自律真的能使人自由嗎

【適用話題】自律 約束 守紀 自我修煉

我是奶奶帶大的，一天幼兒園也沒上過。

奶奶不識字，但頭腦清晰，有人生的大智慧。她覺得學習是一輩子的事兒，六歲以前的小孩子就讓她瘋玩好了，上學以后想玩都沒時間呢。于是一年級入學前，我一個字都不認得，每天就是玩玩玩。

開學第一天，語文課上到一半，我突然站起來就往教室外走，老師都愣了，攔住我問我怎么了。我覺得老師好奇怪，難道看不出我憋得慌要上廁所嗎？老師很和氣地讓我去了，下課后跟我說以后課間十分鐘才可以去衛生間，上課萬一憋不住了，也要先舉手向老師報告。從那一刻開始，我自由無羈的天性慢慢被馴化著，而那些不動聲色有禮有節的管理，我開始接受了。

我適應很快，幼兒園的缺失并沒有影響我的小學生活，唯一讓我困惑的是每次語文生字練習，我的田字格本上的成績永遠是大大的“差”。我納悶了整整一個學期，我一筆都沒有寫錯啊，為什么老師不給我“優”，哪怕是個“良”呢？

然后某一天我如夢初醒，原來生字練習不只要把字寫對，還要把字寫得工整好看才行。話說我幡然醒悟的第二天，老師估計又瘋了，因為我的狂放天書一夜之間變得一筆一畫，工工整整，我又莫名其妙選了最細最淺的好像是中華6H鉛筆，下筆之小心，仿佛怕驚擾了誰，于是那一頁作業若有若無，估計看得老師心驚肉跳，上氣不接下氣。

生字作業風格上革命性的轉變，標志著我從一個自然散養沒有任何束縛的小孩成長為一個尊重紀律、規則、接受適度被管理的群體中的一分子。這是人生存的本能，成長的第一步，就是用文化、教養、紀律、各種約束讓自己融入群體。

守紀律很辛苦，而自律才是真正的考驗。小學二年級，我從上海轉學到北京，當時北京的課堂上要求小學生手背后，坐端正聽講，這要求如今想來不科學、不人性、沒必要，但作為親歷者也沒有對我造成任何不良影響，而且公平地說，它的確提升了我的專注度。

直到今天，我還記得當時坐在我左手邊隔著過道的一個梳馬尾辮、一臉嚴肅、鼻子又高又直的女生，她的坐姿永遠被老師表揚。我當時心里頗為不忿，每每也試圖挺胸收腹，想和她一爭高下，但每次都敗下陣來，那女孩的定力簡直可怕。這一路碰到了不少這樣的狠角色，都是神人，都極其自律。

NBA球星諾維斯基說，他退役以后最大的改變就是幾乎每天都吃冰激凌，半個月就胖了15磅。還有當年休·杰克曼不演金剛狼之后，有一段時間也常在社交媒體上秀垃圾食品，這些小小放縱的背后是曾經長時間的非人的自律。

相比身材與生活習慣上的自律，對情感和情緒的自我掌控才更難。比如如何做到從容淡定，寵辱不驚，這恐怕才是人生的終極難題吧。

自律的過程并不愉悅，甚至痛苦不堪，它不會使人更自由，也不一定使人更成功，但自律會讓人更體面，更接近各自心目中那個更好的自己。

（嘉林秀摘自《還是要相信》，花城出版社）

【素材分析】越自律，越自由嗎？陳魯豫給讀者分享了她小時候的故事，也從同學和精英人士身上發現，自律是人生的考驗，更是優秀的代價。自律不一定能使人更成功，但毋庸置疑，它能讓人活得更體面，完成對世俗生活中平庸自己的超越。

【速用名言】

1.自我控制是最強者的本能。——愛爾蘭劇作家 蕭伯納

2.不奮發，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。——南宋理學家 朱熹

（特約教師 張衍凱）