發展基本動作技能對幼兒身心健康的影響

夏曉璇

摘 ?要：重視幼兒階段身體和心理的和諧健康發展對其今后各年齡段身心健康發展具有積極影響。本文擬對幼兒身心發展特點進行分析，探討基本動作技能發展對3～6歲幼兒身體、心理健康的影響。研究結果表明：幼兒基本動作技能發展對其身體形態、體質健康和體育鍛煉行為等有積極影響;基本動作技能發展有利于幼兒自信心建立和增強、良好性格的養成等;基本動作技能發展水平與幼兒今后體育鍛煉習慣養成、社會適應性等方面密切相關。幼師工作者應把握基本動作技能發展的關鍵期，基于幼兒各年齡段身心發展特點，科學設置教學內容，以促進幼兒身心健康發展。

關鍵詞：基本動作技能 ?幼兒 ?身體健康 ?心理健康

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0018-03

Abstract： Paying attention to the harmonious and healthy development of the body and mind in the early childhood stage has a positive impact on the physical and mental health in the future. This article intends to analyze the physical and psychological development of children， and explore the impact of fundamental motor skills development on the physical and mental health of 3～6 years old children. The results show that the development of children's fundamental motor skills has a positive effect on physical fitness and physical exercise behaviour. The development of fundamental motor skills is conducive to the establishment and enhancement of children's self-confidence and the development of good character. The development level of fundamental motor skills is closely related to the development of children's physical exercise habits and social adaptability in the future. Teacher should grasp the critical period of fundamental motor skills development， based on the physical and mental development characteristics of children， scientifically set up teaching content to promote the healthy development of children's.

Key Words： Basic motor skills; Children; Physical health; Mental health

從《全民健身計劃》明確指出“要開展幼兒體育”到《“健康中國2030”規劃綱要》提到“要突出解決兒童等重點人群的健康問題”，一系列國家重要政策的頒布與實施激起了人們對幼兒健康教育的關注熱潮。然而，長時間久坐、電子產品的過度使用和身體活動不足等仍然是威脅當今兒童青少年健康水平的主要原因。基本動作技能是完成具有特定模式、常用的基本運動所需動作能力，是有效完成專項運動的基礎[1]。本文對幼兒身心發展特點進行分析，探討基本動作技能發展對3～6歲幼兒身體、心理健康的影響，以為科學指導幼兒身體活動提供理論依據。

1 ?基本動作技能的概念界定

基本動作技能（fundamental motor skills，FMS）是完成具有特定模式、常用的基本運動所需動作能力，涵蓋多種技能，可分為位移技能（locomotor skills），如跑步;非位移技能，如扭轉;操作技能（manipulative skills，也稱為物體控制技能），如投擲等，是進行復雜運動、體育活動和終身身體活動進一步發展的基礎[1]。動作協調配合能力是發展基本動作技能的關鍵，強調運動過程中肢體完成動作各組成部分在時空序列上的正確關系，如肢體完成動作順序及協調配合能力等[1]。在兒童早期發展多種基本動作技能的個體在后階段的運動表現中能體現出較高的動作技能水平和更高的競技運動能力[2]。教師或研究人員可以通過改變和控制任務及環境因素等干預影響幼兒動作技能的發展[1]。

2 ?發展基本動作技能對幼兒身體健康的影響

2.1 3～6歲幼兒身體發育特點

動作發展理論認為，幼兒階段是身高、體重等身體形態指標和平衡、協調等身體素質指標發展迅猛期。肌肉發育表現出大肌肉群發育速度較小肌肉群更快，因此在進行動作練習時要多選擇大肌肉群參與的動作。3～6歲幼兒足弓發育還未完全，連續加速跑應保持在5～10m之間[3]。幼兒期神經系統發育快速較快，為幼兒動作發展提供條件，但易發生疲勞的特點，在安排連續活動時間時要考慮幼兒注意力持續集中的時間。此外還表現為心率較成人高，在基本動作技能干預時應將上調的正常呼吸頻率設置為幼兒運動時心率，確保身體活動的有效性。

2.2 發展基本動作技能對幼兒身體健康的影響

兒童早期發展基本動作技能在促進身體形態發育上有重要作用，適宜動作發展是良好體態形成的基礎。發展理論認為，幼兒期基本動作技能發展與身體發育關系緊密。研究者主要從運動技能發展與兒童肥胖、心肺適能和肌適能的關系等，試圖為幼兒身體健康促進找尋技能干預的關聯點。研究表明，基本動作技能發展有利于幼兒心肺適能和肌適能、肥胖控制、發展靈敏素質，提高體力活動水平與減少久坐不動行為等[4]。在基本動作技能與兒童肥胖的相關研究中顯示，兩者呈現負相關性，且具有統計學意義，表現出越胖的兒童動作技能的掌握情況越不理想，較低水平的動作技能將造成兒童肥胖[5]。在基本動作技能與體適能的相關研究中心血管適能的研究較多，Cohen等[6]以460名8歲的兒童為干預對象，進行為期12個月的基本動作技能對照干預實驗，結果顯示，相比對照組，基本動作技能干預組兒童心血管耐力水平更高。李靜等[7]研究表明可以通過發展基本動作技能來提高3～5歲幼兒體能水平。可見，基本運動技能發展對幼兒身體活動水平、體質健康、體能發展和體育鍛煉行為等都有積極影響。

3 ?發展基本動作技能對幼兒心理健康的影響

3.1 3～6歲幼兒心理發展特點

幼兒在不同年齡階段呈現出心理特點的差異性，但具有興奮占優勢，無意注意發展為主的共同點。注意廣度呈年齡增長由窄變寬趨勢，教師對不同年齡階段幼兒示范動作時應注意示范位置的選擇。針對動作完成順序，3～5歲的幼兒可通過機械記憶記住，教師不宜較多講解動作練習原理;5～6歲的幼兒理解能力逐漸增強，教師可講解動作完成目的及意義，使幼兒通過意義記憶更好記住動作。3～4歲的幼兒自我意識較強，不具備集體意識;4～5歲的幼兒，有一定的分享能力，能按要求完成教師指定的任務;5～6歲的幼兒，能有意識控制自我不良行為表現，初步的抽象邏輯思維開始萌芽讓幼兒更追求動作技能的復雜度。

3.2 發展基本動作技能對幼兒心理健康的影響

基本動作技能水平對幼兒心理健康發展有促進作用，表現在自信的建立、自我概念的形成和認知的發展等方面[8]。基本動作技能本身給幼兒帶來向上的情感體驗，在幫助幼兒自信的建立上起重要作用。研究表明，動作發展水平越高的幼兒，越能促進其自我概念和自信心的形成，在今后的生活中也能表現出勇敢、大膽、樂于探索等良好的意志品質，而自信心的增加不僅有利于增強幼兒對體育活動的興趣，也能促進其良好性格的形成[8]。

4 ?結語

幼兒基本動作技能發展不僅有利于幼兒期身體形態、體質健康、自信心的建立和增強、良好性格的養成等，還與其今后動作發展、體育鍛煉習慣培養及社會適應性等方面密切相關。鑒于此，幼兒階段在進行身體活動過程中，在遵循幼兒身心發展特點的基礎上，應廣泛開展基本動作技能學習，促進幼兒身心全面發展。同時，應重視幼兒基本動作技能發展的監測與評價，為教師設置教學內容奠定基礎。

參考文獻

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