油膩的中年婚姻怎么破？

小雨

下面是油膩婚姻的表象，自測一下，看看你的婚姻是什么狀態。

1.再也提不起興趣在老公面前打扮自己，頂著三天沒洗的油頭和老公背對背睡覺是常事。

2.完全不介意老公看見自己肚子上的贅肉，會一邊蹲馬桶一邊教育老公：到了這個年紀，十個有九個腰上都掛著“游泳圈”，別大驚小怪。

3.對和老公之間的所有紀念日都提不起興趣過，對于孩子家長會哪天開、哪天要交水電煤氣費倒是了如指掌。

4.每次夫妻生活都像完成任務（如果還有），買情趣內衣、情趣用品？那還不如用這個錢買幾天菜。

5.毫不顧忌地把老公當作情緒垃圾桶，對工作、對朋友、對孩子的不滿，統統對老公發泄。如果老公不接招，就一起罵。

但愿你看完以上，沒有被偷窺了生活的感覺。

在婚姻中，女人是舵手，男人是船。雖說船的航向還得看風向、看浪頭、看船本身的質地，但舵手，肯定是決定航向最重要的因素。聰明的女人會在婚姻里提高掌舵技巧，而不是怨天尤人，甚至砸船——除非你下船，否則砸爛了船，你又能身居何處？所以，一場油膩的中年婚姻，當然是由女人來破。

1盡可能像少女時代一般，呵護自己的身材和容貌

人是向美的生物，美丑之間，人們自然會忍不住多看美的幾眼。這并不是說，保持身材和容貌不走樣就是為了取悅男人，這其實不僅僅是對配偶的尊重，也是對自己美好肉體的尊重。要破“油膩的中年婚姻”，首先就是“不能油膩”。假如你發絲黏膩、額頭冒油、胸口長痘、腰圍和臀圍并無二致，這樣的形象真心讓人很難對你們的婚姻抱有信心。還記得你們戀愛的時候嗎，你的發絲縷縷清爽，你的脖彎細膩白皙，你的裙擺飄逸帶香，哪怕如今你年輕不再，你依然可以做到讓肌肉緊致、背脊筆直、皮膚干凈。哪怕你做不到那么好，只要有顆珍愛自己的心，就會把你拉去“油膩婚姻”的相反方向。

2保持家居環境的整潔溫馨，保證生活用品的品質

如此重要的地方，每個細節都值得被用心對待，大到房間的格局擺設，小到一只茶杯的選擇、餐巾紙的質地。有種說法是，看一個人婚姻的幸福程度，先看看他的家。一個凌亂的、被敷衍對待的家，它的主人一定是不愛這個家的。人們也越來越意識到家居用品需要選擇優良質地的，各種家居公號也備受歡迎，網紅博主們除了化妝品，另一大收入來源就是家居、快消品的廣告投放。請你相信，在油膩的婚姻里，女主人一定不會買最貴的廁紙，不會買香熏，也不會為餐桌買一束鮮花。而男主人，自然也不愿意回到一個“油膩”的家。

3除了和老公聊柴米油鹽，偶爾也聊聊理想與未來

幸福的婚姻各有各的幸福，失敗的婚姻都有共通點——無聊肯定是其中之一。結婚多年，彼此之間神秘感盡失，人到中年，各種現實問題更是接踵而來，諸如工作、房貸、子女教育、贍養老人等。當愛情消失殆盡，只剩下些柴米油鹽，日子就會越過越乏味。這也是為什么人到中年離婚率會增高的原因，許多人都想逃離這樣無聊又沉重的婚姻生活。假如每天和老公聊天的內容都是今天晚上吃什么、周末買什么菜、孩子家長會誰去開、過年該給老人包多少紅包之類，總有一天，不是你就是你老公，會突然想跳脫這種無聊透頂的生活。

4接受自己的社會階層，不用自己的欲望去束縛老公

到了奔四的年齡，我們的階級多半已經固化，不是說未來再無可能躍遷，而是你現在的工作經驗、交際圈、生活方式，基本決定了你未來的階層。可還是有很多女人，自己人生不得志，無法獲得自己想要的物質生活，便把憤慨發泄在老公身上，她們堅定認為，是老公太不給力，才讓她沒有進入自己高中某某女同學的社會階層。于是，詆毀、抱怨、攀比、不知足就是未來婚姻的主旋律——似乎，一半以上的中年婚姻，都是這樣運作的。

可你有沒有想過，年輕時你都沒能改變你老公，他這樣生活了幾十年，如今你還想將小兵點撥成大將，將蛤蟆點撥成大象？省省吧，如果想要愉快生活，就閉上你的嘴，尊重他的生活方式，知足常樂，生活也能有滋有味。否則，你面臨的不是他忍了再忍憋出癌癥，就是他忍無可忍摔門而出。少點欲望，少點攀比，你老公謝謝你。

5把他當朋友而非親人，用經營友情的方式經營婚姻

總是有輿論說，好的愛情，到最后都會轉化為親情。一大幫人默默點頭。假如把老公當成親人，你會漸漸開始忘記在婚姻里感恩——親戚之間，誰付出多誰付出少，有什么好計較？你會對親人爽約、放縱情緒甚至很長時間都不聞不問，然而對朋友，禮尚往來是維持友情的首要條件，會彼此互相關心，金錢上不互相算計，會盡量去找共同話題聊天，會定期跳脫日常生活一起小聚……