頭發也在變老

帕米拉·羅伯森

我們常常急于拯救臉部皮膚，而忘記了頭發也在變老，也需要幫助。隨著年紀的增長，就像皮膚一樣，頭皮開始變干，而且不再柔軟。如果你愛好日光浴，經常染發、拉直、燙發或用吹風機吹干頭發，你的頭發可能比它的實際年紀要老。你能為頭發做的最好的事之一，就是暴露在太陽底下時戴頂帽子，保護它不受日曬的傷害。

如果你發現自己的頭發在變少，沒關系，要知道其他人也是一樣的。到35歲時，約有40%的男人和女人開始經歷脫發的困擾。

女人的脫發和男人的脫發是不同的，有證據顯示，多種酶、荷爾蒙都會對女性起作用，自身免疫和荷爾蒙失調會導致脫發。在經歷生病、手術、懷孕之后，或是類似離婚的壓力事件之后，有些女性會暫時性脫發。另外，缺鐵和瘋狂節食都有可能導致脫發，此時最好咨詢一下你的家庭醫生或皮膚科醫生。

很大程度上，美麗就是指看上去健康，而健康的頭發又與發量有很大關系。你可以通過修剪和造型，在視覺上增大發量。你的發型師會給你一些修剪上的建議，也有很多你可以自己在家打理頭發的方法。健康又有光澤的頭發會使人顯得年輕，而被造型產品弄得塌軟、貼在頭皮上的頭發看起來就很糟糕。

這時，你需要做一個有彈性的飄逸發型。臉頰邊的頭發要有層次，以達到提升廓形的效果;發型要柔美，少一些棱角;考慮剪一個柔美的劉海——它有很好的遮蓋作用。如果你留長發，一定要保證頭發多且有彈性，又長又薄的頭發在任何年紀都不會好看。

頭發一般是在34～42歲之間開始失去顏色的。這一過程主要由基因決定，但環境、生活方式（特別是壓力）以及營養也會有所影響。近年來，皮膚癌研究專家偶然發現了這一切的發生機制和原因：黑素細胞（它的作用是給頭發的毛囊提供色素）的成人干細胞逐漸衰亡，它們的運作不如以前，甚至會出錯，所以頭發也就失去光澤，不再是年輕時的活力模樣。科學家正在研究讓黑素細胞再生的方法，現在已經有一些產品用于激活黑素細胞，來治療皮膚色素不足（或褪色）。

摘自《優雅地，慢慢地，變老》漓江出版社