心理診所

害怕和同學交往

甘肅 李宇：我是一名四年級的學生，因為以前有過交往失敗的經歷，我現在害怕和同學交往，怕別人會很討厭自己。我由原來的活潑開朗，變得消極沉悶，好痛苦，我該怎么辦？

你之所以出現這種情況，是在人際交往中遇到過挫折，而產生的一種自卑心理。小妮姐姐給你幾點建議：首先，與關系比較好的同學從各個方面進行交往，好朋友是不會笑話你的，即使你做錯了什么。其次，主動與其他同學找一些共同感興趣的話題進行交談，你就會發現自己也是很善談的。最后，主動參加集體活動，并在活動中大膽表現自己的才能，讓同學多了解你，這樣你的信心就會逐步增強。最重要的一點，有煩惱時，應該主動找人傾訴，這樣你的心理就不會太壓抑。祝你早日走出交際困擾哦！