運動訓練監控應用現狀及運動訓練監控應用范疇探索

孫健馳 何李

摘 ?要 ?當前我國的運動訓練監控經過多年的發展已經對諸多運動項目中的生理、生化及生物力學等相關學科中運動員監控的有關指標積累了大量研究成果，且隨著現代科技的進步，越來越多的高新技術被引入運動訓練的監控之中。但是對于運動訓練的其他組成部分如運動員選材、競技體育組織與管理的研究卻略顯不足，且未很好地將運動員與教練員的在監控中的作用凸顯，同時對于運動員競技能力的組成部分中運動員心理能力、運動智能的研究較為匱乏。本文通過分析運動訓練監控現狀，以全局視角為出發點，對于運動訓練監控在運動訓練中的可應用范疇進行探索，并給運動訓練監控的科學化提供一些建議。

關鍵詞 ?運動員 ?運動訓練 ?運動訓練監控

一、運動訓練與運動訓練監控關系

運動訓練是競技體育活動的重要組成部分，是為了提高運動員的競技能力和運動成績而專門組織的有計劃的活動[1]。而運動訓練監控是指在運動訓練過程中，通過記錄、測量、測試等手段獲取運動訓練的反饋信息，以此評價運動訓練安排與運動員現實狀態的關系，進而對訓練計劃進行調整、修改，從而控制訓練過程的活動[2]。運動訓練監控通過采用教練員觀察、運動員自我評價以及現代科技手段等方式對運動員的體能、技戰術中所涉及到的生理、生化、心理和思想上的變動及競技體育組織與管理進行信息收集、分析及各種對策性調整，從而達到更好地幫助組織管理運動訓練整體過程和幫助教練員制定訓練計劃及與運動員的競技能力提升最佳化相適應的目的。

二、運動訓練監控應用現狀

在當下隨著國家對運動訓練的科學化、可持續化、高效化發展的逐漸重視，體育的科學化程度也在科學發展的背景下逐漸更加相符。在運動訓練監控相關研究里，訓練監控相關發文量從2014年至2019年，年均發文量都在100篇以上，6年里共發文1087篇，可見在運動訓練監控越來越多的引起人們的重視。當前我國運動訓練監控在不同運動項目均有較多研究成果，包含但不限于大球項目、小球項目、傳統項目、冰雪項目等。在這些項目中對于運動員在生理、生化、生物力學相關的監控上有形成較多的可監控指標，如血液相關指標：血色素、血尿素、血紅蛋白、血氨等;內分泌相關指標：血睪酮、皮質醇等;心肺機能相關指標：心率、最大攝氧量等。通過文獻檢索發現，多數文獻圍繞于現代科技手段對運動員進行生理生化及生物力學指標的監控或是探索更多的科技監控手段進行訓練監控研究。而對于教練員在訓練過程中的觀察分析、運動員對訓練的反饋以及訓練對于運動員心理的影響、不同初始狀態下給運動員所帶來的反應以及不同意志影響下的訓練效果相關調查研究卻較為缺乏。可見隨著科技的進步、大量高新技術進入體育領域，人們開始將視線轉向借助現代科技相關手段或方法對訓練過程進行監控，且集中于在訓練過程中一些當前技術手段可被測量到的生理及生化指標。

三、運動訓練監控應用范疇探索

（一）加強運動員初始狀態監控

在訓練過程中，不論是任何等級的運動員都具備了初步的運動能力，或者說處于一個初始狀態。最大限度地摸清運動員初始狀態的數據規律是充分挖掘運動員運動潛力的第一步。運動員在參與運動訓練之前，其本身狀態會對運動產生前期影響。楊源等發現睡眠質量低下的學生心理狀態不容樂觀，參與體育運動的積極性較睡眠質量好的學生相比，也較為低下。遲立忠等[6]發現，羽毛球專項生參與者在積極情緒下認知決策的正確率顯著高于直覺決策的正確率。而在消極情緒下，參與者認知決策與直覺決策的正確率差異不顯著。由此可見，運動員在參與訓練之前的睡眠、心理狀況等會對運動員訓練過程產生明顯影響。在此情況下參與訓練的同批運動員承受相同負荷的運動訓練所產生的實際負荷必然是不等的。因此為了更為準確地對運動員進行適宜訓練，必須對不同運動員的初始狀態進行有效監控，從而更好組織訓練過程。

（二）強化運動員心理能力監控

運動員心理能力的強弱會影響運動員的運動表現，尤其是隨著運動員水平的提高，心理素質的強弱會起到越來越為重要的作用。張寶華[7]發現體操運動員良好的意志品質一旦形成，會在較長時期內發揮作用，使運動員以高昂而穩定樂觀的情緒，充沛的精力和堅韌不拔、鍥而不舍的毅力，戰勝和克服各種困難，直至取得成功。在運動訓練或競賽過程的各個階段中對運動員心理指標進行更好地監控，運動員從被選拔到參加訓練和競賽直至最終離開訓練隊列的整個心理變化都需要與運動訓練監控進行更好地融合。

四、結語

在當前運動訓練監控中，正在運用及正在吸取各類方法手段去監控運動訓練過程，但沒有將生理、生化、生物力學、運動心理等相關監控方法全面聯系起來，受限于從某一個角度去論述運動訓練過程中的變化，進而忽視了運動訓練過程本身是受多方面因素影響，因此從其中某一角度所獲得的監控信息無法全面反映出訓練過程其他各相關因素變化對運動訓練的影響。

參考文獻：

[1]田麥久.運動訓練學[M].北京：高等教育出版社，2006.

[2]鄭曉鴻.運動訓練監控釋義及其目的意義與內容的理論探析[J].吉林體育學院學報，2008（05）：39-41.