初中生心理健康教育及其應對策略

琚 婷

（西安交通大學蘇州附屬初級中學，陜西西安 215021）

初中生處于青春期的關鍵期，該時期最突出的矛盾則是生理快速發展與心理滯后發展。從中學階段開始，學生的自我意識增強，這導致他們對自尊與獨立感極為看重，渴望維護好自身的形象，因此當遇到挫折、批評等類似不公正待遇時，往往難以承受，最后在社會不良環境的誘導下誤入歧途。而心理健康教育、心理輔導與心理咨詢的協調配合是解決中學生心理困擾與發展障礙的有效手段。系統的心理教育可以有效預防、糾正初中生的心理走偏情況。然而，受固化教育思維影響，大多數學校的心理健康教育尚處在待完善階段，并沒有形成積極心理健康教育輔導體系，因此，中學生心理健康教育收效甚微。

一、初中心理健康教育的意義

初中生處于青春期階段，同時也是塑造其心理素質、思維、價值觀的關鍵階段，因此對其開展心理健康教育既是素質教育的基本內容，又是素質教育的重要途徑。該教育奠定了素質教育總體結構工程，換言之，若沒有健康的心理狀態，一切形式的素質教育都無法成立。《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中明確指出要加強青少年適應社會生活的能力，而該能力離不開心理健康的教育，只有培養學生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神才能培養出對社會發展有用的人，這是心理健康教育的社會任務。此外，在快節奏的社會背景下，初中生有了更豐富的物質生活，但其精神生活卻沒有齊步跟上，許多家庭、學校偏重智力的培養，忽略了幫助孩子樹立正確的價值觀、人生觀，親子關系缺乏心理上、情感上的溝通，而盲目的呵護、溺愛則又導致孩子形成任性、自私、反叛的心理。長此以往，學生的自主、自立、抗挫折以及人際交往的能力明顯不足，最終將會引發青少年犯罪、青少年危險事件等嚴重的社會問題。因此，不論從社會角度、學校角度、家庭角度還是個人角度來看，對初中生進行心理健康教育都具有深遠的意義。

二、初中生心理教育存在的問題

（一）心理健康教育缺乏系統化

目前，我國大多數中學的心理健康教育均具有缺乏系統化的特點，具體表現為缺乏具體課程，校領導及教師不夠重視，教學無計劃無目標，往往在出現重大問題后才進行突擊式的補救性教學，具有明顯的延遲性等。此外，學校與學生家庭之間對學生的心理健康教育還呈現出割裂狀態，難以將家長與學校的力量進行聯合，對學生開展一致的心理教育。

（二）心理健康教育資源匱乏

從學校角度來看，大多數學校均未聘請專業的心理健康教育教師，通常心理課程由其他專業教師兼任，學校的心理健康教育浮于表面，流于形式。在各類學科教學中，教師與學生的功利性較強，過分關注教學進度與專業內容，并沒有將心理健康教育融入學科教學當中。

（三）缺乏對生活積極態度以及人格品質的培養

學校在解決學生問題時大多僅強調問題的解決與否，較少關注學生在其間的心理變化，忽視了學生的心理變化過程中的認知矯正。同時，由于學生數量眾多、教師教育思維陳舊等因素，學校往往很少主動開展活動、課程來培養學生積極的生活態度以及人格品質。從家庭角度來看，大部分家長并沒有心理學與教育學的相關知識儲備，對孩子的心理問題存在認知錯誤、相互推諉責任的情況，加之自身也并未樹立起高尚人格品質的形象，因此也無法為孩子做出榜樣。從社會角度來看，信息爆炸時代讓輿論充斥著拜金、物欲、消極的理念，對正面知識、文化產生了強大沖擊，極不利于學生優良品質的與健康心理素質的培養。

三、培養初中心理健康教育的策略

積極的人格品質是人類生存的核心要素之一，積極心理學除了可以解決人類心理疾病外，還可以構建高質量的心理品質。通過為學生塑造積極的情緒體驗，構筑心理健康教育機制以及精心打造心理健康教育課程，可以有效提高初中生的心理素質，為其成長打下良好基礎。

（一）創造積極的情緒體驗

自助式的心理教育模式通常可以讓學生產生深刻的心理體驗，其中創造積極的情緒體驗則是一種很好的教育方法。教師可根據學生實際情況來制定心理教育專題活動（心理劇、團體心理訓練、演講辯論等），滿足該年齡段學生的好奇心與追求趣味的心理，為其創造積極的情緒體驗，從而讓學生樂于接受心理教育，通過心理學知識來調節心態，培養正確的心理健康意識，形成積極的心理品質。例如，在心理健康課堂中，教師可以“信任”為主題開展團體心理訓練，將班級學生分成數個小組，小組成員緊密地圍成一個圈，然后選出一名成員站在圈中心，讓該學生蒙眼后上身傾倒，其他成員則用臂膀接住該學生并進行順時針傳遞，每個學生都輪流擔當1 次圈中心人員。訓練完畢后，教師則引導學生進行總結，學生可在活動中體會到團隊、信任、自信與人際關系的力量，這種正能量可以給予學生強烈的觸動，讓其產生積極的情緒體驗，從而促進其心理健康發展。

（二）構筑心理健康教育機制

積極的心理健康教育必定是全方位、多角度、多重滲透的一套完整教育機制，因此在條件允許的情況下，學校應組建一個成員相對固定的專業心理教育團隊，明確制定本校心理健康教育的目標、實施方法、評估標準以及可持續改善制度，將初中生心理健康教育打造成一項長期、持續、具有計劃性的活動。例如，學校可針對不同年齡、性別、班級的學生展開定期的心理評估問卷調查，積極主動地探尋學生在成長中遇到的問題，隨后根據評估結果進行針對性的認知糾正與課程設置；定期收集學生的心理情況評估信息反饋至校管理層，對于心理問題突出的學生應及時開展會議分析其成因，討論其處理辦法，并提前與家長進行溝通，達成一致的處理思路，隨后對學生開展針對性的心理疏導。從社會角度來看，現代初中生成長于網絡時代，其接觸網絡信息的渠道眾多，而信息卻良莠不齊，對初中生的心理成長具有極大的迷惑性與誤導性。因此，學校可在這一背景下充分利用自媒體平臺構建健康的校園交流平臺，促進校園師生的交流，深入至學生內心，進而達到學生樂于交流、樂于接受心理教育的目的。

（三）打造心理健康教育課程

專業的心理健康教育課程是心理教育最有效的途徑之一，通過有計劃的系統性學習可以幫助學生構建完整的心理健康知識體系，為學生吸收容納其他心理學教育內容打下良好的基礎。因此，學校應注重初中生心理健康教育課程的打造，通過精心的課堂設計來提升學生的心理素質。在進行課程構建時，首先要明確的是課程必須要有特色，教師可利用活動課、實踐課的形式來達到提升課堂氛圍的效果，也可通過獲取網上優質課程資源、邀請心理專家做客演講的方式來豐富課程內涵，讓學生更具有學習熱情，提高學習的效率。同時，課程的設計必須要有計劃、有目的、分階段，通過緊密貼合學生的日常生活來開展，加強課程的可行性。課堂進行時教師還可結合近期的社會熱點來進行引入，讓課堂更具有現實意義，令學生更有參與感。此外，教師還應著重展開教學效果反饋，強化學生在課堂中形成的積極體驗，深入分析課程教學的完善情況，進而更好地制定下階段課程的主題。

傳統的校園心理健康教育往往被陳舊固化的教學思想所束縛，其形式、內涵以及范圍均具有一定的局限性，通常僅停留在解決和預防學生消極心理問題的層面上，并沒有給學生提前注入積極、正面的思想理念。因此，教育者應從反省自身做起，主動優化學生心理健康教育體系，將總體教學內容充分系統化、精細化，最大程度激發中學生積極人格品質的力量，從而為社會培養健康、優秀、核心素養完備的新時代人才。