存在主義團體心理輔導應用于中學生網絡成癮的個案研究

長沙職業技術學院 符 潔 青島職業技術學院 管瑋瑋 永州師范高等?？茖W校學前教育學院 歐陽艷桂

近年，中學生網絡成癮成為人們格外關注的話題，中學生網絡成癮的原因是多方面且復雜的，很多研究者對其進行了研究，并且提出了相應的解決策略。筆者所在的農村地區，部分家庭的中學生也有網絡成癮的現象。因本人在高校從事心理咨詢工作多年，也為一些網絡成癮的大學生做過心理咨詢，在本人的組織下，征得研究對象及其家屬的同意，對筆者所在農村地區的網絡成癮中學生采用存在主義團體心理療法進行輔導。

一、研究方法的選用與相關概念界定

（一）研究方法的選用

通過查閱文獻，發現已有研究主要集中于大規模的定量研究或是思辨性分析，對于個案深度研究和參與式研究相對較為缺乏。本研究希望通過以團體輔導個案的方式對中學生網癮問題進行研究，通過對個案中各成員的內心世界的深入剖析，幫助其通過自身的內在力量克服網癮。

（二）相關概念界定

“存在主義”是一種哲學思想，存在主義心理咨詢是將存在主義的哲學思想與心理咨詢相結合，用存在主義的哲學思想指導心理咨詢的過程，以亞隆為代表。亞隆的存在心理治療是一種深度治療，他跟隨病人走到生命的最深處，觸摸人類終極關懷的基本主題，使病人從中獲得真正的覺察。所以亞隆倡導，存在主義心理治療師的任務就是引導病人經驗存在和重新覺醒，幫助他們在當下時刻重新認識建構自我世界的方式，直面并且克服這些問題。在亞隆看來，存在主義心理咨詢不屬于任何流派，只要對被咨詢者有益的方式、方法都可以拿來使用。存在主義是一種品質，一種思維方式，它與人本主義心理咨詢是同根的，重視“人”，將被咨詢者看成是一個應該被尊重、被理解的獨特個體，傾聽被咨詢者內心的聲音，適當給予積極的反饋。亞隆認為，所有一切有利于“人”的方式和方法都可以借鑒和使用，因此存在主義心理咨詢是開放的、包容的。

2017 年，世界衛生組織將游戲障礙（即通常所說的網絡游戲成癮）列入了國際疾病分類中的精神與行為障礙，世衛組織已經將網游成癮定為心理疾病，網絡成癮與個人心理健康密不可分。對“網絡成癮”這一概念的定義有多種，本文對中學生網絡成癮的界定為，對網絡過度依賴并且影響自身的正常生活，比如正常飲食作息、正常社交、學業成績等。

二、研究對象與研究目標

（一）研究對象

2019 年6 月開始選取被研究對象，根據家長提供的信息，對衡陽市雁峰區一村落不同組中學生發放Yong 的網絡成癮診斷問卷，評價依據Beard（2001）提出的標準。8 項標準的前5 項是必需的，后3 項標準應該至少具有1 項才可能被診斷為“網絡成癮”。最后篩選出研究對象，年齡為14—17 歲的8 名男生。

（二）研究目標

擬通過存在主義團體心理輔導的方式，使咨詢者在網癮戒除上產生一定的療效。

三、研究方法

通過問卷調查篩選確定研究對象后，對研究對象進行一次家訪，時間一小時。主要了解研究對象的原生家庭狀況，包括家庭氛圍、家庭成員結構、家長受教育程度、親子關系、暑假時間安排等。之后進行為期一個月的存在主義團體輔導，團體活動共分為10 次，每周2 次，一次2 小時。為方便團體成員參與輔導，團輔導場地就近選在村部的一間空置的辦公室，里面配有10 把椅子，一臺飲水機，一臺風扇。

四、研究過程

（一）輔導活動設計

本次團體輔導活動設計，根據瓊斯及哥朗尼的團體輔導五段理論，將輔導分為活動準備階段、自我認知階段、原因探析階段、價值澄清階段、活動結束階段，共五個階段。具體活動內容見表1。

表1 團輔主題活動設計表格

（二）輔導環節

為期十次的輔導均按照如下環節進行：分享近況導入—主題分享（在游戲情境中輪流進行）—主題討論（其中包括小組討論、集體討論、團體領導者分享、小組內部分享）—成員反思—總結結束分享。活動過程中的發言是自由的，沒有規定，咨詢者也可以隨機發言。下一次主題都會在本次咨詢結束時提前告知每位成員。全體成員完全以一種開放、接納的心態參與團體，團體的氛圍是輕松的，大家可以暢所欲言。帶領者真誠地接納每一位成員，堅信每一位成員都是具有充分潛能的個體，并沒有因為現階段的網絡成癮而給他們貼標簽，認為這只是他們經歷的一個成長階段。

（三）輔導經過

1.準備階段。在輔導之初，成員間還有些陌生，通過破冰活動、小組海報設計等，增進成員間的了解，促進團隊成員之間的了解與溝通，通過本次活動學員之間凝聚力增強。

2.自我認知階段。本階段初，領導者通過自己的分享帶領為后續學員能敞開心扉、分享自己的成長做鋪墊。此次輔導之后，絕大部分成員開始敞開心扉。在第三次團體活動時，他們開始信任彼此，團體成員之間開始敞開心扉，并且愿意訴說自己的故事。他們大都與父母、教師相處得不愉快，跟父母之間的交流也很少。

3.原因探析階段。輔導訪談過程中發現，網癮學生沉迷網絡的原因是多方面的，除與父母、教師關系不和諧之外，學習成績不好、在學習中找不到樂趣和成就感也是一個非常重要的原因。

4.價值澄清階段。在進行“我想成為……”這一話題的時候，團體成員最開始都是迷茫的，他們對自己并沒有任何想法，沒有勇氣去想象自己優秀的樣子。領導者通過目標設定引導學生思考建設性行為的重要性，激發學生樹立目標。原來這些學生都沒有勇氣。在開展主題活動“我要做……”中，領導者終于聽到令人震撼的分享，大部分成員開始下決心要行動。

5.結束階段。最后一次主題活動時，大家都有些舍不得，回顧了這一個多月的點點滴滴，分享了自己的內心感受、收獲，大家都要流淚了。

（四）評估結果

在輔導結束后，使用Yong 的網絡成癮診斷問卷對8 名網癮學生進行后測，得到的評估結果如表2 所示。

表2 團體成員輔導評估結果

五、研究結果分析

本次輔導后，對8 名成員又進行了一次測驗，有7 名同學結果為不存在網癮，網癮的戒斷率達87.5%，只有1 名同學仍有網癮。但在一個月之后，該名同學也已戒除網癮，這一結果完全出乎筆者意料。但7 名同學的網癮戒除是與團體活動息息相關的。筆者在這其中起到了非常重要的作用。筆者曾居住在這個村落，父輩與其父母都相熟，通過家訪及活動中的袒露，筆者與他們建立起彼此信任、彼此關愛的關系，活動過程中及時分享個人故事，帶領大家敞開心扉。通過對案例的分析，他們了解自我效能、成長型思維、解釋學、存在主義、非暴力溝通等新思維、新觀點，更全面地看待“人”，進而正確看待自己，激活其內在的動力。同時，成員之間的關系紐帶也起到了至關重要的作用，他們就像一根根細繩被扭到一起，形成了巨大的麻繩，這種集體的力量對每一個個體都是一種信念。

六、研究建議

在團體活動的過程中，筆者多次淚流滿面，并且在心里一直感嘆：“這樣一群人應該被看見、被關注?！彼麄冎械慕^大多數人并不是不愿意改變現狀，而是不知道如何改變現狀。他們處在一個惡劣的關系中，得不到周圍人的理解。他們對自我毫無信念，存在感很低。他們中的絕大多數因為成績差而否定自己，對自我產生錯誤的認知，甚至深信“讀書是要有天分的”，把學習不好歸因于自己不是讀書的料，而不是不夠努力或者學習方法不對。

他們常常與父母鬧矛盾，甚至產生肢體沖突，但是內心又渴望能得到父母更多的關愛。他們叛逆，沉溺于游戲，大部分是因為現實生活中挫敗太多，內心脆弱，而去尋求網絡世界的安慰。筆者通過研究，對解決中學生網癮問題提出如下建議。

（一）家庭應構建和諧的親子關系

親子關系對一個人的成長起著至關重要的作用，研究調查也表明不和諧的親子關系家庭子女通常表現出較高的暴力傾向，對電腦（網絡）游戲的迷戀和上癮可能性高于一般家庭。和諧的親子關系是彼此信任、充分溝通、充滿溫暖的，和諧的親子關系中由愛而生的力量是超乎想象的，能幫助其構建強大的內心，勇于面對困難與挑戰。而不和諧的親子關系，雙方缺乏溝通，溝通方式常采用暴力語言或動作，只會令中學生對父母敬而遠之，更沉溺于虛幻的網絡世界，從而進入一種惡性循環。父母需要提升自身素養，父母要學會“愛”孩子。中學生正處在青春期，其生理和心理均發生著巨大的變化，父母要多站在孩子的角度去理解他們、尊重他們，平等地教育或引導。加強親子間的溝通，建立信任，多進行深入的交流，才能更有效地把握孩子的動態。

（二）從心理層面關注網絡成癮中學生

目前很多研究也都提出要關注網癮中學生的心理健康，本次團體輔導也發現中學生的內心世界更應該被關注。如果僅僅只是關注其網絡成癮這一行為表現，而采取說教手段或者采取強制戒除的辦法，是行不通的，有的甚至還會起反作用，造成雙重傷害。更有效的辦法應該是關注其心理層面，身心是和諧統一的，很多心理問題會外化表現為行為問題。我們應該更專注這一代中學生的心理，與其建立連接，為他們打開心門，并且真誠地去傾聽。學校心理咨詢可以主動邀約，定期為網癮中學生開展團體輔導，通過團體的力量及自身的努力，克服網癮，走出困境。

（三）采取鼓勵、支持性的教育方式

在應試教育的大背景下，學業成績對一個學生而言尤為重要，其實每一位網癮中學生在內心深處都希望自己能成為班上的佼佼者。然而事實卻是，他們不但成績差，還有網癮問題。分析案例可以發現，他們因為網癮重、成績差，父母、老師都對他們很失望，而且也不抱希望，這部分中學生成了被邊緣化的人，他們也開始否定自己，失去前進的方向與動力。這部分人恰恰需要更多的鼓勵與支持，他們對學業失去信心，但內心深處又希望取得學業上的進步。

中學生的健康成長離不開家庭、學校和整個社會的支持和幫助，處在青春期的中學生正處在發展的飛速期，其心理的發展速度趕不上身體的發展速度，更容易出現各種心理問題，網癮只是其外在的行為表現，更深層的原因在于社會支持的缺失而導致的心理問題。在其人生發展的關鍵時期，需要來自父母、學校教師與社會更多的關愛與包容，父母、學校和社會應該引導中學生的發展方向，并且有方法、有耐心地幫助其健康成長。