淺談小學體育教學中有效發展體能的策略研究

李 冠

(浙江省東陽市吳寧成家里小學 浙江 東陽 322100)

以往開展小學體育活動的時候，多是以牧羊式的教學進行，之所以出現這樣的教學現象，原因是非常復雜的。但是作為一名新時代下的小學體育教師，擔負著育人的重任，必須要轉變以往體育教學中的理念，因為學生是不能耽誤的。近些年對學生的體能健康測試結果很不理想，這需要我們體育教師將這一現象重視起來，教學體育中要深入思考開展體育教學所秉承的理念，將學生的體能切實提升上去。

1.轉變教學理念，提升學生體育學習熱情

要想將學生的體能水平提升上去，教師就必須要轉變傳統落后的教學理念，將學生的身體發展特征與教學內容有機結合到一起，利用科學合理的教學方式，調動學生體育鍛煉的熱情，這樣就能夠使學生積極參與進體育鍛煉，發展學生體能。比如，在教學跑步的時候，大多學生聽到跑步都會產生抵觸心理，并且認為跑步誰不會，還用去學嗎。這個時候我將跑步轉變成講授模式，根據學生的實際情況利用游戲的方式進行。首先，我先在操場的跑道上選取一百米的位置利用跨欄或者輪胎等隨機道具為學生設置了路障，然后，將班級學生分成四個小組站到跑道的起點位置，以口哨為號開展障礙跑比賽。由于學生之間的攀比心理，都不想輸掉比賽，他們在這樣的體育游戲活動中參與性非常高。當活動結束的時候，學生都有種意猶未盡的感覺，認為在給自己一次機會的話肯定能跑得更快，這個時候我在對學生講解和演示跑步的技能，學生在想贏得比賽的心態下學習非常積極，教學任務也能夠順利完成，這個時候在對學生提出練習障礙跑，并提出在重新比賽比賽一次，這個時候將學生的學習熱情直接推向了高潮，促使學生積極利用學習到的跑步技巧展開障礙跑活動，在開展小學體育活動的過程中要想發展學生的體能，教師必須要轉變傳統落后的教學觀念，讓學生成為課堂學習的主人，充分體現學生的主體性，根據學生的實際情況開展體育教學活動，以此調動學生體育課堂的參與性。

2.增設體育設施，創造學生體育運動條件

體育設施是發展學生體能的外在條件，如果想在體育教學活動中發展學生的體能，教師要學生建立良好的師生關系，與學生進行交流互動，通過與學生的溝通了解需要增加哪些符合學生需求的體育設施，為學生的興趣提供充足的體育鍛煉條件。比如，在開展體育教學的時候我發現學生的愛好非常廣泛，對每種體育項目都有涉獵，對此，我對學生進行全面調查，根據不同學生的興趣設置了踢毽子社和跳繩社還有足球社以及籃球社與羽毛球社，并對此我想學校申請了與之相關的體育設施。學校為了能夠更好地培養學生的體育興趣，積極購置了一批體育設施，接下來我根據之前組織的社團活動，組織學生以班級為單位進行社團活動，促使學生在課余時間都能夠根據自己的興趣積極參與體育鍛煉。另外，為了能夠確保每個學生都能夠主動參與體育鍛煉，我又在社團活動的基礎上開展年級社團活動，在學生之間互相學習的過程中將學生的體育愛好提升上去，以此發展學生的體能。

3.開展體育運動，培養學生自主運動意識

體育這門課程具有一定的競技性，這就絕對離不開比賽活動，教師在開展小學體育教學的過程中為了能夠發展學生的體能，可以根據學生對體育項目的興趣與愛好，適當進行一些體育競賽活動，在這樣的活動中不但能夠提升學生的體能水平，同時還能夠培養學生自主運動的意識，讓體育深入學生心。比如，隨著學生的發展變化，男生大多非常喜歡籃球活動。為了能夠更好地發展學生的體能，我對教學活動進行了這樣的調整，按年級組織學生開展籃球比賽，在進行比賽的過程中，讓學生學習更多的籃球技能，并鼓勵學生堅持自己的籃球運動。另外，還有的學生非常喜歡羽毛球，可以根據學生的時間組織他們進行羽毛球比賽等等。作為體育教師來說可以根據學生的發展進行不同的體育運動活動，將學生的積極性充分調動起來，培養學生的體育運動意識，促使學生形成良好的運動習慣。在小學體育教學活動中發展學生的體能，教師必須要根據學生的興趣愛好以及發展特征開展運動活動，引導學生在不斷地體育鍛煉中增強自身的體育技能，并培養學生的體育意識，堅持訓練。

總之，在開展小學體育教學活動中，教師要根據學生的實際情況開展教學活動，并積極為學生創造良好的體育條件，調動學生參與體育鍛煉的熱情，促使學生積極主動的參與進體育運動之中，在不斷的運動中培養學生自主運動意識，在學生積極運動的過程中，促使學生從小形成可貴的體育精神，將學生的綜合能力切實提升上去。