40+女性最易中招的7種疾病

深入了解這些疾病，可以保命。積極預防和在發現疾病后及早治療，是應對任何疾病的兩大法寶。

1.乳腺癌

乳腺癌和宮頸癌是影響女性的兩種最常見的癌癥。其中，乳腺癌可以在任何年齡發生，但風險隨著年齡的增長而增加。專家建議，普通女性年滿40歲以后每年要做一次乳腺癌篩查，具有高危因素的女性則不受年齡限制。

2.宮頸癌

宮頸癌是女性的“共同頭號敵人”。數據顯示，在我國，每年都有10萬多女性被查出宮頸癌，死亡的人數超3萬多，近年發病率更是平均每年都比前一年新增10%左右。宮頸癌可以影響任何性活躍的女性，但它主要發生在患有HPV、免疫力低下、營養不良、不接受巴氏涂片檢查的女性身上。

3.甲狀腺疾病

甲狀腺是人體重要的內分泌器官，它如果出問題，會嚴重影響身體的新陳代謝，導致多種問題。近年來常規體檢中越來越多地發現甲狀腺疾病，如甲亢、甲狀腺結節等，是引起重視的時候了。

4.骨質疏松癥

隨著年齡的增長，女性的骨密度往往會降低，骨骼變得脆弱，從而導致骨質疏松癥。骨質疏松癥在女性中比男性更常見，女性在40歲以后又更加常發。

5.高血壓

雖然在男性中更為常見，但接近中年的女性更容易看到血壓升高。好消息是這通常是由于一些可以幫助的因素，比如體重、飲食和鍛煉。及時了解你的就診情況，因為你的血壓可能會上升，而沒有任何癥狀。

6.心血管疾病

40歲以后如果不注意心血管健康，動脈中會積聚斑塊，導致動脈狹窄和硬化。這會阻止心臟所需的血液和氧氣的正常流動，斑塊還可能會形成血栓，阻止流向心臟的血液流動，導致心臟病發作。

7.糖尿病

糖尿病也是40+女性需要嚴加提防的疾病，由于更年期激素的影響導致女性胰島素抵抗的加重，胰島負擔加重，導致更年期成為糖尿病的好發階段。

兩個關鍵詞

更年期綜合征

更年期綜合征多發生于40到60歲，大多數女性可出現輕重不等的癥狀，約85%的女性能自行緩解，約25%的女性癥狀比較嚴重，影響生活和工作，需要治療。

更年期是每個中年女性生命中的決定性時刻，隨之而來的身體狀況如激素失衡、代謝變化和潮熱出汗、情緒煩躁等等，都值得密切重視，而不是“談更色變”，以抗拒和敵意對待更年期。須知任何一段難捱的生命歷程都不會因為你抗拒的態度就停止它到來的腳步。

因此，在接近40歲的時候，我們就應該未雨綢繆，為即將到來的一切做好準備。想要平穩度過更年期，你需要在身體和心理兩方面做足準備，包括多運動、改善生活方式以及對更年期多了解，給自己做足心理建設。

情緒病

情緒病是泛指所有以情緒困擾為主要特質的疾患，比如焦慮、抑郁、強迫癥和恐懼癥等。情緒病的表現形式除了煩躁、緊張、憂慮及情緒低落等病征外，還會以頭痛、失眠、疲倦和原因不明的疼痛等表現出來。

情緒病的成因多種多樣。除了遺傳、家族性問題、腦部病變和性格原因，工作和生活的巨大壓力、家庭問題、婚姻破裂、親人去世等環境因素也是誘發情緒病的重要導火線。

此外還有一個現象值得重視，就是壓力和情緒問題引發的身體疾病。實際上，很多疾病都是情緒病。近幾年網絡流傳著“忍一時卵巢囊腫，退一步乳腺增生，忍氣吞聲甲狀腺結節”這樣生動形象又令人啼笑皆非的防病提醒，個中滋味40+女性最懂。

要預防情緒病，除了加強情緒鍛煉，提高對壞情緒的抵抗力，我們還應竭盡所能地經營好工作和生活，盡量讓外部環境對自己友好一些。4213DE33-64E6-4937-9705-6865B1871AA4