排尿，最實用的消炎藥

□ 廖秦平

世界衛生組織的調查報告顯示，對成年女性而言，最常見的不適癥狀不是發熱、咳嗽和頭痛，而是私密處的瘙癢、異味等。

尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用，最好每2～3 小時排尿一次，有利于排出細菌，是預防感染最實用的方法。建議女性每天至少飲水2000 毫升，尤其是富含維生素C 的飲料，它能提高尿液酸度。對于陰道炎反復發作的女性來說，性愛時使用安全套能起到預防效果，而且要少吃糖。選擇內褲以全棉為佳，且不宜過小或過緊，應每天更換。