孩子生病，其實是家庭病了

思娜老師：

您好！我今年15歲，父母說我老愛發脾氣，就像五六歲的小孩。面對他們的數落，我要么大發脾氣，要么任性對抗，以至于他們擔心我的精神狀況。我的父母感情一直不好，家庭氣氛陰郁又古怪。媽媽把全部精力都放在了我身上，無論是學習還是生活，可我不想讓她管那么多。家里冷言冷語的氛圍，也讓我很煩躁、抓狂。我到底要如何存在？

安心

安心，你好！

在這個家庭中，你似乎被很多問題和謎團“困住”：父母的婚姻為什么出現危機？他們會不會分開？我的情緒和這一切有什么聯系？這些問題的確很沉重，15歲的你正值豆蔻年華，這個時候應該是與同伴嘻哈打鬧、天馬行空的年紀，可你的目光卻還停留在父母身上，大部分精力被消耗在與他們的博弈上，無法聚焦于自己的事情，更談不上探索自己、成長成熟。對此，你很憤怒，愛發脾氣，有時就像個沒長大的孩子。

愛發脾氣是情緒的宣泄，同樣也是一個信號，一個“求救”信號，一個“聽我說”信號。只是很遺憾，你的父母沒聽見，我聽見了。

先看看你父母的現狀吧。他們的婚姻出現危機，情緒狀態都不好，許多問題需要他們自己去解決。而你夾在中間，有意無意地被卷入他們的矛盾中，你沒有了自己，反而承擔了太多他們的負面情緒。失去情感寄托的媽媽把全部精力投注到你身上，也使得你失去了與爸爸溝通連接的機會。

媽媽對你的悉心照顧，也不一定是讓你享受和愉快的，甚至令你窒息。你知道，如果拒絕的話，她便沒有了情感寄托。為了不讓媽媽失望，你只能忍氣吞聲。長此以往，你就只能用暴躁的情緒和叛逆的行為，來表達內心的憤怒和拒絕?？雌饋砭褪?，你像小孩子一樣無理取鬧，變成了他們眼中“有病的孩子”。

你“生病”的背后，是在提醒父母，是時候改變了，每個人都是家庭的一分子，每個人都不能獨善其身，都要承擔各自的責任。到這里，我們會發現，其實并不是你病了，而是你的家生了病。

好的家庭并不是沒有問題和危機，關鍵還在于如何去面對和處理，這其中起決定作用的就是表達和溝通。面對母親讓人窒息的“照顧”，你可以表達自己的想法和感受：“我可以照顧我自己，我已經長大了，請您相信我！”

面對父母吵架， 你也可以表達自己的立場：“你們都是我最愛的人，這樣做會讓我很難受。我是孩子，而你們是我的父母、是成年人，我不想夾在中間受氣，我相信你們有處理好自己事情的能力?！?/p>

面對自己的情緒，你還可以向父母求救：“我感覺情緒很不好，我需要你們的幫助，希望你們能傾聽我的真實想法，實在不行的話，可以帶我去見心理老師。”

如果父母能夠理解并支持你，當然最好。然而，代溝有時真的是一個鴻溝，父母和你之間可能有很多想法和認知上的差異，他們可能真的無法理解你目前的處境和困擾，這時尋求外部的連接或許也是一種可行的方法。你可以和關系不錯的同學、朋友多聊一聊，把你的煩惱和痛苦傾訴出來，哪怕是和網上的知心朋友聊聊天，他們或許也可以幫你分擔一些家庭給你帶來的“重負”。

你在末尾問：“我要如何存在？”你可能是想知道自己到底怎么了，看了上面的文字，是不是清晰一些了？“我要如何存在”其實包含了這個意思：我不想以過去的方式生活，我不想做以前的自己。所以，當你提出這個問題時，就已經開啟了尋找自我的人生之旅。

現在的你風華正茂，在奔赴前程的過程中，難免會轉身看到身后的影子，這個影子就是你的家庭，它有時是清晰分明的，有時又是模糊灰暗的；有時是高大偉岸的，有時又是扭曲變形的。是的，這個影子已經是你身體的一部分，還會伴隨你的終身，我們要做的就是看到它、面對它、接受它。真心祝愿你在探索自己、探索未來的過程中，能體會到家的溫暖，體會到來自父母的愛。