“樂健、樂野”之活動探索小記

文 曹 懿

我讀過《中國教育報》上的一篇文章——《全國學生體質健康狀況喜憂參半》，該文分析了我國大學生的體質普遍下降，中小學生雖然有好轉趨勢，但各項體能指標也并不理想。

國運興，體育興；體育強，中國強。黨和國家對未來人才寄予了厚望，對學校加強體育教育提出了明確要求。《幼兒園教育指導綱要（試行）》（下文簡稱《綱要》）也明確指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。”那么，幼兒園站在“立德樹人”的責任高度，應該如何理解健康教育對幼兒發展的價值？怎樣做才能更加切實有效地實現幼兒健康領域的學習與發展目標，促進幼兒的身心健康發展？近幾年，我園通過幼兒“樂野、樂健”活動探索，形成了對幼兒健康教育的一些思考，希望我們不懈的努力能帶給幼兒一個“自然、自主、自由”的童年。

一、走進大自然，自由放飛，順應身心健康的年齡特點

法國著名作家大仲馬在19 世紀就指出：“兒童應當生活在野外，與大自然面對面，這將強健他們的身體，詩化他們的靈魂，喚醒他們的好奇心。就教育的價值來說，這比教給他們全世界所有的語言更珍貴。”大自然的博大豐富為幼兒的成長提供了廣闊的空間，使幼兒的天性在自然環境中能夠得到更好的釋放。

《3～6 歲兒童學習與發展指南》建議：“幼兒每天的戶外活動時間一般不少于2 小時，其中體育活動時間不少于1 小時，季節交替時要堅持。”因此，幼兒園應該盡可能多地為幼兒創造參加戶外活動的機會。我園逐步豐富了園內戶外環境，創建了桂花園多功能平衡道、紫藤廊組合攀登架、樹蔭下的沙水池、小樹林中的體能拓展區等設施，形成一個生態自然的運動環境，讓幼兒充分享受陽光和空氣，鍛煉身體，獲得身心放松。

此外，我園結合課程游戲化理念，結合健康運動的科學指導，保證了幼兒進園簡單勞動整理之后有50分鐘晨間鍛煉時間；在上午點心時間之后的區角自主游戲中，為幼兒增加1 小時的戶外活動時間；幼兒園還給予幼兒參加大型的、有合作互動的聯合游戲的機會，確保每位幼兒有充足的戶外活動時間。戶外體育活動提高了幼兒的交往能力和團隊合作能力，同時幫助他們形成了堅持不懈、勇于挑戰、積極主動等良好的學習品質。

二、游戲樂翻天，挑戰突破，豐富提升體能的多樣經驗

《綱要》中指出：“要用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性。”我園遵循幼兒的學習特點和身心發展規律，提供豐富的體育運動器材，激發幼兒參加體育活動的興趣并滿足幼兒各種運動和游戲活動的需要。

（一）每天一次器械操

我園采用的是改變“機械訓練”為“自主計劃”的方法。例如，小、中、大班分別以“我是一朵花”“玩玩我的小凳子”“靈動的球”為主題，讓幼兒在不同風格音樂組合的伴奏下，學習用各種方式進行肢體運動，營造身心愉悅的運動氛圍。同時，隨著音樂的變化，幼兒可以根據之前師幼共同商定的計劃，變換各種隊形或游戲形式，在自創的“花香香，花漂亮，我愛花花送媽媽”“障礙跑、走小橋、鉆山洞”“拍球、拋接、投擲、追趕”等組合游戲中，發展基本動作。這既是鍛煉身體的方法，也是展示技能的機會。讓幼兒獲得滿滿的成就感，他們運動起來自然特別投入與專注。這種非簡單訓練模式的器械操和游戲操，不僅發展了幼兒的走、跑、跳、投擲、攀登、鉆爬、平衡等動作，幫助他們鍛煉身體，提高體能，增強體質，還培養了幼兒遵守規則的意識，幫助他們養成互助友愛、活潑開朗的性格，對促進智力發育也有重要的意義。

（二）每人一個特長項目

我園開設了各種健身類社團，讓每一位幼兒每個學期自選一個自己喜歡的項目，并且每周接受專業教師的指導。為尊重幼兒的選擇，我們將輪滑社團從一個班增設到四個班。雖然幼兒園沒有足夠的專業指導教師，但為了發展幼兒的特長，我園不惜重金外聘教師，為培養幼兒的健身興趣創造條件。“每人一個特長項目”的舉措，大大增強了幼兒參加體育活動的興趣。大班幼兒跳繩、拍球的技能顯著提升，國際象棋、桌上足球、桌上冰球、迷你保齡球等項目也逐漸受到幼兒的關注。

（三）每月一次親子活動

現如今，多數幼兒父母工作較忙，陪伴幼兒的時間很少。為了提升幼兒的幸福指數，促進他們心理健康發展，我園會開展很多類型的親子活動。另外，父母能夠給幼兒帶來安全感，在父母的陪伴下，幼兒的運動效率會顯著提高。為了培養幼兒陽光自信、活潑健康的特質，我園倡導各班每月組織一次親子活動，其中野外體能拓展或其他運動類活動可以達到一學期兩次。大家走出幼兒園，走進大自然、大田野、大樹林，積極參加“小豬運紅薯”“糧食豐收”“篩子滾”“推小車”等體育游戲和“徒步5 公里挑戰”“尋找春天徒步游”“風箏放飛”等活動，增進了幼兒和父母的情感互動。在親子活動的過程中，幼兒收獲了親人相伴的愉悅和成長的快樂，為他們形成良好的品格奠定了良好的基礎。

三、闖關守擂賽，專長競技，收獲體育活動的成功樂趣

關于學校體育教育，教育學家蔡元培先生提出了“健全人格，首在體育”的觀點，揭示了體育最重要的特點——教化育人。那么，怎樣才能讓幼兒保持運動的樂趣并擁有接受挑戰的勇氣呢？專家提出兩點建議：一是要讓幼兒學會一至兩項能夠終身受益的運動技能；二是要開辦每一個幼兒都能參加的競賽。幼兒年齡小，我們在運動技能方面并不會對他們提太高的要求，而培養幼兒對體育活動的興趣才是幼兒園體育教學的重要目標。我園每年會組織兩次全園性的競技升級賽，外加上學期的體育節和下學期的特長展示活動。

為了幫助幼兒獲得自我肯定，勇于接受挑戰，我園還很注重在平時幫幼兒積累很多競賽技能和經驗。例如，各班舉行守擂賽，幼兒自主討論并確定近期的挑戰項目。在初次競賽后評選出每個項目的擂主，接下來幼兒每一周都能在任何一項競賽中插牌、下挑戰書。周五戶外自選活動時間，幼兒還會邀請教師擔任裁判。在這樣一些活動中，幼兒每天都會自己確立活動項目，制定運動目標，大大增強了他們參加體育活動的興趣，還能磨煉他們的意志力。

全民健身是每個公民增強體魄和健康生活的保障，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎，也是我們國家全面建成小康社會的重要內容。我園將持續不斷地探索更多有利于促進幼兒健康成長的活動，創新活動的內容、方法和形式，培養幼兒“樂野、樂健”的習慣，為幼兒的成長打好堅實的基礎。