的煩惱，從而發(fā)現(xiàn)孩子煩惱的原因，促進(jìn)孩子健康的成長，對于學(xué)校要加大心理健康的開設(shè)力度，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)成長中的煩惱，從而針對煩惱提出相應(yīng)的解決方案，幫助孩子健康的成長。

參考文獻(xiàn)：

[1] 楊魯靜.蘇州中學(xué)生心理健康狀況及健康教育對策研究[J].中國健康教育，2011，17（10）：593-596.