規則是心靈的防護衣

河北傳媒學院 王鴻潔

一場突如其來的疫情，打亂了我們每個人的生活，同時這場疫情也給我們敲響了關于規則的警鐘。不管是眼下的這場瘟疫，還是早些年的非典，都是因為個別人不遵守自然規則，殺食了野生動物而引發的災難。

該如何幫助孩子建立規則意識？這是令很多家長頭疼的一件事，其實這個問題說難不難，三步走就可以幫助孩子建立規則。在邁開這“三步”之前，我想先請家長朋友們思考一個問題——您是怎么理解家庭里的“規則”的？

家庭中的規則就像一個國家的憲法，在它面前人人平等，沒有特權階級，家庭中的規則不只對孩子有效，同樣也適用于家庭中的每一個成員，比方說：這段時間長期居家，家里的衛生容易出現問題，我們針對家庭衛生所制定的規則，不能只要求孩子要懂得維護衛生，把吃掉的蘋果核隨手扔進垃圾桶，自己的衣服要掛起來，看完的書本要擺放整齊等等，這些是家里所有的人都需要遵守的，無論爸爸還是媽媽。因為只有沒有特權的規則才能夠長久、良性地運轉。

如果家長認同這一點，那么我們就可以按照以下三步執行了。

第一步：全員討論，民主商定。

既然規則是適用于家庭每個成員，也就要來源于每個成員，所以規則的制定需要通過全員一起討論和商議完成。討論什么呢？討論為什么要制定規則，規則會給家庭生活帶來的益處都有哪些，規則的具體內容以及相應的獎懲方法。討論的目的除了體現民主之外，可以讓孩子通過這個過程初步了解規則本身的意義。

提請家長注意：一是制定的規則要具有可操作性。二是一定要把規則從口頭語言落實到文字上。

第二步：嚴格執行，智慧對待。

在規則執行的過程中，當孩子遵守規則時，家長一定不要覺得這是他應該做到的而忽略獎勵的功效。獎勵不一定只是物質層面的——孩子喜歡的一雙籃球鞋或者是漫畫書；它還可以是精神層面的——爸爸或媽媽在全家人面前為他豎起的大拇指，或者是一個欣賞的眼神和溫情的擁抱。

對于孩子不守規則的行為，一定嚴肅批評，必要時給予相應的懲罰；對于行為背后的動機，家長要去傾聽孩子，給孩子表達的機會，幫助他區分好壞；對于不良的動機，要明確指出孩子錯誤所在，給予情感上的慰籍；對于積極的動機，一定要予以肯定，引導孩子嘗試找出在不破壞規則的前提下而達成目標的方法。

第三步：總結修訂，情感互通。

在規則執行一段時間后，找個機會大家一起坐下來，以家庭會議的形式進行階段性總結，讓大家聊一聊，這段時間這些規則給家庭的生活帶來了哪些變化，比方說家庭的衛生環境是不是變得更舒適一些，因為孩子玩手機而產生的沖突是不是變少了一些，家庭成員的之間的關系是不是變得更輕松和諧了一些等等。此外，還可以找出哪些不太合理的規則，進行再次商討和修訂。

通過這個總結，一是可以深化孩子對于規則的認識，了解規則帶給他的不只是約束，更多的是幫助，為孩子將來更好適應社會上的規則做好鋪墊。二是幫助家庭的每個成員明確自己的邊界，讓大家學會在維護自己的邊界的同時，懂得尊重他人的邊界。三是通過這樣一個過程還可以幫助家長看到以往和孩子的互動模式中存在的問題，從而調整和完善，增進親子關系。

規則即是約束，又是邊界，同時更是保護。仔細留意就不難發現，生活中有很多的傷害大多是來自于對于規則的漠視和破壞，所以家長幫助孩子從小樹立起規則意識，就等于給孩子的心靈，甚至于整個人生穿上了一件“防護衣”。