淺談戶外活動對幼兒身體狀況的影響

劉人菡

俗話說：身體是革命的本錢，身體健康才是人們最寶貴的財富。人們經常說性格決定命運，但是人的身體健康狀況會影響著人的性格，故健康問題是所有教育工作者在教學工作中必須正視的問題。幼兒作為國家的未來，其身心健康問題更應該引起重視，在早期引導幼兒們進行戶外體育活動，能夠保障幼兒具有充沛的精力、健康的身體以及開朗的性格[1] 。《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確指出，幼兒園教學工作者應該因地制宜，需不斷增加幼兒的戶外活動，這有利于幼兒身心的多方位發展。

一、戶外活動對幼兒身體健康的影響

1.提高幼兒身體素質

戶外活動是一項以幼兒為主體，以戶外環境為主要活動區域的活動形式，其主要引導幼兒們主動投身于外部環境的各類活動當中，進而達到提升幼兒身體素質的目標[2] 。幼兒們正處在生理發育的早期階段，他們的身體器官構造都明顯發育得不夠完善，適當的運動能夠滿足他們的肌肉、骨骼和腦部發育的基本需求。戶外活動可以讓幼兒們進行跳躍、奔跑等運動行為，幼兒們能夠在過程中動起來，充分滿足幼兒每日的運動量，最終達到提升幼兒身體素質的目的。

2.塑造幼兒的個性品質

在當前，幼兒園教育不單單只注重某一方面，而是注重幼兒的全面發展，幼兒戶外活動除了能夠提升其身體素質外，還有助于塑造幼兒們的個性品質，以此實現促進幼兒們智力、體力和心理素質等諸多方面的發展[3] 。戶外活動作為一項具備戶外性質的活動內容，能夠讓幼兒們不一直停留在教室中，而是通過親身體驗，感受到活動的意義。大部分幼兒在低齡時期都會表現出較強的依賴性，如遇到困難就會哭著找媽媽、找老師，如果長期形成這樣的習慣，幼兒們就會變得懦弱。但是戶外活動能夠保證幼兒學會克服一些困難，在活動的過程中鍛煉自己的意志品質等。

3.促進幼兒的社會化發展

幼兒們的社會閱歷幾乎為0，對于外部環境的認識也是非常匱乏的。他們的生活環境和生活區域主要就是家庭和幼兒園，在家庭中他們的主要相處對象是父母，父母的行為習慣是他們主要的模仿對象，幼兒們的語言表達無形中就成為了幼兒們的語言和溝通開端;在幼兒園中幼兒們又會開始模仿幼師和其他小朋友，故可以窺見幼兒們的社會化進程主要是通過模仿家庭成員和幼兒園伙伴開始的。但是這樣的社會化進程大多是動態的，但是戶外活動能夠明顯彌補這樣的缺陷。戶外活動的教學內容明顯比室內要更復雜一點，幼兒們不僅要掌握活動規則，還需要學會和其他幼兒合作相處等才能取得最佳的活動效果。故幼兒們的社會化能力就在無形中得到了提升。

二、戶外活動在幼兒教學中的現狀分析

1.戶外活動內容設計不合理

戶外活動雖然在諸多方面都對于幼兒們的發展有利，但在真正開展幼兒戶外活動時，必須切實考慮戶外活動開展內容的合理性[4] 。首先，幼兒們的生理構造較為特殊，其不運動不可過多或過少，運動過量反而會影響幼兒的生理發展;而運動量過少，則會導致幼兒們沒有得到充足的運動需求，不利于他們的身體發展。其次，在運動過程中幼師們不具備科學的運動知識，無法對幼兒的運動狀態和運動情況作出科學的指導，導致整體的運動效率低下。最后，戶外活動的時間設計也不夠合理。根據《3-6歲兒童學習與發展指南》中所提到的戶外活動2小時的時間來看，目前幼兒的戶外活動是不夠合理的。當然這與客觀條件有關，如在冬季幼兒們的身體原因不允許幼兒們在戶外進行大量的戶外運動，幾乎達不到2小時的時間，此外幼兒們的管理也是影響戶外活動的另一個原因，幼兒們活潑好動，幼師幾乎做不到妥善管理這么多幼兒，只能草草了事。

2.教師對戶外活動的重視程度不夠

由于受到傳統觀念的影響，幼師們對于戶外活動的重視程度不夠，以及對于戶外活動缺乏正確的認識，不能夠意識到其教育價值所在。例如部分幼師把戶外活動視作是集體活動，僅僅是視作一種娛樂行為，但是戶外活動本質還是屬于教學內容，是需要滿足一定的教育性質的。隨著社會經濟的不斷發展，幼師們未能做到在戶外活動中融入新的教育理念，影響了整體的活動質量。

3.戶外活動場地布置欠缺

戶外活動是需要在戶外場地內進行的，但是實際開展戶外活動的過程中受到活動場地的影響，有些戶外活動的開展是幾乎不可能做到的。如有的幼兒園沒有專門設置戶外活動區域，幼兒們的戶外活動本質上還是在幼兒園內部開展的。戶外活動教學明顯流于形式。

三、戶外活動在幼兒教學中的運用策略

1.合理設計戶外活動內容

戶外活動要想切實取得良好的效果，幼師們必須具備科學的理論指導知識，也要具備相應的實踐能力，設計科學規范的戶外活動內容[5] 。第一步幼師需要主動學習幼兒生理和心理的相關內容，然后結合這些客觀生理原因，選擇適合幼兒們的戶外活動內容;第二步關于幼兒們的活動時間的設計，必須要能夠保證幼兒們同時享受到充足的運動量，又不至于造成運動損害。

2.結合民間游戲傳播傳統文化

民間游戲是非常好的戶外活動素材，尤其是在國家高度提倡核心素養和德育教育的大環境下，幼兒們的傳統文化教育也顯得格外重要。但是考慮到幼兒們的身心認知特點，如果通過說教式的教學方式，學生們幾乎接受不了也記不住知識。但是如果能夠將民間游戲滲透到戶外活動中，既能讓幼兒們感受到體育活動樂趣，也能切實體悟到傳統文化的魅力所在。

3.充分利用各類教具展開戶外活動

戶外活動也可以借助相應的體育活動教具展開。如借助呼啦圈，帶領幼兒們進行跳圈活動。幼師挑選五顏六色的呼啦圈，然后將呼啦圈排成一列直線，讓幼兒們按照順序一個圈一個圈的跳，這有助于鍛煉幼兒的彈跳能力。幼兒們對于色彩較為豐富的事物往往會比較喜愛，他們在活動的過程中也是在訓練視覺和自己的觀察能力。同時還能讓幼兒們形成相應的規則意識。

四、結語

總而言之，幼兒戶外活動具有諸多優勢，如提升幼兒們的身體素質、促進幼兒全面發展等。單在當前戶外活動過程中，可以明顯發現幾個顯著的問題，如戶外活動內容不合理、幼師們的戶外活動教學能力不足等，故為了取得更好的教學效果，必須做出針對性的改善措施。