特殊教育學(xué)校陽光體育大課間活動(dòng)的實(shí)踐研究

胡春梅

陽光體育大課間活動(dòng)是學(xué)校體育的重要組成部分。為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育 增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《教育部關(guān)于印發(fā)切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》的精神，教育部規(guī)定在中小學(xué)體育活動(dòng)過程中開展陽光體育大課間活動(dòng)，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。特殊教育學(xué)校通過開展豐富多彩的陽光體育大課間活動(dòng)，不僅能增強(qiáng)特殊學(xué)生的體質(zhì)，提高特殊學(xué)生的健康水平，還能補(bǔ)償性發(fā)展特殊學(xué)生的感知覺、彌補(bǔ)動(dòng)作缺陷，加強(qiáng)特殊學(xué)生的肢體康復(fù)訓(xùn)練，完善特殊學(xué)生的心理品格，發(fā)展特殊學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為特殊學(xué)生終身發(fā)展打下基礎(chǔ)。既然特殊教育學(xué)校的陽光體育大課間活動(dòng)有著特殊、重要的作用，我們就應(yīng)該組織特殊學(xué)生開展豐富、多樣、專業(yè)、適合需要的陽光體育大課間活動(dòng)，服務(wù)特殊學(xué)生，實(shí)現(xiàn)特殊教育的目標(biāo)。筆者所在的特殊教育學(xué)校分別為聽障、視障、智障三類學(xué)生創(chuàng)編了三套完全不同的陽光體育大課間活動(dòng)，目前正在探索、實(shí)踐、運(yùn)用過程中。

一、特殊教育學(xué)校陽光體育大課間活動(dòng)的特殊性

我校現(xiàn)有在校學(xué)生250名，其中，視障學(xué)生36名、聽障學(xué)生114名、智障學(xué)生100名；專兼職教師71人，其中體育教師6人。學(xué)校共開設(shè)19個(gè)班級，其中，視障班3個(gè)、聽障班9個(gè)、智障班7個(gè)。學(xué)生殘障類別除聽障、視障、智障外，還有腦癱、孤獨(dú)癥，絕大多數(shù)學(xué)生屬于中、重度殘疾。為了滿足這么多類別的特殊學(xué)生的陽光體育大課間活動(dòng)，我校根據(jù)這些學(xué)生的實(shí)際情況、實(shí)際需要和學(xué)校的實(shí)際條件，分別為學(xué)生創(chuàng)編了視障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)、聽障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)和智障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)。

二、特殊教育學(xué)校陽光體育大課間活動(dòng)的多樣性和適用性

（一）聽障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)

我校聽障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)的主題是“和合共生 逐夢未來”，內(nèi)容為跑隊(duì)形變換（方陣隊(duì)形→散點(diǎn)隊(duì)形→二路縱隊(duì)合隊(duì)→二路縱隊(duì)分隊(duì)→方形、圓形隊(duì)→方形隊(duì)→“YXTY”隊(duì)<學(xué)校名稱首字母>），手語舞蹈《國家》《最好的未來》、徒手操《大夢想家》和啦啦操相穿插，最后以社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)容的12個(gè)詞語的手語收尾。大課間活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，集運(yùn)動(dòng)的活力與舞蹈的柔美為一體，展現(xiàn)出特殊孩子在國家、社會(huì)、學(xué)校的大愛包圍中的幸福美好生活。

聽障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)具有重要意義。特殊教育學(xué)校開展陽光體育大課間活動(dòng)，進(jìn)一步落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)生“健康第一”“每天體育鍛煉一小時(shí)”的要求，讓聽障學(xué)生身體的各個(gè)部位得到鍛煉，與陽光為伴、于操場起舞，進(jìn)行陽光體育大課間活動(dòng)。每天上午第二節(jié)課后進(jìn)行30分鐘的體育大課間活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)聽障學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏、緩解學(xué)習(xí)疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康，可以提高聽障學(xué)生肢體的協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)聽障學(xué)生的視覺、觸覺和模仿、記憶能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和交往能力。

我校體育大課間活動(dòng)的開展，使聽障學(xué)生獲得體育持續(xù)發(fā)展的能力，培養(yǎng)聽障學(xué)生終身體育鍛煉的興趣、習(xí)慣和品質(zhì)，進(jìn)而培養(yǎng)聽障學(xué)生積極向上的人生觀、健康的心態(tài)和社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

（二）視障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)

我校視障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)由繩操、花樣跳繩、推拿練功操三部分組成。花樣跳繩包括并腿跳、交替跳、單腳跳、前后跳、左右跳，推拿練功操結(jié)合《少林內(nèi)功》《易筋經(jīng)》中的套路，選取、改編了其中的“前推八匹馬”“倒拉九頭牛”“青龍?zhí)阶Α薄帮L(fēng)擺荷葉”“霸王舉鼎”五個(gè)動(dòng)作創(chuàng)編而成。整個(gè)活動(dòng)內(nèi)容豐富，形式多樣，便于視障學(xué)生掌握。

視障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)具有良好的適用性和重要意義。跳繩及練功操這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)簡單易行，不受場地限制，利于全面開展，且危險(xiǎn)性較小，對于視障學(xué)生而言非常安全可靠。花樣跳繩花樣繁多，能夠鍛煉視障學(xué)生左右腦的平衡發(fā)展，增強(qiáng)腦細(xì)胞的活力，提高思維力和想象力，還能夠改善身體狀況，減少體脂、增加骨量，對塑造視障學(xué)生良好的身體形態(tài)有很大的幫助。推拿練功操可以通過對肌肉、骨骼、皮膚的鍛煉，很好地提升自身的感知能力，使視障學(xué)生對周圍的環(huán)境感知更為敏銳。

將花樣跳繩和練功操融入視障學(xué)生體育大課間活動(dòng)中，可以極大地增加視障學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，提升其心肺功能，對強(qiáng)健視障學(xué)生的體魄、改善身體協(xié)調(diào)性、減弱盲態(tài)具有積極的作用。

（三）智障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)

我校智障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)的內(nèi)容集舞蹈、武術(shù)、健身氣功、康復(fù)保健、中國傳統(tǒng)文化等內(nèi)容創(chuàng)編為一體，融入中國的傳統(tǒng)文化“十二生肖”，以大家喜聞樂見的中國十二生肖的十二種動(dòng)物為主線創(chuàng)編動(dòng)作，并配以韻律感較強(qiáng)且簡單易模仿的兒歌創(chuàng)編而成，活動(dòng)標(biāo)題為《十二生肖操》。

智障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)，讓智障學(xué)生在進(jìn)行康復(fù)、鍛煉的同時(shí)，又受到傳統(tǒng)文化的熏陶。《十二生肖操》的十二種小動(dòng)物易記易模仿，便于智障學(xué)生學(xué)習(xí)。模仿的小動(dòng)物各具特點(diǎn)，同時(shí)融入基本的運(yùn)動(dòng)能力：上肢抬、舉、屈、伸、旋轉(zhuǎn)、繞環(huán)，下肢的走、跑、跳、蹲、開合等，個(gè)別動(dòng)作借鑒了健身氣功的動(dòng)作。整套操將粗放運(yùn)動(dòng)與精細(xì)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，配以韻律感較強(qiáng)且簡單易模仿的兒歌，對語言表達(dá)能力弱的孩子也是較好的鍛煉，真正讓智障學(xué)生各取所需，在活動(dòng)中得到更好的康復(fù)。

三、特殊教育學(xué)校陽光體育大課間活動(dòng)的可行性

我校三類特殊學(xué)生的陽光體育大課間活動(dòng)是結(jié)合學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，充分利用學(xué)校場地條件和各類資源，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)下，由學(xué)校的體育教師和律動(dòng)教師共同創(chuàng)編完成的。三類特殊學(xué)生的陽光體育大課間活動(dòng)遵循實(shí)事求是、因地制宜、循序漸進(jìn)的原則。學(xué)校制定針對性和操作性、安全性較強(qiáng)的實(shí)施方案，以班級為單位，利用每天上午課間操時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)。每天的陽光體育大課間活動(dòng)都安排專門的教師負(fù)責(zé)。智障學(xué)生陽光體育大課間活動(dòng)由于部分腦癱的學(xué)生行動(dòng)不便，所以安排在各班教室固定的區(qū)域進(jìn)行，每班教室的一體機(jī)都可以播放體育大課間活動(dòng)的音樂，由每天上午第二節(jié)課的上課教師負(fù)責(zé)組織活動(dòng)。

經(jīng)過一年多的實(shí)踐與運(yùn)用，筆者所在的特殊教育學(xué)校的陽光體育大課間活動(dòng)已初步成型，頗具特色，深受各類特殊學(xué)生喜愛。特殊學(xué)生每天在愉悅的心情中、舒適的環(huán)境中開展體育活動(dòng)，對他們的康復(fù)訓(xùn)練和身心發(fā)展帶來極大的促進(jìn)作用。特殊教育學(xué)校的陽光體育大課間活動(dòng)也應(yīng)該具有特殊教育的特點(diǎn)和每所特殊學(xué)校的地方特色，我們將繼續(xù)推進(jìn)本校的陽光體育大課間活動(dòng)的實(shí)踐與運(yùn)用，也將借鑒其他特殊教育學(xué)校的陽光體育大課間活動(dòng)的優(yōu)點(diǎn)，不斷改進(jìn)，不斷優(yōu)化本校的陽光體育大課間活動(dòng)！