基于雙減視野下初中體育教學(xué)策略探究

孫慶剛

7月24日，中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳正式印發(fā)了《于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，簡(jiǎn)稱“雙減”政策。“雙減”政策明確指出要全面減少學(xué)生作業(yè)的壓力和做作業(yè)的時(shí)間，同時(shí)杜絕學(xué)生在休假期間進(jìn)行補(bǔ)課等一系列的活動(dòng)，消除校外培訓(xùn)風(fēng)靡的現(xiàn)象，減少學(xué)生的壓力，在這樣的背景之下，學(xué)生的課外活動(dòng)和體育課程逐漸受到了教師和學(xué)校的重視。

隨著“雙減”政策的頒布和進(jìn)一步落實(shí)，初中生的體育課程和學(xué)習(xí)逐漸受到重視，傳統(tǒng)體育課程中存在的一些問題也逐漸暴露出來。初中階段的體育教學(xué)本質(zhì)上是非常重要的，因?yàn)轶w育課程存在的目的主要是為了提升學(xué)生的身體素質(zhì)、減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力以及幫助學(xué)生勞逸結(jié)合而存在的，所以在“雙減”視野下初中體育的教學(xué)顯得尤為重要。初中體育對(duì)處于青春期的初中生來說存在相當(dāng)大的積極作用，可以幫助學(xué)生有效鍛煉身體，提升學(xué)生對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛，正符合全面素質(zhì)教育提升的政策要求。

1 初中體育課程存在的必要性

體育課程是我國(guó)教育事業(yè)中一直存在的一門學(xué)科，也是我國(guó)教育體系的重要組成部分，體育是自小學(xué)開始就已經(jīng)具備了學(xué)科基礎(chǔ)的一門學(xué)科，體育存在的目的是為了培養(yǎng)學(xué)生“德智體美勞”中的“體”，目的在于幫助學(xué)生安排自身的鍛煉時(shí)間。我國(guó)最近發(fā)布的全民健身政策的目的與體育學(xué)科存在的目的相同之處在于提升國(guó)民的身體素質(zhì)，保證每一位中國(guó)國(guó)民都擁有良好的體魄。體育課程的存在需要適當(dāng)，既不能讓學(xué)生只是健身，也不能讓學(xué)生屬于鍛煉，所以教師在進(jìn)行教學(xué)形式需要把握適量和適度的原則，尤其是初中學(xué)生的身體素質(zhì)和身體基礎(chǔ)情況各不相同，所以在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)教師需要關(guān)注每一位學(xué)生的身體情況，不可以過度勉強(qiáng)。體育課程不僅可以幫助學(xué)生鍛煉自己的身體素質(zhì)，提高機(jī)體免疫力，也可以促進(jìn)初中生的身體發(fā)育和成長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，除此之外，一些體育活動(dòng)比如籃球、足球之類的活動(dòng)還可以提升學(xué)生的團(tuán)體合作精神等等，所以對(duì)于初中學(xué)生來說，體育課程的存在是必不可少的。

2 過渡期體育課程存在的問題

2.1 課程教學(xué)內(nèi)容滯后，不足以激發(fā)學(xué)生興趣

雖然在“雙減”政策頒布之前，我國(guó)教育界也曾經(jīng)歷過多次的教學(xué)改革，但體育課程無論是在教材知識(shí)還是教學(xué)內(nèi)容方面都比較匱乏，學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)過于熟悉，甚至對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容已經(jīng)失去興趣，所以沒有創(chuàng)新的教學(xué)會(huì)比較難以進(jìn)行。體育教學(xué)的核心在于促進(jìn)初中生身體的成長(zhǎng)發(fā)育，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，幫助學(xué)生放松來自知識(shí)學(xué)習(xí)的精神壓力，所以教師需要對(duì)自己的教學(xué)形式和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行不斷更新。如果教師的教學(xué)形式或是教學(xué)內(nèi)容過于單一，學(xué)生會(huì)逐漸喪失對(duì)體育課程的興趣和熱情，逐漸轉(zhuǎn)為敷衍，所以教師需要不斷創(chuàng)新才能避免課程教學(xué)內(nèi)容過于滯后，保持學(xué)生對(duì)于體育課程的興趣。

2.2 授課形式單一，難以起到真實(shí)的鍛煉效果

由于我國(guó)傳統(tǒng)的應(yīng)試教育對(duì)學(xué)生存在一定的壓力，所以對(duì)于沒有日常考試形式的體育課程來說是非常不利的，這也是體育教學(xué)一直沒有受到教育事業(yè)額外關(guān)注的原因。除此之外，由于體育課程的不受重視，導(dǎo)致體育學(xué)科的教學(xué)師資匱乏，難以提供學(xué)生給更加新型的教學(xué)模式，如今的師資現(xiàn)狀導(dǎo)致教師對(duì)日常的體育教學(xué)存在一定的敷衍程度，所以學(xué)生很難在體育課程上感受到新鮮感，如此一來，學(xué)生也會(huì)對(duì)體育課程產(chǎn)生敷衍態(tài)度，從而無法達(dá)到體育課程的教學(xué)目的。體育課程的教學(xué)模式固有化作為體育教學(xué)最突出的問題，究其原因，就是教師的教學(xué)理念不夠充分，對(duì)體育教學(xué)不夠重視，課程創(chuàng)新的積極性不夠充分。授課形式的單一不僅會(huì)讓學(xué)生失去對(duì)體育練習(xí)的興趣，降低教師的教學(xué)效率，也會(huì)讓學(xué)生對(duì)長(zhǎng)期的體育鍛煉失去耐心，從而失去對(duì)體育的長(zhǎng)期鍛煉，不利于青春期學(xué)生身體素質(zhì)的提升，不利于初中生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展。

2.3 教育課程不被重視，學(xué)生缺乏充分的體育時(shí)間

雖然我國(guó)教育教育注重培養(yǎng)學(xué)生的全方位發(fā)展，但由于當(dāng)前的應(yīng)試教育壓力較大，所以學(xué)生缺乏充足的時(shí)間進(jìn)行相關(guān)的體育鍛煉來加強(qiáng)身體素質(zhì)，除此之外，文化課成績(jī)過度受到重視，所以存在其他文化課程占據(jù)體育課程的時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生在受到過大學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)沒有時(shí)間進(jìn)行精神和身體上的放松。更有甚者，有些學(xué)校為了提升學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)自主取消體育課的存在，單純培養(yǎng)學(xué)生的文化課學(xué)習(xí)，尤其是對(duì)于初三的同學(xué)們，由于面對(duì)中考的壓力，所以體育課基本沒有或是改為其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，這不僅會(huì)使學(xué)生的身心受到一定的壓迫，而且長(zhǎng)時(shí)間的高壓學(xué)習(xí)也不會(huì)帶來更高的學(xué)習(xí)效率，這樣既無法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，也無法保證學(xué)生的身體素質(zhì)，所以體育課程不應(yīng)該不受到重視。

3 “雙減”視野下初中體育課程的構(gòu)建策略

3.1 結(jié)合信息化產(chǎn)物，拓寬學(xué)生的知識(shí)來源

初中階段的體育教學(xué)主要是以體育競(jìng)技類型為主，真實(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容較為保守，難以跟上時(shí)代的發(fā)展和變化，滯后于初中體育教學(xué)的核心素養(yǎng)，這不利于激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育課程內(nèi)容的學(xué)習(xí)。基于這樣的背景，教師可以選擇將教材內(nèi)容和現(xiàn)代化的信息技術(shù)相結(jié)合，以此來豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，從而改善教學(xué)內(nèi)容滯后的現(xiàn)象。大教學(xué)創(chuàng)新不是一朝一夕之間可以完成的，教師需要留給學(xué)生接受新事物和適應(yīng)教學(xué)模式改變的時(shí)間，所以教師在準(zhǔn)備時(shí)需要將教材內(nèi)容和信息技術(shù)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，收集學(xué)生的學(xué)習(xí)信息和身體情況表，了解每位同學(xué)的身體素質(zhì)，然后以此為基礎(chǔ)制定適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容，從多個(gè)角度激發(fā)學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)的熱愛，保證學(xué)生在體育教學(xué)中達(dá)到強(qiáng)身健體，提升身體素質(zhì)的目標(biāo)，以此來推動(dòng)體育課程的進(jìn)一步創(chuàng)新。

除此之外，教師可以在拓展的過程中選取層層遞進(jìn)的教學(xué)模式提升學(xué)生對(duì)于體育學(xué)習(xí)的要求和接受程度，體育課程講究的是適度和盡量，不要過度勉強(qiáng)，尤其是身體異常的同學(xué)一定要注意采取適當(dāng)?shù)腻憻挘灰獜?qiáng)迫自己參與過于激烈的運(yùn)動(dòng)形式。教師也可以在互聯(lián)網(wǎng)上搜索一些全新的，適合學(xué)生練習(xí)的鍛煉形式，幫助學(xué)生建立起對(duì)體育課程的新鮮感，比如健美操，男同學(xué)和女同學(xué)都可以接受和進(jìn)行鍛煉，不僅可以鍛煉學(xué)生的體魄，也可以將初中體育課堂與時(shí)代發(fā)展產(chǎn)物接軌，彌補(bǔ)學(xué)生知識(shí)匱乏的漏洞，推動(dòng)體育事業(yè)的進(jìn)一步發(fā)展和壯大。

3.2 創(chuàng)新自身的教學(xué)理念，豐富教學(xué)的主要形式

就像時(shí)代在不斷發(fā)展和變化一樣，一成不變的事物最終的結(jié)局只有一個(gè)，就是被淘汰，所以教師需要的不是故步自封，而是與時(shí)俱進(jìn)，時(shí)刻跟上時(shí)代發(fā)展的步伐，及時(shí)更新自身的教學(xué)理念，豐富自己的教學(xué)形式，給予學(xué)生充分的新鮮感，集中學(xué)生對(duì)于體育課堂的注意力，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，因?yàn)榕d趣才是最好的老師，才是堅(jiān)持和努力的動(dòng)力來源。教師必須打破體育課程的固有模式，積極創(chuàng)新，大膽創(chuàng)新，最重要的是要改變自身的教育理念，之后根據(jù)新課改中提出的初中生體育課程中核心素養(yǎng)的培養(yǎng)需求，不斷創(chuàng)新和設(shè)計(jì)新型的教學(xué)課程，之后通過多樣化的教學(xué)方式，吸引學(xué)生對(duì)體育課程的注意力。

學(xué)生對(duì)于教師是存在天然的崇拜和儒慕之情的，所以教師一旦轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)理念，學(xué)生就可以感受到所學(xué)知識(shí)和學(xué)習(xí)形式的轉(zhuǎn)變，并且會(huì)依據(jù)教師的轉(zhuǎn)變進(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，以此來回應(yīng)教師的轉(zhuǎn)變。學(xué)生可以在教師積極向上、仔細(xì)認(rèn)真的態(tài)度下變得更加認(rèn)真，更加尊重教師的授課形式，更好地接受教師課堂上講解的具體內(nèi)容。無論是戶外的課程還是室內(nèi)的課程，教師都可以設(shè)計(jì)多種教學(xué)環(huán)節(jié)，以做游戲的形式激發(fā)學(xué)生對(duì)于教學(xué)內(nèi)容的興趣，也可以采取小組合作的模式增進(jìn)學(xué)生之間的合作意識(shí)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)學(xué)生的課堂體驗(yàn)感。

3.3 結(jié)合中考考試背景，制定明確合理的體育教學(xué)計(jì)劃

由于我國(guó)的教育主體形式?jīng)]有發(fā)生變化，仍舊是處于應(yīng)試教育的大環(huán)境之下，所以體育教學(xué)也可以適當(dāng)結(jié)合中考體育考試的內(nèi)容，為學(xué)生制定好合理的鍛煉模式，建立良好的體育習(xí)慣，教師可以制定出明確合理的教學(xué)計(jì)劃幫助學(xué)生提升自身的體育實(shí)力。體育與文化課的相似之處在于兩者都不是一蹴而就的學(xué)科，都需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間來提升自己的實(shí)力和素質(zhì)，所以要想保證每位同學(xué)都能增強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，在中考的體育考試中拿到一個(gè)不錯(cuò)的成績(jī)，教師需要結(jié)合中考考試內(nèi)容對(duì)學(xué)生的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行合理的規(guī)劃，保證學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)律，滿足學(xué)生對(duì)于體育課程和身體鍛煉的雙層需求。要想制定出合理的教學(xué)計(jì)劃，教師不僅需要對(duì)如今的課程教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的優(yōu)化，也需要重建出多重的新型教學(xué)模式，通過豐富的教學(xué)內(nèi)容和多樣化的教學(xué)形式來吸引學(xué)生對(duì)于體育課程教學(xué)的注意力，吸引學(xué)生積極參與日常的體育訓(xùn)練中，提升學(xué)生的身體鍛煉素質(zhì)，養(yǎng)成學(xué)生堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)，為初中生的身心健康發(fā)展提供一定的保障和支持。

教師對(duì)于自己已經(jīng)重建的教學(xué)理念需要進(jìn)行細(xì)致的分析，保證自己的教學(xué)理念是符合如今的時(shí)代發(fā)展要求的，然后將自己的教學(xué)理念逐漸過渡給學(xué)生，轉(zhuǎn)變學(xué)生錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)理念和對(duì)體育教學(xué)的錯(cuò)誤看法。在初一年級(jí)開始就對(duì)學(xué)生初中階段的體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，統(tǒng)籌好不同年級(jí)的學(xué)生需要完成的學(xué)習(xí)目標(biāo)和身體素質(zhì)任務(wù)，對(duì)體育課程進(jìn)行細(xì)節(jié)化的劃分，使體育課程教學(xué)更加高效。除此之外，教師可以通過對(duì)課程學(xué)習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)，添加對(duì)學(xué)生體育技能訓(xùn)練的環(huán)節(jié)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并定時(shí)讓學(xué)生對(duì)所進(jìn)行的體能訓(xùn)練進(jìn)行鞏固，提升體育課堂教學(xué)的成效。教師也需要了解學(xué)生的承受能力，尤其是心理承受能力，避免過于繁重的訓(xùn)練使學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去興趣，所以教師也可以對(duì)學(xué)生的心理承受能力進(jìn)行試探和訓(xùn)練，提升學(xué)生的心理承受能力，進(jìn)一步提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)成效。

4 結(jié)束語

“雙減”政策的頒布不僅減少了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，也提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。如今的“雙減”政策仍舊處于傳統(tǒng)教學(xué)和新型教學(xué)的過渡階段，所以初中生的體育教學(xué)仍舊存在著一定的問題，需要及時(shí)改進(jìn)。在如今教學(xué)大背景之下，教師需要多多創(chuàng)新教學(xué)形式，吸引學(xué)生對(duì)于戶外運(yùn)動(dòng)的興趣，全面培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)形式的同時(shí)也學(xué)習(xí)體育的核心素養(yǎng)，成長(zhǎng)為一名德智體美勞全方位發(fā)展的新型社會(huì)型人才，推動(dòng)教育事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步。

（作者單位：江蘇省徐州市徐莊鎮(zhèn)中心中學(xué)）