腳氣高發，中醫來支招

景瑤瑤

又被腳氣纏上了？腳癢、起水泡、脫皮，忍不住抓撓，還可能引發糜爛、滲液，甚至是感染。得了腳氣中醫有沒有應對的好方法？讓我們一起了解下。

腳氣是因感染皮膚癬菌所致。中醫上稱足癬為腳氣，是由脾胃二經濕熱下注，或久居濕地，水中工作，水漿浸漬，感染濕毒所致。濕毒蘊積皮膚，病久濕熱化燥。傷及氣血，肌膚失常，則皮膚有干燥、皸裂、脫屑等表現。

中藥浸泡治療效果佳

中醫將腳氣分為干、濕兩種，多以外治為主。臨床上皮膚病急性發作期有明顯滲液、結痂者，或反復搔抓皮損肥厚者，如果外用軟膏，藥物的作用難以發揮，而采用中藥浸泡或濕敷，藥液與病損部位充分接觸，可讓藥效充分發揮作用。

①干性腳氣經驗方

干性相當于西醫所說的鱗屑型和角化型。鱗屑型主要癥狀是增厚的皮膚上出現紅斑、丘疹。角化型是皮膚過度角化、粗糙。

中藥經驗方：透骨20克，生山植20克，烏梅20克，威靈仙20克，枯礬20克，蛇床子20克。水煎外洗，每晚1次，每次浸泡30分鐘，連用6周。

②濕性腳氣經驗方

濕性相當于西醫所說的水皰型和擦爛型。水皰型的主要癥狀為腳底和足緣可見成群或散發的小水皰。伴有瘙癢感，水皰位置較深，不易穿破。周圍無紅暈，數天后可吸收脫皮，但治愈的水皰周圍可繼發出新水皰，如此反復發作。

擦爛型最為常見， 主要癥狀為腳趾間浸潤發白或伴有基底部紅斑、糜爛。患者常因劇烈瘙癢而撓摳，抓破后皮損處露出糜爛面，常繼發細菌感染引起淋巴管炎、丹毒或蜂窩組織炎。

中藥經驗方：白藤皮20克，苦參20克，生白術20克，地膚子20克，枯礬20克，蛇床子20克，黃柏20克，丁香20克，甘松20克。水煎外洗，每晚1次，每次浸泡30分鐘，連用6周。

遠離腳氣學會4個小妙招

除了中藥外洗治療足癬，這里教大家幾個生活中治療腳氣的小妙招：

1.冬瓜皮熬水泡腳

把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾溫，把腳放在冬瓜皮水里泡上15分鐘，連續泡上一段時間，腳氣會有好轉。

2.鹽姜水泡腳

水中放適量鹽和數片姜，加熱至沸騰，晾溫洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，還可消除疲勞。

3.白醋涂抹

腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌。腳部有輕微脫皮時，涂一次可半個月不犯，再犯再涂。

4.堿面泡腳

取一湯匙堿面，溫水溶化，將腳浸入堿水中，泡洗30分鐘左右。輕者兩三次，重者四五次即可好轉。

“斬草除根” 別犯4個錯誤

生活中，腳氣常常反復發作，很多患者誤認為腳氣是不治之癥。其實腳氣是完全可以根治的，之所以反復發作，是因為治療不規范、不科學，很難做到斬草除根。

1.不能只涂抹明顯患處

只涂抹有明顯癥狀的病灶處，會遺漏一些潛在無癥狀的病灶。在條件成熟時，這些病灶就可能發作。

2.別用錯外用藥

外用藥不易滲透， 某些類型的腳氣，如角化過度型足癬，僅僅使用外用藥，治療部位達不到有效的抗菌濃度，療效不會太理想。需要先使角質軟化，再用抗真菌藥。一些趾間糜爛型腳氣患者，如果直接使用外用藥，局部刺激性大，反而容易引起細菌感染。

3.避免家庭成員間交叉感染

如果家中多人患有腳氣，建議同時進行治療，這樣才能徹底地殺滅真菌。

4.曬鞋襪并不能殺真菌

很多人認為把鞋襪放到陽光下曬曬就能殺死真菌，其實這是一個很大的誤區。在腳氣治愈后，要經常在腳和鞋內使用抗真菌散劑，以防腳氣復發。

預防腳氣，做好足部清潔

預防腳氣，需要保持皮膚干燥，養成良好的衛生習慣，勤換鞋襪，浴室要定期沖洗、消毒等。平時做好足部清潔。中國醫師協會皮膚科醫師發布的《中國皮膚清潔指南》，關于足部清潔強調了以下幾點：

1.睡前都應該清潔雙足。水溫以皮膚適宜為度，時間3分鐘～5分鐘即可。

2.以保健或解乏為目的，水溫可達40℃～41℃，時間可延長到15分鐘～20分鐘。注意水溫過高或浸泡時間過長均可破壞皮膚屏障，擴張足部血管，遠期可導致靜脈曲張，甚至出現皮炎濕疹等。

3.皮膚干燥者， 洗后及時抹保濕霜;如有角化過度可用含水楊酸、尿素等促進角質軟化或剝脫的產品。