谷愛凌：天才滑雪少女的夢想

紫云

谷愛凌叫自己“青蛙公主”，她在雪上翻飛跳躍，創造了一個又一個“最年輕”和“第一人”的歷史紀錄。

未滿18歲的谷愛凌已經成為世界女子自由式滑雪的領軍人物。2021年3月，繼世界極限運動會取得兩金一銅后，在國際雪聯自由式滑雪及單板滑雪世錦賽上，谷愛凌又在自由式滑雪U型場地和坡面障礙技巧比賽中摘得雙金，書寫了中國在這兩個項目的世錦賽首金歷史，并創造在同一個自由式滑雪世錦賽中獲兩枚金牌的歷史紀錄。距離北京冬奧會還有一年，谷愛凌的勝利分量十足。

地道的“北京女孩”

2020年年底，谷愛凌被斯坦福大學錄取的消息刷屏。她提前一年完成高中課程，隨后一邊在瑞士進行滑雪訓練，一邊抽空去考了個接近滿分（1580分）的SAT（美國高中畢業生學術能力水平考試，滿分1600分）。滑雪冠軍、顏值高、身材好，還是學霸，妥妥的“別人家的孩子”。

很多人認識谷愛凌是因為中美混血的她放棄美國國籍，加入中國國籍，并成為中國國家滑雪隊的一員。

谷愛凌2003年出生于美國舊金山，爸爸是美國人，媽媽谷燕是中國北京人，也曾是一名滑雪教練。2019年6月，16歲的谷愛凌宣布轉為中國國籍，成為中國滑雪界首位歸化運動員。此后，她多次為國爭光。2020年，17歲的谷愛凌在洛桑冬季青奧會上為中國隊摘得兩金一銀；又在國際雪聯自由式滑雪世界杯中，成為歷史上第一個在同一分站拿下兩個項目金牌的滑雪選手……

谷愛凌與滑雪的緣分，在她3歲的時候就開始了。8歲她開始學習自由式滑雪并加入太浩湖地區專業滑雪隊，9歲便參加美國的一系列滑雪比賽。憑借出眾的天賦，13歲的谷愛凌便參加了成人職業比賽。

雖是在美國長大，但谷愛凌能說一口流利的中文。谷愛凌總說，自己是一個地地道道的北京姑娘。2歲時，谷愛凌第一次回中國。往后每一年暑假，媽媽都帶她回北京姥姥家。姥姥教她繞口令、古詩詞；帶著她下廚房，教她做紅燒大黃魚和西紅柿炒雞蛋；還帶她去“打卡”故宮、爬長城、吃羊肉串和老北京涮羊肉火鍋……讓她融入地地道道的北京生活。在這期間，谷愛凌結交新朋友，上各式各樣的短期課程。在如此熏陶下，谷愛凌愛上了中國傳統文化。

曾有人問她：“你覺得學習中文最難的地方在哪里？”谷愛凌用略帶京腔的普通話打趣道：“大家經常問我從哪學的中文。我說，哎？不是生下來就會嗎？中文哪兒難了？”

13歲那年，谷愛凌給自己定下了“夢想”：要回到家鄉，代表中國參加2022年的北京冬奧會！2019年6月6日，谷愛凌在微博上自豪地寫下：“我很驕傲能代表中國征戰2022年北京冬季奧運會……北京，我來了！”

平衡，在生命中最重要

谷愛凌有兩個夢想，斯坦福大學是她從6歲開始就想去的“夢校”，另一個夢想就是參加冬奧會。這些目標一直激勵著她努力在滑雪和讀書之間做好平衡。

谷愛凌一家都是學霸精英——爸爸畢業于哈佛大學，媽媽先后畢業于北大和斯坦福大學。谷愛凌從小就被父母培養出良好的習慣，比如“把時間花在刀刃上”“訓練時間雖有限但目標明確”等，這都讓她懂得了自我規劃的重要性。

在谷愛凌的生活中，除了滑雪，她還熱愛越野、跑步、騎馬、攀巖、籃球等多項運動，如果再算上學習的時間，嚴格說每年在滑雪上的時間分配僅占六分之一。但她更愿意把這視為一種平衡，“對我來說，生命中最重要的就是平衡。”八年級時她本來打算放棄跑步，用更多的時間學習和滑雪，卻發現效果并不好，“我原來用1個小時就可以寫完作業，后來用3個小時也寫不完。”

從那之后，她懂得了平衡的道理，“只要在各種愛好中找到平衡，這樣在每個部分都會更加專心，也更有效率。”

谷愛凌強調，在做其中任何一件事時，她都會盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。專注、高效的習慣帶來另一種良性循環，谷愛凌有一個令人驚訝的數據——現在，她每天仍會睡夠10小時！她說：“我每天能夠做這么多事，是因為睡得好，有非常多的能量。”

有多拼，生活就有多精彩

成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。她說：“一個動作可能要重復無數遍才能成功一次，但我樂在其中，這是每個人在為自己的愛好付出時都會有的感受。”她“打卡”了全球不同難度的雪場，不斷學習新的動作。她說：“即使一天滑100次，但如果不學新動作，不突破、不創新，就只能永遠停留在這個水準上。我不愿意這樣。”

談到自己是如何在學校和訓練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時車程，我學會了在車上寫作業，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

她的S A T考試是在訓練轉場間隙參加的。短暫的時間和瑞士陌生的交通，使她在進考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。疫情期間，她一度無法和教練會合，“只能找朋友們的教練，一個人問一個問題。”沒有健身房，她就堅持在家做自重訓練，并堅持跑步……

谷愛凌始終表達著一個觀點——這些經歷讓她的人生變得有趣，對此她十分享受。

為了全力備戰冬奧會，谷愛凌提前完成高中學業，如今又準備推遲一年入學斯坦福大學。谷愛凌的目標非常明確：“我想要奪得北京冬奧會冠軍，那將是這項運動無可爭議的最高榮譽，也是對我在這項運動中付出所有努力的最好獎勵。”

滑雪是一項危險的運動，難免受傷。今年首次出戰世錦賽的谷愛凌放棄了在比賽中使用雪杖，就是因為她手部骨折，沒法按照以往的比賽習慣在比賽中使用雪杖。在女子U型場地項目中摘金后，谷愛凌頗為興奮：“之前預賽和訓練時，我其實表現得有些掙扎，尤其是預賽只排在第七，這讓我的信心有些動搖，但今天決賽我找到了感覺，這太神奇了，很興奮可以在這種情況下比賽，向全世界展示我的實力，即便受傷不能拿手杖，我也能滑得很好。”

她很少公開表露出傷病對她產生的影響，但其實她的傷并不輕。“醫院里的人都說，你必須要打石膏了。”后來谷愛凌打了一個月的石膏，在世錦賽開始前不久才拆除，戴著護具踏上了雪道。

在世錦賽奪金后，谷愛凌表達的更多是沒能做出更高難度的遺憾：“第二輪，我本來想挑戰更高難度，最后一輪，也想繼續挑戰，但是沒有辦法，風太大。”

“因為滑雪，我變得更有信心。現在再大的壓力也不怕，哪怕別人說不喜歡我，那也沒有關系。最重要的是做好自己。”在這位元氣少女身上，我們可以感受到拼搏與自信的美。體育給了她人格全方位的成長，陽光、自信、永遠嘴角上揚，是谷愛凌給大家留下的印象。

年輕的她，有的是機會在余下的歲月中繼續追逐前輩們留下的紀錄，更注定會繼續創造屬于自己的新歷史。

資料來源：環球人物微信公眾號、新華社、中新體壇微信公眾號等