你的“沙鼻子”還好嗎

冬季天冷、干燥，耳鼻喉科門診里前來看流鼻血的患者一下子多了起來，這就是人們俗話說的“沙鼻子”犯了。

孩子流鼻血，比較多見的是因為外傷導致，比如鼻子被碰傷過，導致比較脆弱，黏膜、毛細血管等發生了脫落和破裂;此外，鼻炎患者往往鼻黏膜環境差，也容易出血。因此，發現孩子有鼻炎要及時治療，做好防護，如叮囑孩子不要摳鼻，干燥的季節可以在睡前適當噴一些有濕潤作用的噴劑。

如果流鼻血比較頻繁，可以到醫院專科做個鼻內鏡檢查和血液檢查。尤其是出血量不多，但反復出血的成年人，一定要找專業人士檢查，查看是否有鼻腫瘤的可能，而老年人反復流鼻血還可能有心血管疾病的原因，都不能掉以輕心。

流鼻血，如何緊急處理？一般采取壓迫止血法：用棉球塞住鼻孔前方（哪個出血塞哪個），然后用手緊緊捏住鼻翼5分鐘。這時候力氣一定要大，五分鐘后一般都能自然止住血，這時候再把棉球取出來即可。

如果存在發熱的情況，可以用冰袋、冰毛巾等，敷在額頭、頸部、面部。如果這樣做無法止血，可能是鼻腔的后部出現了問題，要及時到醫院就診。

流鼻血頻繁的另一個原因是冬天天氣干燥所致，排除腫瘤、息肉等疾病后，常流鼻血的人，日常可以多吃些白色食物，如梨、百合、杏仁、藕等;可以取適量的新鮮白茅根煮水喝，覺得苦的話，可以加點新鮮甘蔗、馬蹄一起煮水，有止血的效果;日常也要多注意鼻部的保養，可用生理鹽水勤洗鼻。

（摘自《健康博覽》 2021年第12期）