去大自然寫 一 首 寧 靜 的 詩

■ 文/兮辭

靜心能豁達安逸，而身在數據爆炸的信息時代，時間匆忙的你，有多久沒有靜下心來讀一本書，或是好好親近一次大自然？尋一日時光，靜下心來，去大自然給自己充個電吧。如果無法親自前往，美國作家亨利·戴維·梭羅創作的散文集《瓦爾登湖》無疑是個很棒的選擇！

《瓦爾登湖》全書以散文形式撰寫，譯者仲澤用流暢質樸的中文，還原了原文和自然的優美，生動地為我們描繪了瓦爾登湖的詩意生活：借一把斧頭，只身走進瓦爾登湖，自己砍樹、蓋房子、種菜、做飯，與森林為友，與小動物為伴，每年集中一段時間賺錢，剩下的時間全部用來看書和學習；也可以很多天什么都不做，就劃著一艘小船到湖中央，用上一整天的時間悠然地觀察大自然，觀察四季的變化，感受大自然的輪回。

有些人將《瓦爾登湖》粗暴地解讀為作者消極避世，其實不然。細細品讀，你會發現這是一本極富哲思的書。作者關注個人的精神世界，認為每個人都是自己精神王國里的國王。

這是一本散文集，也是一本關于瓦爾登湖的畫冊。書中刊載了72幅美國知名攝影師斯格特·米勒拍攝的瓦爾登湖自然景觀大片，生動地展現了這里一年四季的自然變幻。隨書還附贈了精美彩繪手賬拉頁，展現了梭羅的田園生活，更有梭羅金句貼紙、瓦爾登湖動植物貼紙，輔助你記錄自己的詩意生活。

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● 綜藝：慢慢地，簡單地旅行著

《漫游記》

作為一檔散文體美食旅行綜藝節目，《漫游記》的節奏可謂相當緩慢。輕松愉快的行程，全程沒有計劃、沒有任務、也沒有預算，只需要舒緩地跟著明星去“漫游”。雖然節目中并沒有過多地介紹旅游景點，但人文和自然風光一個都不缺，且融合起來十分愜意。如果最近沒有機會親近大自然，不妨跟著明星們一起去漫游吧，也算另一種意義上的旅行。

● 音樂：釋放禁錮的囚牢，讓心靈回歸自然

《淵明》

提到尋求自然、追求寧靜和世外桃源，那不得不提著名的山水田園詩人陶淵明，“不為五斗米折腰”，幾度辭官回家過著悠然的田園生活。小墜的歌曲《淵明》便傳達了這種對田園詩意生活的向往。詩詞為體，韻味幽然，配以小墜溫雅的唱腔，聽來仿佛置身在南山下，黃昏之時采一捧菊悠悠歸家，“久在樊籠里，復得返自然”。

● 水彩：與自然融為一體

畫家楢崎清春

日本畫家楢崎清春水彩畫作，每次看到都會觸動心靈。淡雅的色彩傳遞著輕盈的質感，像微風拂過的湖面，留下一絲絲無聲的漣漪。他的畫作多以自然風景為主，精細的構圖，或濃或淡的水彩暈染，明暗光線交織，靜止的畫面仿佛被賦予了生機，令人心生向往。

● 電影：“吃貨界的瓦爾登湖”

《小森林》

影片開頭便是平凡女孩市子無法融入喧囂吵鬧的大城市，選擇回到鄉下，在林間小路騎行的畫面。環山的小森林，薄薄的云霧繞著濃翠淡綠，有一種獨特的靜謐感。逃離都市的喧囂，市子行走在山林，腳踏泥土，為生活勞作，三餐煮羹、釀酒、試新品，追尋記憶中的味道。在這兒，一切保留著最原始的耕作模式，村民鄉情淳厚，伴日月勞憩，四季更替不變的是簡單的大自然。整部影片以寫意、自然的節奏進行，每一幀畫面都平和而寧靜，讓人暫時擺脫日常的喧囂。