持續(xù)自律，贏得繁華人生

一檔人物訪談欄目，邀請(qǐng)我采訪一個(gè)女藝人。這是她第一次出演女一號(hào)，以前都是配角。

晚上11點(diǎn)半，電話準(zhǔn)時(shí)接通，女藝人的聲音聽上去在大口喘氣，還伴隨著明顯的吞咽聲。

“你確定現(xiàn)在開始采訪嗎？感覺(jué)你現(xiàn)在有點(diǎn)忙，過(guò)會(huì)兒再開始我這兒也沒(méi)問(wèn)題的。”我說(shuō)。

女藝人以為接電話時(shí)吃東西冒犯了我，趕緊道歉：“對(duì)不起對(duì)不起，我現(xiàn)在剛從影棚出來(lái)，太餓了，趕緊吃了一個(gè)蘋果，正在往園區(qū)的收工車跑去，但我戴著耳機(jī)，不妨礙咱們交談。”

“不不不，不是這個(gè)意思。我是覺(jué)得，你太辛苦了，這么晚收工還要接受采訪，我可以等你到酒店后再開始。如果吃不消，也可以改天。”我解釋道。

她在電話那頭遲疑了一下，說(shuō)：“就現(xiàn)在吧，我沒(méi)事兒。這些年我都習(xí)慣了，每個(gè)時(shí)間點(diǎn)做什么事，我都計(jì)劃好了，不能改，也盡量不延誤。采訪結(jié)束后，我還要跑幾圈，把剛吃進(jìn)去的卡路里消耗掉。”

我驚呆了。我以為娛樂(lè)圈就是個(gè)聲色犬馬的場(chǎng)合，多數(shù)藝人不過(guò)是因?yàn)橄忍鞐l件好，恰好又走了狗屎運(yùn)，才脫穎而出。從她身上，我好像明白那些跑了多年龍?zhí)淄蝗灰怀胩煜碌娜耍瑸楹螘?huì)成功。

別人在風(fēng)月場(chǎng)上談笑風(fēng)生，她在家一心一意背臺(tái)詞;別人累了倒頭就睡，她堅(jiān)持每天跑完步再休息。為了能讓自己在遇到好導(dǎo)演時(shí)表現(xiàn)出最佳狀態(tài)來(lái)，這幾年她一直活得像個(gè)陀螺，不停地轉(zhuǎn)著。

我問(wèn)她，一個(gè)人整天做這些，不會(huì)覺(jué)得焦慮或孤獨(dú)嗎？

女藝人笑著說(shuō)：“不讓我這么做我才焦慮呢，這些年能苦撐到演主演，全靠每一件事都踏踏實(shí)實(shí)地做下去了才心里不慌的。”自律的人生，一直都是控局者的游戲。只有她自己知道，哪個(gè)時(shí)間琢磨演技，哪個(gè)時(shí)間背臺(tái)詞，哪個(gè)時(shí)間鍛煉身體，對(duì)她今天終于能成為“女一號(hào)”，到底意味著什么。

當(dāng)你每一步都走得扎扎實(shí)實(shí)，每一天都過(guò)得充實(shí)有效，你自然不會(huì)慌到莫名孤獨(dú)。

高度自律的人一直很清楚，那些獨(dú)處的時(shí)光，終將為他們贏得更多的歡迎、更完美的表現(xiàn)、更豐富的內(nèi)心、更高級(jí)的肯定、更大的勝算。

若自律，即便是你一個(gè)人待著，亦有內(nèi)心的豐盛。若不自律，就只能遜人一截，被迫出局。被淘汰、被否定的人生，自然暗淡無(wú)光、前路無(wú)望。

失敗者的身份，總能讓人感到難以承受的孤獨(dú)。所以，免于孤獨(dú)最好的方式，便是管理好自己獨(dú)處的時(shí)間，做一個(gè)自律的狠角色。

工作幾年后，一幫大學(xué)同學(xué)混得參差不齊，幾個(gè)人聚到一起想想過(guò)去的日子。大家都感慨，一生最引以為豪的時(shí)刻，便是備戰(zhàn)高考、備戰(zhàn)考研的日子。

那時(shí)候，一個(gè)人披星戴月，一個(gè)人埋身在試卷成堆的自習(xí)室，一個(gè)人默默執(zhí)行著貼在床頭的計(jì)劃表，一個(gè)人拖著一身疲憊進(jìn)被窩，但醒來(lái)時(shí)，依然覺(jué)得每天都值得期待，每天都充滿未知的色彩。

我們都特佩服當(dāng)初的自己，恨不得穿越時(shí)空給那個(gè)驍勇善戰(zhàn)的屠龍少年發(fā)一朵大紅花。而如今步入社會(huì)，生活品質(zhì)慢慢提高，便褪去一身銳氣，每天渾渾噩噩，索然無(wú)味。

一個(gè)男同學(xué)拍拍自己肥到顫抖的啤酒肚，哭笑不得地說(shuō)：“甭說(shuō)我媳婦兒了，我都嫌棄我自己。”是的，不自律，嫌棄你的不光是外邊的世界，更悲哀的是，連你都不肯再多看自己一眼。

沒(méi)人非要你一輩子都過(guò)得跟個(gè)苦行僧似的，但人只有保持自律，不肯松懈，才會(huì)活成你起初渴望的模樣。否則，松松垮垮地得過(guò)且過(guò)，久而久之，痛失的，不只是少年意氣，更是未來(lái)可期。

自律的人生，可英氣長(zhǎng)久，可威震四方，亦可活成旁人想要對(duì)標(biāo)的一面旗幟。管好自己，才能贏得繁華人生。

（曹思雨薦自《時(shí)代青年》）