練舉重的孩子

張志韜

廣東東莞石龍是中國著名的“舉重之鄉”，如今很多“00后”進入體校并非只為了改變命運

新加入的試訓生在練習基礎動作

2021年12月10日，國際奧委會公布了2028年洛杉磯奧運會比賽項目的初步設項清單，舉重、拳擊與現代五項榜上無名，引發一片嘩然。從通告的措辭來看，舉重項目能否繼續留在奧運會，還要看國際舉重聯合會能否解決內部治理等問題。

在廣東東莞石龍鎮的青少年業余體育學校（簡稱“石龍體校”），網絡的嘩然與這里似乎毫無關系，練舉重的孩子和往常一樣認真地進行著日常訓練，舉重館里不斷傳出杠鈴落地的哐當聲。

劉暖基是石龍體校里任教時間最長的一位教練，在他看來，現在的孩子進入體校并非只為了改變命運。劉教練在上世紀70年代曾是廣東省舉重隊隊員，那時的學員在很小的年紀就要開始沖成績。而現在，他更注重基本功訓練，他知道孩子們不再非得擠破頭去過那座獨木橋。

上世紀50至80年代，石龍曾經占據中國舉重的半壁江山。從第一個打破世界紀錄的陳鏡開，到中國第一個奧運舉重金牌得主曾國強、四破紀錄的葉浩波、三破紀錄的陳滿林，以及賴潤明、葉煥明、陳偉強等著名舉重運動員皆出自石龍。新中國成立至今，石龍籍運動員共打破舉重世界紀錄19次，獲得世界冠軍29人次。

1956年，破紀錄后的陳鏡開回家鄉舉辦了一次舉重表演，練舉重開始在石龍流行。陳鏡開的大哥陳枝開辦的舉重訓練班，后來發展成石龍業余體校。在六七十年代，讀體校變成了石龍人“改變命運”的途徑之一。

訓練結束后，小隊員聚在一起等飯堂開門

幾名試訓的新生在一起吃飯

據劉暖基回憶，當年帶著小孩上門請教練把關的家長絡繹不絕，很多人通過舉重“幸運地”留在了當地。而教練何星亮戲稱自己是石龍的“末代”選手，上世紀80年代，他因進省隊而實現了“農轉非”。

隨著時代的發展，這座水鄉小鎮逐漸演變為“世界工廠”，通過舉重“改變命運”的石龍人幾近絕跡。生活水平提高了，愿意練體育的人越來越少。以前練舉重是百里挑一，現在只要有人來練，學校都歡迎。據校長林思滿介紹，石龍體校目前99%以上的學生都來自外地，以周邊省份招回來的苗子為主，此外還有部分來自東莞本地民辦學校的學生。

在今年的全運會比賽中，石龍體校培養的年輕運動員曾田甜、彭翠婷分別獲得女子64公斤級金牌和76公斤級銅牌。這一金一銅的成績讓沉寂多年的“舉重之鄉”石龍再次進入大眾的視野。

13歲的周麗鈴和小伙伴們一起在電視機前觀看了師姐的全運會比賽。她對屏幕中一頭短發、戴黑框眼鏡的彭翠婷印象非常深，三年前剛進體校時，這位大師姐曾經帶她練過兩個星期的基本功。

周麗鈴從小在老家湖南邵陽長大，10歲那年決定進入石龍體校練舉重，原因只有一個——距離在東莞打工的父母更近一些。一開始周麗鈴遭到了母親的反對，理由是她自幼體弱多病，還遺傳了母親的偏頭痛。此外，母親也無法把身高只有134厘米、體重20公斤的女兒和舉重聯系在一起。然而經過一個暑假的漫長拉鋸，周麗鈴以練體育能治好她的偏頭痛為由，勉強說服了母親。

2021年全運會期間，石龍體校的師生們在看舉重比賽

周麗鈴進體校的最初原因，是為了跟父母一起在東莞生活

一天的訓練結束后，周麗鈴晚上在舉重館一邊做放松一邊寫作業

劉蘇，17歲，四川人，是石龍體校杰出的技術型選手。當年他和六個同學被選拔到石龍體校，如今只有他留了下來

進體校的頭半年是最難熬的。日復一日枯燥的基本功訓練很快就淘汰掉一批人。一個老鄉沒熬過兩個月就回了老家，這件事也讓周麗鈴打起了退堂鼓，每天哭著往家里打電話，是父母的鼓勵讓她堅持了下來。第二年，周麗鈴的身高長了20厘米，體重翻了一倍。隨著體能的增強，她的天賦開始展現。半年間，她的成績先后超越了多名比她年長的隊員，一躍成為了體校里被寄予厚望的種子選手。

在今年7月的省錦標賽中，周麗鈴以抓舉56公斤、挺舉65公斤、總成績121公斤獲得第一個冠軍，這個成績距離國家一級運動員的標準只差了一公斤。她的天賦終于被父母肯定了，如今她也沒以前想家了，訓練成了更重要且最堅定的事。

來自河南駐馬店的張子嫣和周麗鈴同齡，9歲之后跟父母來到東莞，是教練從民辦學校里挖回來的苗子。跟大部分剛進體校的小學員不一樣，張子嫣進體校的第一天就喜歡上了這個地方。

張子嫣和同隊的學員都有一個筆記本，有人在上面記錄每天的訓練內容、有人寫鼓勵自己的話、有人純粹以日期為刻度紀念在這里度過的日子，而張子嫣的筆記本上排滿了未來一個月的訓練計劃——每周一、二、四練技術，每天三個動作，每個動作15組;每周三、五上重量。在9月的一場比賽里，張子嫣也拿到了她的首金，雖然只是一次市級比賽，頒獎的時候臺下的教練劉暖基還是露出了欣慰的笑容。

除了成為運動員的職業向往，最讓張子嫣開心的是通過參加舉重比賽可以去不同的城市。上海是她最想去的城市，因為那里生活著很多明星，可能還包括她最喜歡的偶像王俊凱。張子嫣還盼望著，退役以后能在上海找到一份跟舉重相關的工作，生活在自己喜歡的城市里。

朱開超，17歲，最初練舉重是為了減肥，現在想成為一名職業運動員

一名隊員抱著教練的寵物狗。飯后是隊員們自由活動的時間

一名女隊員的訓練筆記

東莞市第十屆運動會舉重比賽現場

劉暖基教練在上世紀70年代曾是廣東省舉重隊隊員，那時的學員在很小的年紀就要開始沖成績。而現在，他更注重基本功訓練

張子嫣進體校的第一天就喜歡上這里，最讓她開心的是可以通過比賽去不同的城市

張子嫣和師姐在舉重館門前納涼聊天