解壓館不適合孩子去

工作倦怠、持續(xù)加班、生活變故……讓很多年輕人心理負(fù)擔(dān)越來(lái)越重，亟需宣泄出口。近來(lái)，在北京、上海、廣州、杭州等地，集游戲、運(yùn)動(dòng)、拍照等于一體的解壓館悄然落地生長(zhǎng)，成為網(wǎng)紅打卡地的新代表，渴望解壓的年輕人趨之若鶩，在里面大聲吶喊、扔枕頭、拍桌子、摔碗砸瓶，甚至還有很多家長(zhǎng)帶著孩子去。

記者采訪了中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理健康應(yīng)用中心測(cè)評(píng)主管肖震宇，他表示，類似于吶喊、打枕頭、打假人等方式確實(shí)有助于減壓。然而，肖震宇提醒，要注意盡量避免孩子接觸發(fā)泄屋、吶喊屋這類發(fā)泄方式。由于小孩缺乏自控力，如果處在這種環(huán)境中，會(huì)模仿大人的行為，認(rèn)為生活中也可以采取摔東西、過(guò)度喊叫來(lái)宣泄壓力。“想要讓孩子減輕壓力，必須要有大人指導(dǎo)，因?yàn)閷?duì)孩子來(lái)說(shuō)靠自己轉(zhuǎn)變想法是很難的。建議家長(zhǎng)帶孩子去輕松的環(huán)境中解壓，例如到戶外散步、游樂(lè)場(chǎng)玩耍或參加體育活動(dòng)，效果更好?！彼a(bǔ)充道。

（據(jù)“人民資訊”田雨汀/文）