運動投資等

運動投資

這是對大腦和情緒最好的投資

有一個“萬能處方”，能同時降低體重、改善睡眠質量、保持心情健康，甚至可以預防和治療多種慢性疾病，那就是運動。世界衛生組織表示，運動不足是造成全球人類過早死亡的主要風險因素之一。去運動吧，將它融入你的生活，變成一種生活方式。

電子咸菜

趕緊找個視頻，飯都要涼了

當代年輕人吃飯前一定要找部劇，邊吃邊看味道更好，這樣的劇被戲稱為“電子咸菜”，俗名“下飯劇”。科學控還會告訴你，一邊看劇，一邊享受美食，可以刺激大腦多巴胺的分泌，幫助排解壓力，讓人進入放松狀態。輕喜劇、慢綜藝、美食紀錄片都是可口的“電子咸菜”，也是網絡時代最簡單的減壓方式。

社交式奶茶

買的不是茶，是生活的甜味劑

有時候也不是特別想喝奶茶，但是別人叫了，自己順便也就來一杯，或者在無話可聊的時候來一句要不要喝奶茶，以此打破尷尬的局面。奶茶已經不是一杯平平無奇的飲品了，是新朋友之間的熱場茶，是朋友之間的聊天茶。

盲盒式午睡

要么清醒，要么困暈

形容午睡狀態，就像是開盲盒一樣，你永遠不知道自己一覺睡醒是什么時候，也許睡了十分鐘就醒了，也許醒來時已經天色暗沉。同時，你也不知道自己醒來后的狀態如何，是恢復元氣，活力滿滿;還是頭腦昏沉，想繼續再睡。

互粉陌生人

最熟悉的陌生人

表面上在QQ和微信里是互粉好友，但實際上兩人根本沒有互動過，心里雖然很想和對方建立聯系，但是卻既害怕又害羞，都不敢邁出主動交流的第一步，于是就躺在好友列表里做了互粉的陌生人。

憂郁型劃水

坐而論道不如起而行之

一邊劃水、摸魚，一邊擔心還沒有完成的工作和學習，那種焦躁不安和心急如焚的狀態令人感到麻痹。仿佛只要自己心里著急就等同于在解決問題，其實還是在原地踏步，沒有任何實際行動。