你的“沙鼻子”還好嗎

冬季天冷、干燥，耳鼻喉科門診里前來(lái)看流鼻血的患者一下子多了起來(lái)，這就是人們俗話說(shuō)的“沙鼻子”犯了。

孩子流鼻血，比較多見(jiàn)的是因?yàn)橥鈧麑?dǎo)致，比如鼻子被碰傷過(guò)，導(dǎo)致比較脆弱，黏膜、毛細(xì)血管等發(fā)生了脫落和破裂;此外，鼻炎患者往往鼻黏膜環(huán)境差，也容易出血。因此，發(fā)現(xiàn)孩子有鼻炎要及時(shí)治療，做好防護(hù)，如叮囑孩子不要摳鼻，干燥的季節(jié)可以在睡前適當(dāng)噴一些有濕潤(rùn)作用的噴劑。

如果流鼻血比較頻繁，可以到醫(yī)院專科做個(gè)鼻內(nèi)鏡檢查和血液檢查。尤其是出血量不多，但反復(fù)出血的成年人，一定要找專業(yè)人士檢查，查看是否有鼻腫瘤的可能，而老年人反復(fù)流鼻血還可能有心血管疾病的原因，都不能掉以輕心。

流鼻血，如何緊急處理？一般采取壓迫止血法：用棉球塞住鼻孔前方（哪個(gè)出血塞哪個(gè)），然后用手緊緊捏住鼻翼5分鐘。這時(shí)候力氣一定要大，五分鐘后一般都能自然止住血，這時(shí)候再把棉球取出來(lái)即可。

如果存在發(fā)熱的情況，可以用冰袋、冰毛巾等，敷在額頭、頸部、面部。如果這樣做無(wú)法止血，可能是鼻腔的后部出現(xiàn)了問(wèn)題，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

流鼻血頻繁的另一個(gè)原因是冬天天氣干燥所致，排除腫瘤、息肉等疾病后，常流鼻血的人，日常可以多吃些白色食物，如梨、百合、杏仁、藕等;可以取適量的新鮮白茅根煮水喝，覺(jué)得苦的話，可以加點(diǎn)新鮮甘蔗、馬蹄一起煮水，有止血的效果;日常也要多注意鼻部的保養(yǎng)，可用生理鹽水勤洗鼻。

（摘自《健康博覽》 2021年第12期）