基于薩提亞家庭治療的自我剖析

【摘 要】 本文在薩提亞家庭治療理論的指導下，運用家庭重塑技術里面的家譜圖、家庭年表工具等對自己的家庭進行了分析，并用冰山理論剖析了自己外在行為的內在含義，學會了從一個新的視角看待家庭成員的行為、看待家庭成員之間的關系，最后更加深刻的認識了解了自我。

【關鍵詞】 薩提亞 家庭治療 自我剖析

一、前言

在成長過程中，我深深感受到家庭對一個人的成長影響有多大，正好在學習的過程中接觸了薩提亞家庭治療模式，所以借此機會，我對自己的家庭進行一個系統的分析，這個過程，對我來說又新奇又緊張。

二、薩提亞家庭治療模式

薩提亞家庭治療模式是由著名國際家庭治療專家維吉尼亞·薩提亞女士在20世紀50年代創建的一種心理咨詢和治療技術，她在1964年出版的《聯合家族治療》被譽為“家庭治療的圣經”，她是第一代家庭治療師。

三、個案介紹

本人，女，23歲，社會工作研究生。家住在農村，家中有四口人，爸爸、媽媽、弟弟和我，爸爸是建筑工人，媽媽是農村婦女，弟弟在N市重點高中上一年級。

在2019年12月中旬，我收到爸爸打來的電話，閑聊中，爸爸用很認真的語氣問我：“我覺得你弟弟是不是有點笨啊，腦子不聰明”？我一股怒氣直沖丹田，忍著問爸爸：“你為什么覺得他笨”？他說：“我看他也挺努力的學習，為什么排名還是一直倒數”？我非常生氣，反問他：“你憑什么這樣說他，他已經很努力了，我聽到這話都難過死了，你怎么能對他說”？爸爸就仿佛很受傷的說：“我只是想不通為什么他這么努力還學不好”？我回復他：“那你也不能說他笨呀”？最后我們的對話在不愉快中結束了。

四、研究工具

由于條件的限制，筆者無法與父母和弟弟面談，所以使用家庭重塑的技術來分析筆者的家庭，用冰山理論來分析筆者自己。家庭重塑技術所使用的工具為庭年表。

五、研究結果

1、冰山理論分析。

前面提到筆者在聽到父親說自己的弟弟是不是有點笨時特別生氣，這是因為父親的話使筆者聯想到了自己小時候的痛苦的體驗，筆者從小在父親嚴苛的管教下長大，極少得到父親的認可，筆者長大了，父親不會再隨便評價筆者，但是筆者的弟弟似乎在經歷和筆者一樣的教育，所以筆者一部分生氣是為了弟弟，其實還一部分是為了自己。

筆者的行為表現：生氣、憤怒，并且向父親反駁回去，用同樣的方式指責父親。應對方式：指責。感受：憤怒、不甘，憑什么這樣說弟弟，父親難道不知道這些話很傷人嗎？觀點：每個人生而平等，智商差距很小，而且弟弟已經考上了重點高中，大家都很優秀。期待：父親寬容的對待我，欣賞我，認可我。渴望：渴望被愛、被接受、被認可。自我：我是一個不優秀的人，我不夠好。

從這個冰山理論我驚訝的發現，我的應對方式是“指責”，什么時候我也敢指責父親了吶？還有，從這個冰山理論我看到自己內心深處十分渴望被認可、被接受，原來我自己認為自己不夠好。

2、家庭年表

1972年，爺爺奶奶結婚，因為貧窮，奶奶和二姑奶是“換親”，所以爺爺奶奶的婚姻并不是那么兩廂情愿;

1973年，爸爸出生，爺爺奶奶十分的高興得了男孩，十分寵愛;

1990年，爸爸開始出去干活，在工地上當小工，為家里掙錢;

1995年，爸爸媽媽結婚;

1996年，我出生;

2002年，爺爺查出患有嚴重的先天性心臟病，同年，妹妹出生，奶奶因為養不起為由，將妹妹送給了一對家庭條件還不錯的無子夫妻;

2003年，弟弟出生，家里的人都很高興;

2006年，56歲的爺爺因為心臟病去世，我第一次經歷失去親人的痛苦;

2007年，一向學習不好的我仿佛特別懂事了，考到了班級第二名，爸爸開始對我寄予厚望;

2013年，因為高中學習壓力太大，我精神崩潰，家里人以為我不愿意上學了，混亂了一陣，從這里開始，我的自我意識覺醒，之前與爸爸奶奶融合的生命，慢慢抽離出來;

2014年，考上了大學，一本院校，符合爸爸的期待，家里人都很高興。

2018年，奶奶患癌癥去世，弟弟考重點高中失敗，我考研失敗;

2019年，弟弟靠上重點高中，我考研成功。

分析完家庭年表，我意識到，有因必有果，想要了解一個人的內在自我，要往上看三代，才能真正的理解這個人為什么會有這樣的性格。我慢慢的理解了我的家人們，理解了她們的行為模式背后的內涵，對他們的不滿似乎變成了對他們的心疼與理解。

六、總結與反思

運用薩提亞家庭治療模式進行自我剖析，是一個面對真實的自我的過程，也是一個自我治愈的過程，在這個過程中，我和爸爸媽媽聊了很多，我看到了很多之前沒有看到的信息，也想通了很多。

薩提亞家庭治療模式的優點是顯而易見的，但是在使用過程中，我考慮到外部環境對自我也是有影響的，而薩提亞家庭治療模式沒有考慮這一部分，值得注意。

【參考文獻】

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作者簡介：余雪、1996年11月11日生、女、河南省南陽市人、西北大學碩士在讀、法學學士學位、社會工作方向