李詩灃： 內斂“悟灃”大能量

在青年賽時期，不管是當后輩還是當主力，李詩灃都是話不多、暗自跟自己較勁的隊員。在他跨入成年賽場、走進血雨腥風的世界男單舞臺后，李詩灃越發有了自己的氣場和膽識?？释砷L的他善于追根溯源，在解決問題的過程中汲取能量，每當有了新的判斷和想法，執行力很強的他沒有怕的。

喜歡悟空，自稱“悟灃”

不管是動漫還是小說，李詩灃都特別喜歡孫悟空這個人物，并很長時間以孫悟空作為頭像。“喜歡他的那份單純，也希望能有他的那份堅韌和霸氣。”李詩灃是這樣說的。

李詩灃自言是個內心戲十足的人，所以，場上的他會和另一個自己交流。李詩灃偶爾也很瘋狂，長跑3000米測驗，他突發奇想第一圈就傾盡全力沖刺，引得隊友集體驚呼。事后他說，不去試試，怎么知道自己的極限在哪里？

前幾年，他還常以“悟灃”自稱，還在贏球慶祝的動作中加入了悟空的特色，特別是那記帥氣的翻跟斗。在2019年二青會男單決賽勝出后，他忘情地跨越出場地，翻出一個跟斗，最后動作定格在雙手握拳燃情吶喊的結尾姿勢，那無疑就是動漫里極經典的名場面。

步入成年賽后，李詩灃對自己“悟灃”的稱呼漸漸少了，但球場風格越發外向和有能量了。今年的羽超賽場，他是亞軍隊伍瑞昌碧源的頭號男單，仿佛回到為中國隊在世青賽和亞青賽的團體賽上搶分的姿態。團體賽時的李詩灃比打單項時更為沉穩和激情，丟分時鮮少流露出懊惱或疑惑的表情，反而會給出更堅定的神態，不給對手氣勢壓過來的機會。

李詩灃并不掩飾這些動作和風格是借鑒回來的，事實上，他就像是班上那位勤懇踏實、自己用功、最后做出成績的學習委員。疫情之后，他變得熱愛鉆研不同對手和前輩的錄像，除了技戰術，他還經常能總結出前輩們獨特的處理方式和戰術意圖，并毫不諱言自己要先套用、體驗，再學習、吸收。十一期間的湯杯模擬賽前，他找出了2018年全英賽林丹的比賽錄像，從八進四對李宗偉到四進二碰黃宇翔，再到決賽遇石宇奇。錄像中仿佛藏著許多寶藏，總能讓他從中領悟出一些適合自己的東西。

當然，李詩灃直言，小時候看比賽錄像都是爸爸陪著，心里不知道藏著多少的不情愿。再大了一些后，不到比賽前他也不會主動翻看錄像。反倒是現在，不需要被督促，自己就會找時間抽空看起來。而且，在反復看桃田賢斗的錄像時，他發現如今的桃田之所以能長時間保持巔峰，都是源自于極度的自律、嚴謹和信心。

李詩灃本就是嚴謹和有分寸的小孩，不管是看見教練、隊友還是朋友，他總會打招呼問候，離開時一定會說一句：“我先走啦。”雖然不善寒暄，但在特定的氣氛下，李詩灃也很能說，比如侃球聊天或采訪，他能從一個問題說出一個故事，包括事情的來龍去脈、自己的先后感受，條理清晰。

乖小孩走出舒適區

說起來，李詩灃自小就是極乖的。身為醫生的父親每天在他訓練結束后，總會到球館帶他再加練一些步法，想出各種辦法讓他能夠將基本功打扎實。因為天性溫順，李詩灃并不會因加練而心生抵觸。現在回想起來，他由衷地說，能夠打到現在的水平，離不開父親一直以來的良苦用心。只不過，李詩灃會感嘆自己兒時太乖太聽話了，“也許淘氣一點，又會有所不同了?！痹谒磥?，父親一直是威嚴的，不論是在球場上還是生活之中。如今，已然有了自己想法的他，還是愿意第一時間和家人交流和溝通。

當然，生活與賽場不同，李詩灃深知必須跳出安全區域，才能沖得更高更遠更快。還記得剛到國家二隊時，每天的時間都排滿了訓練計劃。為了備戰一系列頻繁的青年賽，他投入到前所未有的高強度訓練之中。那段最累的日子，早上6點20分起床，第一件事就是長跑3000米;7點鐘準時沖下樓吃早餐;7點半出發去練輕技術;8點半開始正常訓練，到11點45分結束;下午2點到6點還是訓練。時至如今，這段魔鬼訓練仍讓他心有余悸。

回望青年賽場的自己，再看經歷成年賽場一年洗禮后的自己，李詩灃知道還有很長的路要走。盡管他現在的世界排名已經從400多開外沖入前50，但他對自己的進步速度并不滿足。李詩灃說，2019年是驚喜和不足齊頭并進的一年，年底遭遇的三站一輪游，讓他再度認清自己心態上的弱點以及硬實力的欠缺?！霸绞呛茉谝猓蜁霈F偏差。其實，青奧會時，我恰恰沒有那么在意最后的結果，反倒是可以打得更好?！崩钤姙柗治鲋约?。

球場上“怕”的辯證法

作為新秀，李詩灃有突出的特點，身高臂長、控制力好;同時，他也有致命的軟肋，得分手段、經驗和能力都還不足以有掀翻對手的絕對把握。青年賽時期，李詩灃距離當時同齡頂尖選手的水平還有一定的差距，但是，初生牛犢不怕虎的他站上場，就有一股不服輸的堅韌勁兒。

青奧會前，李詩灃想過奪冠，甚至在出發前一晚還夢到自己站上了最高領獎臺。但是，當他到了阿根廷，奪冠這個念頭就被埋在心底，一場場準備、一分分拿是他和邱彥博教練的共識。當時，泰國天才選手昆拉武特是賽前最被看好的奪冠人選，所以，他們師徒都準備在決賽場上與其一爭高下。但是，不曾想泰國天才中途被法國選手掀翻，決賽中李詩灃碰到了同樣沒贏過的印度選手拉克什亞。就在兩個月前的亞青賽決賽上，李詩灃0比2脆敗給了對方。再相遇，唯有放手一搏。

決賽首局，完全放開的李詩灃打得非常順暢，以21比15拿下。第二局他依然非常主動，很快以20比15拿到場點。不過，競技場上的瞬息萬變讓李詩灃險些翻船。連續兩個邊裁認定的界外球，被對方抓住了追分的機會。而原本都丟下球拍慶祝勝利的李詩灃，心情不由得緊張起來。但，越是關鍵時刻越要讓自己穩下來。接下來，雙方一波平抽快擋，對手的回球下網，李詩灃終于等來了狂歡的時刻。

如果沒有拿到這枚青奧會金牌，李詩灃說自己在青年賽場上可能真的就是默默無聞了，直到現在，他還會為最后那一分捏把汗。但是，他看問題的方式也在改變，“怕是不行的，只有足夠的強大才能有所突破。”他說：“2012年倫敦奧運會男單決賽上，每當領先的李宗偉丟掉一分，丹哥的氣勢和自信就增長一截，那種時候不能有‘怕字。”

在汗水中加載未來

進入國家一隊后，教練組每周都會安排年輕隊員與林丹、諶龍打對抗，這對李詩灃來說簡直像做夢一樣。教練明白年輕隊員的心態，訓練前就會仔細叮囑他：“不要感覺自己是陪奧運冠軍打球，你們是在一起訓練?！痹诤蛶煾鐐兊膶怪校钤姙柊l現自己會不自覺提高對自己的要求，這種潛移默化的成長是非常寶貴的財富。

在今年的羽超聯賽中，李詩灃是上場次數最多的單打選手，共打了12場，8勝4負。久違的團體賽氛圍被他視作未來上戰場的預備戰，即使偶爾身體因為連續作戰感到疲勞，他也會在場上與自己對話，鼓勵自己必須堅持住，“不能隨便放棄，因為比賽關乎著團隊的輸與贏?！?/p>

原本期待能再往前沖一沖的他，今年只打了泰國大師賽，之后就進入了漫長的封閉訓練。對于李詩灃來說，這也是一次全面充實自己的機會?！澳袉钨悎鲇肋h不缺的就是勁敵，去年在韓國賽上，我0比2被昆拉武特淘汰，雖然球輸了，但是自己也把問題看得更清了。那次，我不是沒有贏球的機會，而且能感受到他對我的重視程度變高了。所以，我很期待下一次的交鋒?！?/p>

在年輕人的計劃中，除了贏下昆拉武特，他還期待著世界排名可以更靠前一些，更期待著進化出一黑到底的全面實力。雖然一切還停留在“加載”階段，但李詩灃希望像單純的悟空那樣，無論順境、逆境，都能找到新的應變和打法，一路見招拆招。

曾經那個很聽話的男孩，如今心態很放開，因為一切都很新鮮，一切才剛開始。