撫琴調心神

陳永燦

琴是我國傳統文化中的一種樂器。早在唐代，孫思邈在《千金要方》中說：“彈琴瑟，調心神，和性情。”古人借琴抒發情懷，指應于弦，心動而手應，暢心情而動肢體。中醫認為這是一種形神統一的娛樂活動，故可以內養其心而外動其形，有益身心。

北宋的歐陽修就是用琴瑟之樂來防病健身的。當他懷才不遇、心情郁悶時，便向孫道滋學琴，時間長了就不覺得自己身體有不適了。優美的琴聲，可以調節情緒，陶冶情操，舒暢情志，賦予人們無限的歡樂。彈琴有助于疏通經絡，調和氣血，養心健腦。這真可謂是一劑養生妙藥。

摘自《當代健康報》